ಬೈಬಲ್ನ ಶಾಪದಿಂದ ನೋವುರಹಿತ ಹೆರಿಗೆಯವರೆಗೆ
ಶತಮಾನಗಳಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರು ನೋವಿನಿಂದ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಭಯಭೀತರಾಗಿ, ಅವರು ಈ ನೋವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ಅನುಭವಿಸಿದರು, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾರಣಾಂತಿಕತೆ, ಶಾಪದಂತೆ: “ನೀವು ನೋವಿನಲ್ಲಿಯೇ ಹೆರಿಗೆಯಾಗುವಿರಿ” ಎಂದು ಬೈಬಲ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ. 1950 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ದುಃಖವಿಲ್ಲದೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಡಾಕ್ಟರ್ ಫರ್ನಾಂಡ್ ಲಾಮಾಜ್, ಸೂಲಗಿತ್ತಿ, ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಲ್ಲಳು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು. ಅವರು "ಪ್ರಸೂತಿ ಸೈಕೋ ಪ್ರೊಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್" (PPO) ಎಂಬ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು, ಇದು ಮೂರು ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ: ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆರಿಗೆ ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿವರಿಸುವುದು, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೈಹಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. 1950 ರಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾರಿಸ್‌ನ ಬ್ಲೂಟ್ಸ್ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೂರಾರು "ನೋವುರಹಿತ" ಹೆರಿಗೆಗಳು ನಡೆದವು. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನ್ಮ ತಯಾರಿ ತರಗತಿಗಳ ಮೂಲವು ಡಾ.
ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಕ್ರಾಂತಿ
20 ರ ದಶಕದಿಂದ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ನ ಆಗಮನವು ನೋವು ನಿಯಂತ್ರಣ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಕ್ರಾಂತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಇಂಡೋಲೈಸೇಶನ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 80 ರ ದಶಕದಿಂದ ಬಳಸಲಾರಂಭಿಸಿತು. ತತ್ವ: ಮಹಿಳೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ದೇಹದ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತಗೊಳಿಸಿ. ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಎಂಬ ತೆಳುವಾದ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಹೊರಗೆ ಎರಡು ಸೊಂಟದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಳಿಕೆ ದ್ರವವನ್ನು ಅದರೊಳಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವಿನ ನರಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿ, ದಿ ಬೆನ್ನು ಅರಿವಳಿಕೆ ದೇಹದ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಮರಗಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ತೊಡಕು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅರಿವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯು 82 ರಲ್ಲಿ 2010% ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, 75 ರಲ್ಲಿ 2003% ನಷ್ಟಿತ್ತು, ಇನ್ಸರ್ಮ್ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ.
ಮೃದುವಾದ ನೋವು ಪರಿಹಾರ ವಿಧಾನಗಳು
ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿವೆ, ಅದು ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೋವು ನಿವಾರಕ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು (ನೈಟ್ರಸ್ ಆಕ್ಸೈಡ್) ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯು ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಇತರ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಜನನಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಿದ್ಧತೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಡಿ-ದಿನದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡದ ಬೆಂಬಲ. ಸೋಫ್ರಾಲಜಿ, ಯೋಗ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಗಾಯನ, ಸಂಮೋಹನ ... ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಾಗಗಳು ತಾಯಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಬಿಡುವುದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ದಿನದಂದು ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಉತ್ತಮ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಿ.