ಪರಿವಿಡಿ
ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆಯೇ? ಅದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸುದ್ದಿ! ಇನ್ಮುಂದೆ ನಾವೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಅವನಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅದು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬ್ರಷ್ ಬೇಕು? ಶಿಶುಗಳಿಗೆ? ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಯಾವ ತಂತ್ರಗಳು? ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ದಂತವೈದ್ಯ ಕ್ಲಿಯಾ ಲುಗಾರ್ಡನ್ ಮತ್ತು ಪೆಡೋಡಾಂಟಿಸ್ಟ್ ಜೋನಾ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಅವರಿಂದ ಉತ್ತರಗಳು.
ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮೊದಲ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲಿನಿಂದ : “ಮಗುವಿಗೆ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆಳೆದಿರುವ ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲು ಇದ್ದರೂ, ಅದು ಬೇಗನೆ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎ ಯೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ನೀರು-ನೆನೆಸಿದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು ". ಕ್ಲಿಯಾ ಲುಗಾರ್ಡನ್, ದಂತವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಫ್ರೆಂಚ್ ಯೂನಿಯನ್ ಫಾರ್ ಓರಲ್ ಹೆಲ್ತ್ (UFSBD) "ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು" ಮಗು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲಿನ ಮೊದಲು ಆರ್ದ್ರ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ.
ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕು?
ಮೊದಲ ವರ್ಷ ಕಳೆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಬ್ರಷ್ಷುಗಳನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು: "ಇವು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ಗಳು. ಮೃದುವಾದ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ತಂತುಗಳೊಂದಿಗೆ. ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಮಗುವಿನ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ರ್ಯಾಟಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ”ಎಂದು ಪೆಡೋಡಾಂಟಿಸ್ಟ್ ಜೋನಾ ಆಂಡರ್ಸನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕುನಾನು ಕೂದಲು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು? ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬಹುದು ವಿದ್ಯುತ್ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ? “ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಷ್ಟೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಸ್ವಲ್ಪ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಗುವಿಗೆ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು, ”ಎಂದು ದಂತವೈದ್ಯರಾದ ಕ್ಲಿಯಾ ಲುಗಾರ್ಡನ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ?
« ಆರು ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು ಮಗುವಿನ, ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಬೇಕು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ. ಮಗು ತನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ”ಎಂದು ಕ್ಲಿಯಾ ಲುಗಾರ್ಡನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ದಾಟಿದ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಪೋಷಕರು ಅಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು: "ಮಗುವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ನುಂಗುವ ಅಪಾಯವಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಕೂಡ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದುಇ. ಪೋಷಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನಂತೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಟು ಮತ್ತು ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ », ಜೋನಾ ಆಂಡರ್ಸನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಆವರ್ತನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, UFSBD ಸಂಜೆ ಒಂದೇ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ 2 ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು, ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ನಂತರ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಅವಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿ ದೈನಂದಿನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಗೆ.
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಹಂತಗಳು
ಇಲ್ಲಿ ನೀವು, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಕುಳಿಗಳ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ… ಸುಂದರವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು? UFSBD ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮತ್ತು ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಆಸರೆಯಾಗುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಅವಳ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಅವಳ ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬಗ್ಗೆ, ಕೆಳಗಿನ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಮುಗಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಚಲನೆಯು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಬಾರದು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೊದಲು.
ನಾಲ್ಕನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಹಾಲು ಹಲ್ಲುಗಳು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. "1, 2, 3, 4", ಇದು ದವಡೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಂತರ ಕೆಳಗಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಮೇಲಿನ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು?
ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಮೇಲೆ ಏನು ಹಾಕಬೇಕು? 2019 ರಲ್ಲಿ, UFSBD ಹೊಸ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಿತು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ಫ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು: "ಡೋಸೇಜ್ ಫ್ಲೋರಿನ್ ಮಗುವಿನ ಆರು ತಿಂಗಳ ಮತ್ತು ಆರು ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ 1000 ppm ಆಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ 1450 ppm ಆಗಿರಬೇಕು ”. ppm ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರಿನ್ ಅರ್ಥವೇನು? ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಒಂದು ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ Ppm (ಪಾರ್ಟ್ಸ್ ಪರ್ ಮಿಲಿಯನ್). ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದು. “ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರವು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ”ಎಂದು ಜೋನಾ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹಾಕುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ! "ಆರು ವರ್ಷದ ಮೊದಲು, ಒಂದು ಬಟಾಣಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು, ”ಎಂದು ಕ್ಲಿಯಾ ಲುಗಾರ್ಡನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಹಲ್ಲಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಜಾ : “ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ದೀಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ, ಇವೆ ಸಂಪರ್ಕಿತ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಆಟಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ”, ಜೋನಾ ಆಂಡರ್ಸನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವೂ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮೋಜಿನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ವೀಡಿಯೊಗಳು YouTube ನಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವಳ ಸುಂದರವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು!