ಲಿಪಿಫಾರ್ಮಾ ಪ್ಲಸ್ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕ. ಲಿಪಿಫಾರ್ಮಾ ಪ್ಲಸ್ ಸೂಚನೆಗಳು

ಸಾಬೀತಾದ ವಿಷಯ

ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಊಟಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ ವಿಚಲನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸರಿಯಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಲಿಪಿಫಾರ್ಮಾ ಪ್ಲಸ್ನಂತಹ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದರ ಕಾರ್ಯವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ರೂಢಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು.

ಲಿಪಿಫಾರ್ಮಾ ಪ್ಲಸ್ - ಅದು ಏನು

ಲಿಪಿಫಾರ್ಮಾ ಪ್ಲಸ್ ಒಂದು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತಯಾರಿಕೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಿಪಿಫಾರ್ಮಾ ಪ್ಲಸ್ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.

ಲಿಪಿಫಾರ್ಮಾ ಪ್ಲಸ್ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಕರಪತ್ರ

ಲಿಪಿಫಾರ್ಮಾಪ್ಲಸ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಸಹಕಿಣ್ವ Q10 - ಇದು ಕೊಫ್ಯಾಕ್ಟರ್‌ಗಳ ಗುಂಪಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶದ ಮೈಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಹಕಿಣ್ವ Q10 ಸುಕ್ಕುಗಳು ಆಳವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
2. ಮೊನಾಕೊಲಿನ್ ಕೆ - ಕೆಂಪು ಹುದುಗಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳಂತೆಯೇ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊನಾಕೊಲಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಹೃದಯದ ಅಪಾಯದ ಡಿಸ್ಲಿಪೇಮಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬಳಸಬಹುದು. ಘಟಕಾಂಶದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
3. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 - ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ರೂಪಾಂತರದಲ್ಲಿ ಅದರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಯಾನುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು 40% ವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ B6 ಪೂರಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 - ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಘಟಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಕ್ರೋಮಿಯಂ - ಅನೇಕ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಅನಗತ್ಯ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
6. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ವಿಟಮಿನ್ B9 ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಅದರ ಹೊಸ, ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಘಟಕಾಂಶವು ಡಿಎನ್‌ಎ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್‌ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ, ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಮಟೊಜೆನೆಸಿಸ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಲಿಪಿಫಾರ್ಮಾ ಪ್ಲಸ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೊನಾಕೊಲಿನ್ ಕೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಕಿಣ್ವದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಳಲಾದ ಕಿಣ್ವದ ಕಡಿತವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಣಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯೂ ಸಹ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ರಕ್ತದಿಂದ ಕೆಟ್ಟ LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಣಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ವಿಟಮಿನ್ B6 ಮತ್ತು B12 ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸರಿಯಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಂತೆ, ಹೋಮೋಸಿಸ್ಟೈನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.

Lipiforma Plus ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಯಾವುವು?

ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಹ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಆಹಾರ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಔಷಧದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಔಷಧೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಲಿಪಿಫಾರ್ಮಾ ಪ್ಲಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

Lipiforma Plus ಪಥ್ಯವನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಲಿಪಿಫಾರ್ಮಾ ಪ್ಲಸ್ ಮೌಖಿಕ ಬಳಕೆಗೆ ಒಂದು ಸಿದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು - ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತಯಾರಿಕೆಯ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅನುಮಾನಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

LipiForma Plus ಬಳಸುವಾಗ ಯಾವ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು?

ಮಕ್ಕಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ಬಳಕೆಯು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಲಿಪಿಫಾರ್ಮಾ ಪ್ಲಸ್ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪೂರಕವನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು, ಸಕ್ರಿಯ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಅಥವಾ ಸೀರಮ್ ಟ್ರಾನ್ಸಾಮಿನೇಸ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನೀವು ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಿಪಿಫಾರ್ಮಾ ಪ್ಲಸ್ ಅನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಪೂರಕವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೆ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲೀಮಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲೀಮಿಯಾವು ದೇಹದ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗವು ದೋಷಪೂರಿತ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ). ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ - ಮತ್ತು ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ರೋಗಿಯ ಬದಲಿಗೆ esitmibes ಮತ್ತು ಅಯಾನು ವಿನಿಮಯ ರೆಸಿನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಅದರ ಮೌಲ್ಯವು ಪ್ರತಿ ಡೆಸಿಲಿಟರ್ಗೆ 200 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ತೋರಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಬಾಗುವಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಉಂಡೆಗಳು. ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ನೋವು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎದೆಯ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ರೋಗಿಯು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

1. ಡಯಟ್

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕದಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ಯುವಕರು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ಸರಿಯಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಇದು ಇಂಟರ್ನಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಡಯೆಟಿಷಿಯನ್ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವು ಹುಳಿ ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ಸಾಬೀತಾದ ಮೂಲದಿಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೀನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಹೆರಿಂಗ್, ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮನ್ ಮುಂತಾದ ಸಮುದ್ರ ಮೀನುಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

1. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಇವು ಹೊರಾಂಗಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ದೇಹವನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ತೊಂದರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು. ನಡಿಗೆ, ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಈಜು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಳಗೆ ಇರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೀವು ಎಲಿವೇಟರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಫ್ಲಾಟ್‌ಗಳ ಬ್ಲಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಬೈಸಿಕಲ್ ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್ ಪರವಾಗಿ ಚಾಲನೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಸಮಾನವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿ.

1. ಉತ್ತೇಜಕಗಳಿಂದ ರಾಜೀನಾಮೆ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ನಿಕೋಟಿನ್, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಾರದು, ಧೂಮಪಾನವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

1. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ನಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವುದು. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಜನರು, ಅಂದರೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ, ದಪ್ಪವಾದ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ದಯೆಯ ಜನರ ನಡುವೆ ಇರುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು.