ಕೂದಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು: ಒತ್ತಡ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನ, ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕತೆ.
ಈ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿವೆ.
ಕೂದಲು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾರಣವು ನೆತ್ತಿಯ ಕಳಪೆ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸರಳವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೊದಲು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕೂದಲಲ್ಲ. (ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಈ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ: ಇದು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ :)))).
ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಇದು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಆಂಪೂಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಾದ ಸಲ್ಫರ್, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಪರಿಮಾಣ, ಉತ್ತಮ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಸಲ್ಫರ್ ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ, ಜೀವಾಣು ಮುಕ್ತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಸೇಜ್, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾದ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಪಿಜ್ಜಾದಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವಾಗ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಇದರಿಂದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ.
ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
1. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು. ಅವು ಸತು, ಸಲ್ಫರ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಕೆ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಅವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಸಲ್ಫರ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
2. ಕ್ಯಾರೆಟ್. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೈಬರ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಕೆ ಇವೆ.
3. ಮೂಲಂಗಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಸಿಲಿಕಾನ್ ಮತ್ತು ಸಲ್ಫರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿಯು ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮುಂತಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಲೋಳೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಲಂಗಿಯು ಶುದ್ಧವಾದ ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ.
ಬಾಹ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ನಾನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
ಅದರ ರಚನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕವಾಗಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ (ಸುಮಾರು 97%), ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅದು ಕಡಿಮೆ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ಒಣಗಿದ ಕೂದಲಿಗೆ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ (ಮುಂದೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ, ಬಹುಶಃ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ನನಗೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿಲ್ಲ). ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮುಖವಾಡವು ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ವಹಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೂದಲಿನ ನಂತರ ವಿದ್ಯುದೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶೀತ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ!
ಒಬ್ಬ ಜನಪ್ರಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಲ್ಲಿ, ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ: ಕೂದಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಇದ್ದ ತಕ್ಷಣ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೂದಲು ಮೊದಲನೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಬುದ್ಧಿವಂತ ದೇಹ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಅದರ ವಿಲೇವಾರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಪರಿಹರಿಸಲು ತಡವಾಗಿರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸೂಚಕವಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.