ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫೇಸ್ಬುಕ್ (“ಫೇಸ್ಬುಕ್”) ನಂತಹ ಸಾಮಯಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಾನಿಯನ್ನೂ ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಫೇಸ್ಬುಕ್ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಗಳಿಕೆಯ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನದ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸಿದೆ.
ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಂವಹನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. Facebook ಕೇವಲ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರ ಸಮುದಾಯಗಳ ಸಮೂಹವಲ್ಲ (ಕೆಲವರು ಯೋಚಿಸಬಹುದು), ಆದರೆ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ! - ಅಪರಿಚಿತರು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, "ಇಷ್ಟಗಳು", ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ) ಹೊಸ ನೈಜ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಅಂಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಇಷ್ಟಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಅನುಮೋದಿಸುವ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು "ಶಿಕ್ಷೆ" ಅಂಶವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳಿದ್ದರೆ ಅನುಮಾನದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ.
ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೇಖನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಸಂಭಾವ್ಯ ಒತ್ತಡದ ಮಾಹಿತಿ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಅವರ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಎರಡು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಒಂದು 1960 ರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 84 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ. ಪ್ರಯೋಗದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲಾಯಿತು.
ಇತರ ಸೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆದಾರರಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ (ದಿನಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಬಳಕೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಉನ್ನತ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ 95% ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೂರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ:
1) ಹೊಸ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳಿಗಾಗಿ "ಇಷ್ಟಗಳು" ಪಡೆಯುವ ಆತಂಕ; 2) ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯತೆ (ಮಹಿಳೆಯು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಅವಳನ್ನು ಅನನುಕೂಲಕರ ಕಡೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದು ಅಥವಾ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು); 3) ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು.
ಅಧ್ಯಯನದ ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸಿರುವ ಡಾ. ಪಮೇಲಾ ಕೆ. ಕೀಲ್ ಅವರು ಹೇಳಿದರು: “ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಬಳಕೆಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ದಿನಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆ. ".
ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು (ತಮ್ಮ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಗಮನಿಸಿದರು.
ಇತರ ಜನರ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಕಾಣಬೇಕು ಎಂಬ ಮಾನಸಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಂತರಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. .
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಮುದಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಬಳಕೆದಾರರು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಪೋಷಣೆ. ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಪರದೆಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ನೋಡದೆಯೇ "ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ - ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ.
ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹರಡಬಹುದಾದರೂ (ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ), ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಕೀಲ್ ಗಮನಿಸಿದರು. ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.