ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾವು ಮೂಡ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳ ಅವಧಿಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಇನ್ನೂ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ರೂಪದ ಕ್ಷಣವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾದ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಚಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ರೋಗಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾವು ಮೂಡ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳ ಅವಧಿಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅವಧಿಯು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಹಂತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು, ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಂತರ ಬೈಪೋಲಾರಿಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ ಉನ್ಮಾದ ಖಿನ್ನತೆ, ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗಳ ಪರ್ಯಾಯಗಳು.

ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಉನ್ಮಾದದ ​​ಲಘು ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಉನ್ಮಾದವು ಒಂದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಥವಾ ಮನೋವಿಕೃತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು - ಭ್ರಮೆಗಳು, ಭ್ರಮೆಗಳು, ಮತಿವಿಕಲ್ಪ.

ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾವು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾಗವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ - ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಎಂಬ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪದಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಥವಾ ಸ್ಕಿಜೋಆಫೆಕ್ಟಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಇದು ಕಂತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ. ಭ್ರಮೆಯ.

ಹೈಪೋಮನಿಗಳ ವಿಧಗಳು

ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಧವಿದೆ.

ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು

ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಲವಾರು ಜೀನ್‌ಗಳ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ 9, 10, 14, 13 ಮತ್ತು 22 ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ - ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣದಲ್ಲಿ. ಈ ಜೀನ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದುರ್ಬಲ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಊಹೆಯು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮುಂದಿಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಳಜಿಯು ಕೆಲವು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ನ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಂತರ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ - ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಸರ್ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ - ಈ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಅವುಗಳ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಈ ಕಂತುಗಳ ಕಡಿಮೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ, ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಮುತ್ತಣದವರಿಗೂ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಹೈಪೋಮ್ಯಾನಿಕ್ ಹಂತದ ನಂತರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಆಕ್ರಮಣವು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ತಡವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುಮಾರು 20-25 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ.

ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಊಹೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗುರಿಪಡಿಸಲು ಉಪಕರಣಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ:

• ಲೆ ಮೂಡ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ -ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂಲ ಆವೃತ್ತಿ- 2000 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆಅಮೆರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹತ್ತರಲ್ಲಿ ಏಳು ಜನರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಪರ್ಯಾಯ (ಹೈಪೋ) ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ - ಮತ್ತು ಹತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ಒಂಬತ್ತು ಜನರನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು. ಮೂಲ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಆವೃತ್ತಿ: http://www.sadag.org/images/pdf/mdq.pdf. ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಫ್ರೆಂಚ್‌ಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ: http://www.cercle-d-excellence-psy.org/fileadmin/Restreint/MDQ%20et%20Cotation.pdf;
• La ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ ಡಿ'ಹೈಪೋಮನಿ1998 ರಲ್ಲಿ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಜೂಲ್ಸ್ ಆಂಗ್ಸ್ಟ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡು: http://fmc31200.free.fr/bibliotheque/hypomanie_angst.pdf.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಾತ್ರ ಈ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಹರಡುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು 2-3% ಆಗಿದೆ.

ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಂಶಗಳು

ಅಂಶಗಳ ವಿವಿಧ ಕುಟುಂಬಗಳು ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.

ಒತ್ತಡದ ಅಥವಾ ಸ್ಮರಣೀಯ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಶಗಳು:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಿಶು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ;
• ಗಮನಾರ್ಹ ನಿದ್ರೆ ಸಾಲ;
• ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟ;
• ಉದ್ಯೋಗದ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆ;
• ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳ ಸೇವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಶಗಳು:

• ಹದಿಹರೆಯದ ಪೂರ್ವ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಂಜಾ ಬಳಕೆ;
• ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಬಳಕೆ (ASA) - ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಡೋಪಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು;
• ಕ್ಷಿಪ್ರ ಚಕ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಮ್ಯಾನಿಕ್ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ತಿಳಿದಿರುವ ಡೆಸಿಪ್ರಮೈನ್‌ನಂತಹ ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸಬಾರದು. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹಂತದ ಸಂಬಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಐದು ರಿಂದ ಗುಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ

ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾವು ಸಾಮಾಜಿಕ, ವೃತ್ತಿಪರ, ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಅಥವಾ ಆಂದೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ.

ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ

ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಅಪ್ರಸ್ತುತ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ

ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾಕ್ ಸಂತೋಷಕರವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಜಾಗರೂಕ ಖರೀದಿಗಳು, ಅಜಾಗರೂಕ ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಅವಿವೇಕದ ವ್ಯಾಪಾರ ಹೂಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಯ ಒಂದು ಹಂತದ ನಂತರ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಆಕ್ರಮಣವಾಗಿದೆ.

ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಅಥವಾ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಕಲ್ಪನೆಗಳು;
• ವಿಸ್ತರಣೆ;
• ಯೂಫೋರಿಯಾ;
• ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು;
• ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಇಚ್ಛೆ, ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನ;
• ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಎಸ್ಕೇಪ್: ರೋಗಿಯು ರೂಸ್ಟರ್ನಿಂದ ಕತ್ತೆಗೆ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ;
• ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಅಹಂಕಾರಿ ಅಥವಾ ಅಸಭ್ಯ ವರ್ತನೆಗಳು.

ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾದ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಔಷಧೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಎರಡರಿಂದ ಐದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಸರ್ -ಅಥವಾ ಥೈಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಟರ್-, ಇದು ಉತ್ತೇಜಕ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಜನಕವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ 3 ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು ಲಿಥಿಯಂ, ವಾಲ್‌ಪ್ರೊಯೇಟ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬಮಾಜೆಪೈನ್;
• ಒಂದು ವಿಲಕ್ಷಣ ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ (APA): ಒಲಾಂಜಪೈನ್, ರಿಸ್ಪೆರಿಡೋನ್, ಅರಿಪಿಪ್ರಜೋಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆಟಿಯಾಪೈನ್.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮಧ್ಯಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ - ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ - ಎಪಿಎ ಜೊತೆಗಿನ ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಸರ್‌ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೊನೊಥೆರಪಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾದ ಮೊದಲ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಜ್ಞಾನವು ಮೊನೊಥೆರಪಿಗೆ ಒಲವು ತೋರಲು, ಅಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಳಪೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೈಕೋಥೆರಪಿಗಳು ಸಹ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸೋಣ:

• ಮನೋಶಿಕ್ಷಣವು ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉನ್ಮಾದದ ​​ಕಂತುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ವರ್ತನೆಯ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಚಾನಲ್ ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಅಥವಾ ಅದರ ಮರುಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರ ಹೈಪೋಮ್ಯಾನಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಾಗ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಯಾದ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ - ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮರುಕಳಿಕೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.