ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಸಾಧ್ಯ!

ನನ್ನ ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಮಗುವಿನ ಅಳುವುದು, ಆಹಾರ, ಶುಶ್ರೂಷೆ, ಪ್ರಯಾಣ, ಶಾಪಿಂಗ್, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ನಡುವೆ, ನೀವು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಏಕೈಕ ಪರಿಹಾರ, ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಲಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಗುಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಬ್ಲೈಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಮಿನಿ-ನಪ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ಇದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಿರು ನಿದ್ದೆ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು 20% ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಅರ್ಹತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಿ, ಪಾದಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಿ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಪಾಲ್ಪೇಟ್-ರೋಲ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ, ಸೊಂಟ, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಆಂಟಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಇದು. ಕೈಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾದ ಒತ್ತಡಗಳು ದಿನವಿಡೀ ಉಳಿಯುವ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮಸಾಜ್ ಸಹ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು "ಬೇಬಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು" ಗಳಿಸಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಇದು ಉತ್ತಮ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಂಟಿ-ಕರ್ವಚರ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಅಭಾವ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಪವಾಡ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ (ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ). ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆಹಾರವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬದಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಂಡವಾಳವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸದಂತೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಡೆಯಲು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ. ಈಜು, ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಶಾಂತ ಜಿಮ್, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬಾರ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವಾಗ ಚಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ನನ್ನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

ನೀವು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಈ ಬದಲಾದ ದೇಹವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌಂದರ್ಯ ಆಚರಣೆಗಳು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ದೇಹದ ಹಾಲು, ಅರ್ಗಾನ್ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಬ್ಲಶ್ ಸ್ಪರ್ಶ, ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಲೈನ್, ಮಸ್ಕರಾ ಸುಳಿವು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಳಪುಗಾಗಿ ಹೋಗಿ.

ನನ್ನ ಸ್ತ್ರೀತ್ವದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

ತಾಯಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಹ ಮಹಿಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು, ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೋಹಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಲು ಇದು ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ XXL ಟೀ ಶರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಗಿಂಗ್ ಬಾಟಮ್‌ಗಳನ್ನು ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ವರ್ಣರಂಜಿತ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಸ್ವರದ ನೋಟವನ್ನು ಊಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದ ಅಗತ್ಯ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ತನ್ನಿ. ನಿಮ್ಮ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸದೆ ಮತ್ತೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ!

ನನ್ನ ಕಾಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಇದು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಮನಮೋಹಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಪಿಸಿಯೊಟೊಮಿ ಅಥವಾ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಚರ್ಮವು, ಯೋನಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಆರೈಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯು "ವಿಶಾಲಗೊಂಡಿದೆ" ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೆರಿನಿಯಮ್, ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸ್ನಾಯು ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರಾಳರಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅದ್ಭುತವಾದ ಸ್ನಾಯುವಾಗಿದ್ದು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸೂಚಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಜನನದ ನಂತರದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅವನತಿ ಅಥವಾ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆ. ತಾಯಿಯಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವುದು ಸಹಜ, ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭೋಜನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ವಾರಾಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿಕಟವಾಗಿರಿ, ಚುಂಬನಗಳು ಮತ್ತು ಮುದ್ದುಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್, ಪರಸ್ಪರ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಪರಸ್ಪರರ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಆನಂದವನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಿ. ಆತ್ಮೀಯತೆಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಉಳಿಯಿರಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮತ್ತೆ ಸಂಭೋಗಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಅವನ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು.

ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ನಿಧಿಯ ಜನನದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ "ದಾಂಪತ್ಯ ದಂಪತಿಗಳು" "ಪೋಷಕ ದಂಪತಿಗಳು" ಆಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇಬ್ಬರು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವಯಸ್ಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಅವರು ಇಬ್ಬರ ನಿರಾತಂಕದ ಜೀವನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. Iಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಲಯಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಗಳ ಖಾತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತಂದೆಯ ಪಾತ್ರವು ತನ್ನ ಒಡನಾಡಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ದಯೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಅವನನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಅವನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅವನು ತಂದೆಯಂತೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲಿ.

ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

ಪ್ರೀತಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಸ್ನೇಹ ಕೂಡ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ತಾಯಿಯ ಸವಾಲಿನಿಂದ ನೀವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಥ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ. ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದವರು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ದೂರವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಡಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಸ್ತುತ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಭೌತಿಕವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಸ್ಕೈಪ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ತಾಯಿಯಾಗುವುದು ನೀವು ಇದ್ದ ಮತ್ತು ಈಗಲೂ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಗೆಳತಿಯರೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ, ಸಿನಿಮಾ, ಔಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಜೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೈಬಿಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಆಗಿರಿ.