ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆ ಎಂದರೆ ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಹೆರಿಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ. ನೀರಿನ ಚೀಲದ ಕೃತಕ ಛಿದ್ರ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ದ್ರಾವಣ, ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಮೂತ್ರಕೋಶದ ತನಿಖೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ WHO ಪ್ರಕಾರ, "ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 37 ಮತ್ತು 42 ನೇ ವಾರದ ನಡುವೆ ಶಿಖರದ ಸೆಫಾಲಿಕ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಗು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತದೆ. ಜನನದ ನಂತರ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾರೆ. "(1)

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಒಂದು ಅನಾರೋಗ್ಯವಲ್ಲ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, "ಸಂತೋಷದ ಘಟನೆ" ಇದು ಸೂತ್ರದ ಬೇಡಿಕೆಯಂತೆ, ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಅದರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ "ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆರಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಜನನ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅವಲೋಕಿಸುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ತೊಡಕುಗಳು. ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುತ್ವ. "ಆದಾಗ್ಯೂ" ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, 98% ಹೆರಿಗೆಗಳು ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು ಪ್ರಮಾಣಿತ ನಿಯಮಾವಳಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗಿನ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 1 ರಲ್ಲಿ 5 ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು 20 ರಿಂದ 25% ರಷ್ಟು ಜನನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ "ಎಂದು ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ನತಾಲಿ ಬೋರಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ (2).

ಈ "ಹೆರಿಗೆಯ ಹೈಪರ್-ಮೆಡಿಕಲೈಸೇಶನ್" ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಜನ್ಮವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆಸೆ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಗೌರವಯುತ ಪೋಷಕರ ಚಳುವಳಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಅವರ ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿ "ನಟ" ಆಗಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಯೊಂದೇ ಮಾರ್ಗ. ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಿದ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟನೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುವ ಈ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಮೈಕೆಲ್ ಓಡೆಂಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಹುಟ್ಟಿದ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. (3)

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆ ಯೋಜನೆ ಹುಟ್ಟಿದ ಸ್ಥಳದ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಕೆಲವು ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ಶಾರೀರಿಕ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಅಥವಾ "ಪ್ರಕೃತಿ ಕೋಣೆಗಳು", "ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ನಡುವಿನ ಪರ್ಯಾಯ" ವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳು, ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಸಿಮೋನೆ ಥೆವೆನೆಟ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ;
• ನೆರವಿನ ಮನೆಯ ಜನನದ (ಡಿಎಎ) ಭಾಗವಾಗಿ ಮನೆ;
• ಜನನ ಕೇಂದ್ರಗಳು, 2016 ಡಿಸೆಂಬರ್ 9 ರ ಕಾನೂನಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ 6 ರಲ್ಲಿ 2013 ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಗ ಆರಂಭವಾಯಿತು;
• ಜಾಗತಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಉದಾರ ಶುಶ್ರೂಷಕಿಯರಿಗೆ ಒಂದು ತಾಂತ್ರಿಕ ವೇದಿಕೆ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಒಲವು ತೋರಬೇಕು:

• ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಬಹಿಷ್ಕಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಂಗಿಯ ಆಯ್ಕೆ: "ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವು ಹೆರಿಗೆಯ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಬರ್ನಾಡೆಟ್ಟೆ ಡಿ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸ್ಥಾನಗಳು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಡೆಲಿವರಿ ಬೆಡ್, ಬಲೂನ್, ಕೇಕ್, ಬರ್ತ್ ಬೆಂಚ್, ಸಸ್ಪೆನ್ಶನ್ ಬಳ್ಳಿಗಳು ಹಳಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ರಂದ್ರ ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ (ಮಲ್ಟ್ರಾಕ್ ಅಥವಾ ಕಾಂಬಿಟ್ರಾಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ);
• ನೀರಿನ ಬಳಕೆ, ಅದರ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ವಿಸ್ತರಣೆ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ;
• ಹೋಮಿಯೋಪತಿ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಸಂಮೋಹನದಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳು;
• ಕೆಲಸದ ಅವಧಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಶುಶ್ರೂಷಕಿ ಅಥವಾ ಡೌಲಾ ಇರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೈತಿಕ ಬೆಂಬಲ.