ಇಂಪಲ್ಸ್ ಫೋಬಿಯಾ: ಈ ಕಾಡುವ ಭಯದ ಬಗ್ಗೆ

ಉದ್ವೇಗ ಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಇಂಪಲ್ಸ್ ಫೋಬಿಯಾ ಒಂದು ಗೀಳು ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಖಂಡನೀಯ ಕೃತ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುವ ಕಾಡುವ ಭಯ, ಮತ್ತು ನೈತಿಕವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಭಾಷೆಯ ದುರುಪಯೋಗದಿಂದ "ಫೋಬಿಯಾ" ದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉದ್ವೇಗದ ಫೋಬಿಯಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಫೋಬಿಯಾ ಅಲ್ಲ. ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರವು ಇದನ್ನು ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಅಥವಾ ಒಸಿಡಿ.

ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ, ಇದು ವಸ್ತು, ನಿಖರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಭಯದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ"ತಪ್ಪು ಮಾಡುವುದು" ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಬಹುತೇಕ ಶಾಶ್ವತವಾದ, ಗೀಳಿನ ಭಯ. ಅನೈತಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಈ ಗೀಳಿನ ಕಲ್ಪನೆಯು ಉದ್ವೇಗ ಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಬಹುದು, ಅವರು "ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು" ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ನಾವು ಯಾವ ವಿಚಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ? ಉದ್ವೇಗ ಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ತಮ್ಮನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನೋಯಿಸುವ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು "ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಬಹುದು" ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಕುವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಇರಿದು ಸಾಯಿಸುವ ಭಯಾನಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅವನ ಮೇಲೆ ಹೇರಲಾಗಿದೆ. ಉದ್ವೇಗದ ಫೋಬಿಯಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ವಾತಕ್ಕೆ (ಅಥವಾ ಮೆಟ್ರೋ ಅಥವಾ ರೈಲಿನ ರೈಲ್ವೆ ಹಳಿಗಳ ಮೇಲೆ ...), ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಶ್ಲೀಲವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಎಸೆಯುವುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಅನೇಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಇಂಪಲ್ಸ್ ಫೋಬಿಯಾಸ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಉದ್ವೇಗ ಫೋಬಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ತಾಯಿಗೆ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ನೋಯಿಸುವ, ಅವಳನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವ, ತಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಭಯ (ಶಿಶುಕಾಮಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸಂಭೋಗದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು). ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಭಯಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪೋಷಕರ ವೇದಿಕೆಗಳ ತ್ವರಿತ ಪ್ರವಾಸ ಸಾಕು.

ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಭಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಾಜದ ನೈತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಲಕ್ಷ ಜನರು ಇಂಪಲ್ಸ್ ಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇಂತಹ ಕಾಡುವ ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಅನೈತಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಹುಚ್ಚ", "ಅಪಾಯಕಾರಿ", "ಶಿಶುಕಾವ್ಯ" ಇತ್ಯಾದಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಬೇಡಿ.

ಇಂಪಲ್ಸ್ ಫೋಬಿಯಾ: ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಇಂಪಲ್ಸ್ ಫೋಬಿಯಾ, OCD ಯ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಕಾಡುವ ಭಯ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು:

• ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪದೇ ಪದೇ ಹೇರಲಾಗುವ ಭಯಾನಕ ಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳ (ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ, ಅನೈತಿಕ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ, ನಮ್ಮನ್ನು ಭಯಪಡಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವುದು;
• -ಈ ಕಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತನ್ನೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಸುಪ್ತವಾಗಿರುವ ದುರುದ್ದೇಶಪೂರಿತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅಥವಾ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದ ಗುಪ್ತ ಆಸೆಗಳನ್ನು (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಿಶುಕಾಮಿ ವಿಚಾರಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ) ಭಾಷಾಂತರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯ.

ತಪ್ಪಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಪಲ್ಸ್ ಫೋಬಿಯಾದ ಇತರ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಇಂಪಲ್ಸ್ ಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೂ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ಅಥವಾ, ಶೂನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಭಾಷಾಂತರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇದುವರೆಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗದ ತನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಗಾಢವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಭಯಂಕರವಾದ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ (ಮೆಟ್ರೋ, ರೈಲು, ಸೇತುವೆ, ಇತ್ಯಾದಿ), ವಸ್ತುಗಳು (ಕಿಟಕಿ, ಸೂಜಿಗಳು, ಚಾಕುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅಥವಾ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಬರಬಹುದು. (ಮಗು, ಸಂಗಾತಿ, ಸಂಬಂಧಿಕರು) ಯಾರಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು "ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಫೋಬಿಯಾ ಅವಳು ಅವನಿಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಈ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಜವಾಗದಂತೆ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ತನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತಾಯಿ-ಮಗುವಿನ ಸಂಬಂಧ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಯಿಯು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ (ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು, ಮಗುವನ್ನು ಒಯ್ಯುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಇಂಪಲ್ಸ್ ಫೋಬಿಯಾಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಸಹ ಇರಬಹುದು ಸಾಂಕೇತಿಕ ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಕೃತ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ ಈ ಕಾಡುವ ಭಯವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ನಿರ್ವಹಿಸಲು" ಪಠಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕರೆಯಲಾಗಿದೆ "ವದಂತಿಗಳು”, ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಬಹುದು, ಅವರು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. 'ಆಕ್ಟ್. ನಂತರ ಅವನು ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನೂ ಮೆಟ್ರೋ ರೈಲುಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಾರಿನಿಂದ ಓಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವನ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಭಯಗಳು ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ.

ಇಂಪಲ್ಸ್ ಫೋಬಿಯಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ

ಉದ್ವೇಗ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಒಬ್ಬರು ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಆಲೋಚನೆಗಳಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಜವಾಗಲು ಅವನತಿ ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಂಪಲ್ಸ್ ಫೋಬಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT).

ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಗೀಳಿನ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅವರು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಭಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಬದಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಿ ಅಂತಹ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಔಷಧದ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧಿತ ಖಿನ್ನತೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಗೀಳುಗಳಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆಕ್ರಮಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉದ್ವೇಗ ಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇಂಪಲ್ಸ್ ಫೋಬಿಯಾ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಮೃದುವಾದ ವಿಧಾನಗಳು ಸಾವಧಾನತೆ ಧ್ಯಾನ or ಫೈಟೊಥೆರಪಿ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಸ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆn, ಒಸಿಡಿ ಅಥವಾ ಇಂಪಲ್ಸ್ ಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಈ ಸೌಮ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಗಾಗಿ.

ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿ: 

• https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
• https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
• http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion