ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೀರಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚನಾಗಬಾರದು

ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ. ಸ್ನೇಹಿತ. ಸಂಬಂಧಿ. ಲ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾರೆಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಅವನು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ: ನೀವು ಏನು ಮಾತನಾಡಿದರೂ, ಅವನು ತಕ್ಷಣವೇ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ - "ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ." ನೀವು ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ ಅವನು ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದನೋ, ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧಿಸಿದನು.

ನಿಮಗೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಸಿಕ್ಕಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಹರಿದು ಹಾಕಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ವಿವಿಧ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಕೊಡುಗೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಸರಿ, ಅವನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತನ್ನ ಹೊಸ ಕಾರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಮಾಲ್ಫಿಗೆ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಾ? ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಕುಟುಂಬ ಸಮೇತ ಅಲ್ಲಿದ್ದರು. ಅಯ್ಯೋ, ಅಂದಿನಿಂದ ಈ ಸ್ಥಳವು ಸೂಪರ್-ಟೂರಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು "ಪಾಪ್" ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾನೆ - ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಕ್ಷರಶಃ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.

"ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನಿಂದ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮೀರಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ಅಂತಹ ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು "ಖಿನ್ನತೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೇಷ" ದ ಲೇಖಕಿ ಮಾರ್ಗರೆಟ್ ರುದರ್ಫೋರ್ಡ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, "ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಅವರು ಇತರರನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೆರಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ರುದರ್‌ಫೋರ್ಡ್‌ನ ಗ್ರಾಹಕರು ಅಂತಹ ಬಡಾಯಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವಳಿಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾಳೆ. "ನಾನು ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಬ್ಬರು ಅವರು ನನ್ನಂತೆಯೇ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅವನು ಕಾರಿನಿಂದ ಇಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ." ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಮೊದಲಿಗನಾಗಬೇಕೆಂಬ ಈ ಬಯಕೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಸರಣಿಯಾಗಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಧೈರ್ಯದ ಮುಖವಾಡದ ಹಿಂದೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆರೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ," ರಟ್ಗರ್ಫೋರ್ಡ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಹ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅವರ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ನಮಗೆ ಅದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿದೆ: ನಾವು ಮಧ್ಯ ವಾಕ್ಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮದೇ ಆದದ್ದನ್ನು ಹೇಳಲು ನಾವು ಕೇಳಿದ ಕಥೆಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ನಂತರ, ನಿಯಮದಂತೆ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಿರಾಮವು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಕೇವಲ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸಂವಾದಕನ ಕಥೆಗೆ ಮರಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಾತುರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಇತರರನ್ನು ಮೀರಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವವರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಓದುವುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಮದುವೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಣಿತರಾದ ಅಮಂಡಾ ಡೇವೆರಿಚ್ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: “ಈ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ಕಥೆಯು ಅವರನ್ನು ಸಂವಾದಕರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಷ್ಕಪಟವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಈ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 2015 ರಲ್ಲಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವವರು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಅವರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಥೆಯು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನವರ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. “ನಾನು ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೊರೆದು ಇಡೀ ವರ್ಷ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದೆ ಎಂದು ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಅದು ಎಷ್ಟು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತೇನೆ, ”ಎಂದು ಜಂಬಕೋರರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಸರಿ, ಸರಿ, ಖಚಿತವಾಗಿ ಅವನ ಪೋಷಕರು ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲ ಪಾವತಿಸಿದ್ದಾರೆ," ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಗೊಣಗುತ್ತಾರೆ.

"ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಹಿಂದೆ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಉದ್ದೇಶವಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಡೇವ್ರಿಚ್ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. - ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ಮನ್ಲೈಕ್" ಎಂದು ಬಹುಪಾಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಸಭ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಾದಕನನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಏರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾಗಾದರೆ ಅಂತಹ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ?

1. ಬಡಾಯಿಗಾರನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ

ನೀವು ಅನಿವಾರ್ಯವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಲ್ಲಿನ ನರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯತೆ - ಅಥವಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೀರಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ. ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಅವನ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ದಯೆಯಿಂದ ಅವಳನ್ನು ನೋಡಿ ನಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: “ಸಂಜೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ? ಕಳೆದ ಬಾರಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮುರಿದರು.

"ಬೌನ್ಸರ್ನಿಂದ ನೀವು ವಿಶಿಷ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ರುದರ್ಫೋರ್ಡ್ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. - ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೋದರೆ, ಬೌನ್ಸರ್ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜೀವನದಿಂದ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಅವನು ತನ್ನ ಎರಡು ಸೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನು ಹೇಳುವುದು ನಿಜವೋ ಅಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನಾವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವುದು ನಮಗೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

2. ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ

ಈ ಬಡ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಓದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಒಬ್ಬರು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿಷಾದಿಸಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಈ ಬಾರಿ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

"ಅಂತಹ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಿಟ್ಟಾಗದಿರುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ" ಎಂದು ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಬಾಮ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. "ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅವನು ತನ್ನ ಅಂಶದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ."

3. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡಿರಿ

ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಅವೇಧನೀಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಡೆವೆರಿಚ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಎಂದಿಗೂ, ಯಾವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಗುರಿಗಳು, ಯೋಜನೆಗಳು, ಕನಸುಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?

4. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜಂಭದಿಂದ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. “ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳಿ: ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

"ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಬಿಡಲೇ ಇಲ್ಲ" ಎಂಬಂತಹ ಆರೋಪಗಳಿಗೆ ಬಗ್ಗದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡಿ. ಇದು ಅವನನ್ನು ಎಂತಹ ಉತ್ತಮ ಸಂಭಾಷಣಾವಾದಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬೌನ್ಸರ್‌ಗೆ ಹೇಳಿ, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಅವನು ಇತರ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಬಡಿವಾರ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ: “ನಾನು ಬೇರೆಯವರಂತೆ ಕೇಳಬಲ್ಲೆ ಎಂದು ಅವರು ಇಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಹೇಳಿದರು! .."