ಕೆಲವರಿಗೆ ಮುದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ತ್ರಾಸದಾಯಕ. ನಾವು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು, ಅಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಬಣ್ಣವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ತೆರೆದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೆರೆದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಮುಖ, ಕೈಗಳು, ಸೀಳು. . ಅವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಅವು ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ.
ನೀವು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದವರಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆ ಆರೈಕೆ
- ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ - ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳಿಲ್ಲದ ಜನರಿಗಿಂತ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆ ಇರುವ ಜನರು ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಚರ್ಮವು ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನು ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಲವಾಗಿ ಬಿಸಿಲಿನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನೆರಳು ಬೀಳುವ ಅಗಲವಾದ ಅಂಚುಳ್ಳ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ
- ಭೇಟಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ - ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವರು ವೃತ್ತಿಪರ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ನಮ್ಮ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪೀನವಾಗಿದ್ದರೆ
ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಗೋಚರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬಾರದು.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಿಲ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ - ಇದು ಹೊಸ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳ ರಚನೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಬಲವಾದ ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.
- ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು - ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮುಖದಿಂದ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
- ಬಣ್ಣಗಳಿಗೆ ಹೊಳಪು ನೀಡುವ ಕೆನೆ - ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ. ಅವು ಲೈಕೋರೈಸ್ ಸಾರ, ಮಲ್ಬೆರಿ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೋಕ್ವಿನೋನ್‌ನಂತಹ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸೀರಮ್ - ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನೆರಳು ನೀಡುತ್ತದೆ
- ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ, ಮಜ್ಜಿಗೆ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಖವನ್ನು ಹೊದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಸುಕಂದು ಮಚ್ಚೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು
ಹಲವಾರು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡಗಳು
- ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಮುಖವಾಡ - 2% ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ದ್ರಾವಣದ ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹಿಟ್ಟು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ.
- ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮುಖವಾಡ - ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಜಾಲರಿ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದರೆ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಮುಖವಾಡ - 1 ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ದಪ್ಪವಾಗಿಸಿ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿಯಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
* ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ