ಸಂತೋಷದ ಜನರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷದ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: "ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು" ಅವರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಜನರನ್ನು ಸೇರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ಯಾವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. 1. ನೀವು ನಂಬುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಭಾಗವಾಗಿರಿ ಅದು ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು: ಸ್ಥಳೀಯ ಸ್ವ-ಸರ್ಕಾರದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ, ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆರವು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಒಬ್ಬರ ವೃತ್ತಿಯ ಮೇಲಿನ ಉತ್ಸಾಹ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಂಬುವ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಸಾಹವು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 2. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವನವಾಗಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧವು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. 3. ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಸಹಜ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಅಗತ್ಯ. ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವಾಗ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಣ್ಣ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ವಿಜಯಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. 4. ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂಗವಿಕಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಗಳ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಸೀಮಿತ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು? ಈ ಜನರು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತರವಿದೆ. ಸ್ಟೀವಿ ವಂಡರ್ ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ - ಅವರು ಸಂಗೀತದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಶ್ರವಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು, ಈಗ ಅವರು ಇಪ್ಪತ್ತೈದು ಗ್ರ್ಯಾಮಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. 5. ಸಾಧ್ಯವಾದಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಸುಖಾಂತ್ಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಅನುಭವದ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಮನರಂಜನಾ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಈಗ ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ಅಂತ್ಯವು "ತುಂಬಿಕೊಂಡಿದೆ" ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಕಥೆಯು ನಿರಾಕರಣೆಯವರೆಗೂ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆಯೇ? ನೀವು ಈ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತೀರ್ಮಾನವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದರೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅನುಭವವು ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ.