ಈ ಹಾಳೆಯು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಟೆಂಡಿನೋಪತಿ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಭುಜ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಭುಜದ ಭಾಗವು ತುಂಬಾ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದೆ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ನಾರಿನ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಬಲವನ್ನು ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಇದಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳು ಮೂಲ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಈಜುಗಾರರು, ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್ ಪಿಚರ್‌ಗಳು, ಬಡಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರರ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬಲವಾದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಕಾರಣಗಳು

• A ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಸನ್ನೆಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಿಂದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು;
• A ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿತೀವ್ರತೆಯ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಜಂಟಿ (ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ) ಮೇಲೆ ಹೇರಿದ ಪ್ರಯತ್ನ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, "ಎಳೆಯುವ" ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಡುವೆ ಅಸಮತೋಲನವಿದೆಭುಜ ಮುಂದೆ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳು - ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಅಸಮತೋಲನವು ಭುಜವನ್ನು ಅಸಮರ್ಪಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸಮತೋಲನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಭಂಗಿಯಿಂದ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೈಯಿಂಗ್ ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫಿಕೇಶನ್ ಭುಜದಲ್ಲಿ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಅವು ವಿರಳವಾಗಿ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.

ತೊಡಕು ಸಾಧ್ಯ

ಸ್ವತಃ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಒಬ್ಬರು ಮಾಡಬೇಕು ಬೇಗ ಗುಣವಾಗು ಟೆಂಡಿನೋಪತಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲೈಟಿಸ್. ಇದು ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ, ಜಂಟಿ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ನಾರಿನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಹೊದಿಕೆ. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲೈಟಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎ ಠೀವಿ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಭುಜ, ಇದು ತೋಳಿನ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಟೆಂಡಿನೋಸಿಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಇದು ಗುಣವಾಗಲು ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಈ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಕಾಯದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.