ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು “ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು»:
- 1000 ಗ್ರಾಂ ಟರ್ಕಿ
- 200 ಗ್ರಾಂ ಅಕ್ಕಿ
- 100 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ
- 66 ಗ್ರಾಂ ಮೊಟ್ಟೆ
- 10 ಗ್ರಾಂ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು
ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ "ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು" (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 123.8 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಅಳಿಲುಗಳು: 15.7 ಗ್ರಾಂ.
ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 1.2 ಗ್ರಾಂ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 12.5 ಗ್ರಾಂ.
ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ: 1"ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು" ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ »
| ಉತ್ಪನ್ನ | ಅಳತೆ | ತೂಕ, gr | ಬಿಳಿ, ಗ್ರಾ | ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂ | ಕೋನ, gr | ಕ್ಯಾಲ್, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ |
| ಟರ್ಕಿ (ಸ್ತನ) | 1000 gr | 1000 | 192 | 7 | 0 | 840 |
| ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ | 200 ಗ್ರಾಂ | 200 | 13.4 | 1.4 | 157.8 | 688 |
| ಈರುಳ್ಳಿ | 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
| ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ | 66 gr | 66 | 8.38 | 7.19 | 0.46 | 103.62 |
| ನೆಲದ ಕರಿ ಮೆಣಸು | 10 gr | 10 | 1.04 | 0.33 | 3.87 | 25.1 |
| ಒಟ್ಟು | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 1 ಸೇವೆ | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 15.7 | 1.2 | 12.5 | 123.8 |