ಇಂದು ಫ್ರಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 15% ರಷ್ಟು ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ 7 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 5 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಕರೀನ್ ಲೆ ಮಾರ್ಚಂದ್ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. "ಆಪರೇಷನ್ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ, ಕರೀನ್ ಲೆ ಮಾರ್ಚಂಡ್ ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 10 ಸಾಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ನೆಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ತಜ್ಞರಿಂದ ತಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. PasseportSanté ಗಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, Karine Le Marchand "ಆಪರೇಷನ್ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ" ದ ಮೂಲವನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಾಹಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಕರೀನ್ ಲೆ ಮಾರ್ಚಂದ್ - “ನಾನು ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಸಣ್ಣ ಘಟನೆಗಳ ಆತಿಥೇಯವಾಗಿದೆ, ಸಭೆಗಳು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ನನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಸೆ ಹುಟ್ಟಿದೆ. »ಕರೀನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಬ್ಯಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ರಚಿಸುವ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಭಾರೀ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಚರ್ಮದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. 

ಇದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿತು, ಇದು ಬೃಹತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನನಗೆ ಅವರ ಮರುಜನ್ಮ ಎಷ್ಟು ಎಂದು ವಿವರಿಸುವ ಅವರ ರೋಗಿಗಳಿಂದ ಧನ್ಯವಾದ ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಓದುವಂತೆ ಮಾಡಿದರು. ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳು "ನವೋದಯ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಿದರು ಮತ್ತು ಇದು ಅವರಿಗೆ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣದ ಮುಕ್ತಾಯದಂತಿದೆ. ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಎಳೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ನನಗೆ ಹೇಳಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಮೂಲವನ್ನು ಯಾರೂ ವಿವರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯಾರೂ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಧ್ವನಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.  

ನಾನು ತನಿಖೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಮೈಕೆಲ್ ಸೈಮ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆದಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಲೀಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ನೋಕ್ಕಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಿಂದ ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತಂದ ತಜ್ಞರ ಹೆಸರುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ನಾನು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದ ಮಾಂಟ್‌ಪೆಲ್ಲಿಯರ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು, ಎಂದಿಗೂ ಭೇಟಿಯಾಗದ ತಜ್ಞರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಮೂಲಕ. "

ಕರೀನೆ ಲೆ ಮಾರ್ಚಂದ್ - “ನಾನು ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯ, ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಆರ್ಡರ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್ ಮತ್ತು CSA (ಸುಪೀರಿಯರ್ ಆಡಿಯೋವಿಶುವಲ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್) ನನ್ನ ಬರವಣಿಗೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಲ್ಲೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಲ್ಲೆ, ಯಾವ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೋಗಿದ್ದೆ. ನಾನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಟಿವಿ ಬಯಸಲಿಲ್ಲ. »ಕರೀನ್ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

“ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಖಂಡಿಸಿದರು (ಸೆಕ್ಟರ್ 2 ಅಥವಾ ಒಪ್ಪಂದವಾಗಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯವಿಲ್ಲದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ 5 ಕೆಜಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಭದ್ರತೆ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಹೇಳಿ * (ಮರುಪಾವತಿ ಆಧಾರ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಸೆಕ್ಟರ್ 1 ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿತ್ತು, ಅಂದರೆ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಮೀರದಂತೆ ಹೇಳುವುದು. »ಕರೀನ್ ಲೆ ಮಾರ್ಚಂದ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

"ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯ, ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಆರ್ಡರ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಎಸ್‌ಎ ನನಗೆ ಬ್ಯಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ವಾಸ್ತವ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ನಾವು ಅನುಸರಿಸಿದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, 30% ವೈಫಲ್ಯಗಳೂ ಇವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು ಏಕೆ ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದರು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಮಾನಸಿಕ ಮೂಲವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮರುಪಾವತಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಲಭೂತ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಜನರು ಮತ್ತೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೈಕೋಥೆರಪಿಗೆ ಹಿಂಜರಿಯುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ತರಲು ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿತ್ತು.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ, ಎರಡೂ ಅಪ್‌ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿನ್ ನಂತಹದ್ದು, ಇದು ಸಂತೋಷದ ಅಥವಾ ಅತೃಪ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ದೃಢವಾದ ನೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು, ನೀವು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕು, ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು. ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿ, ನಾವು ಫೋಟೊಲಾಂಗ್ವೇಜ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ (ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು). ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಂಟ್‌ಪೆಲಿಯರ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ನೊಕ್ಕಾ ಮತ್ತು ಮೆಲಾನಿ ಡೆಲೋéೆ ಬೊಜ್ಜು ವಿರುದ್ಧ ಡಯೆಟೀಶಿಯನ್ ಮತ್ತು ಲೀಗ್‌ನ ಪ್ರಧಾನ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ, "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯಲು 15 ಹಂತಗಳು" ಪುಸ್ತಕ. ತುಂಬಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೋಜಿನ ಪುಸ್ತಕದ ಕಲ್ಪನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಮನೋವೈದ್ಯರಾದ ಡಾ ಸ್ಟೀಫನ್ ಕ್ಲರ್ಗೆಟ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ನಾನು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ತೂಕ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲದಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಓದಲು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. »ಕರೀನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. “ಓದುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: “ಹೌದು, ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹೌದು, ಇದು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಆದರೆ ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ವಿಮಾನ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತೇವೆ. "ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯಲು 15 ಹಂತಗಳು" ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಬೇಕು, ನೀವು ಪುಟದ ನಂತರ ಪುಟವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬೇಕು. ಇವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವೆಂದು ತೋರುವ ವಿಷಯಗಳು, ಆದರೆ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೂ ತುಂಬಾ ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಾವು ಕಾರ್ಯನಿರತ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿ ಹಂತವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಡಿಸೈನರ್ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿದೆಯೆಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹಂಚಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ನನ್ನೊಳಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ. "

ಕರೀನ್ ಲೆ ಮಾರ್ಚಂದ್-"ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯ ಜನರು ಆದರೆ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಇತರರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕೇಳುವ, ಉದಾರತೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಗಮನ ನೀಡುವಂತಹ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮಾನವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಜನರು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದರು. ನಮ್ಮ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆದರೆ ನಿರಾಕರಣೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ಅವರ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನಮ್ಮ ಸಾಕ್ಷಿಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ತಮಗೆ ದುಸ್ತರವೆಂದು ತೋರುವದನ್ನು ಅವರು ಮರುದಿನದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡುತ್ತಾರೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. "

ಕರಿನೆ ಲೆ ಮಾರ್ಚಂದ್ - “ತುಂಬಾ ಮಂದಿ ಇದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇದ್ದಾರೆ! ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯೂ ಚಲಿಸುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ಕೊನೆಯ ದಿನ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದಾಗ. ಈ ಕ್ಷಣವು ತುಂಬಾ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಚಲಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಸಾರಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ನಾವು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸಾಹಸದ ಅಂತ್ಯದಂತಿದೆ. "

ಕರೀನ್ ಲೆ ಮಾರ್ಚಂಡ್ - “ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮುಂದಿಡದ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಸ್ಟ್ರೀಮ್, ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು. ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದೆ, ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕಂತುಗಳು ಮುಂದುವರಿದಂತೆ, ಸಂದೇಶವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ರಾಕ್ಷಸರನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕು, ಅರ್ಹ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಬೇಕು. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಮರ್ಥನೀಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ಮಾನಸಿಕ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ ... ಅದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಜನರು ನೋಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಾವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರಿಂದ ಅವಮಾನಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದು ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. M6 ನನಗೆ 3 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಆಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. "

ಸೋಮವಾರ ಜನವರಿ 6 ಮತ್ತು 11 ರಂದು 18:21 ಗಂಟೆಗೆ M05 ನಲ್ಲಿ ಆಪರೇಷನ್ ರಿನೈಸನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ