ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ

ನಾನು ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುತ್ತೇನೆ .. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ!

ನಾವು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ನೋವಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಯಾರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ... ಹೀಗಾಗಿ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು, ಅತ್ಯಂತ ಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಹ, ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ಅವಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಬಂಡಿಗಳಂತೆ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಎಪಿಡ್ಯೂರಲ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ನರ-ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಾಗ ನಾವು ಭರವಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ... ನಾವು ಬಿಡೋಣವೇ? ನಾಚಿಕೆಪಡುವವರಿಗೆ, ಅವರ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು, ನೀವು ಸೋಫ್ರಾಲಜಿ, ಸಂಮೋಹನ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಾನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾಣಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ

ನಮ್ಮ ಪಶುತ್ವವು ನಮಗೆ ನೆನಪಾದ ಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. 

"ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಣ್ಣು ಸಸ್ತನಿಗಳು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ನಿಕೋಲಸ್ ಡ್ಯುಟ್ರಿಯಾಕ್ಸ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. “ಮನೆಯ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ: ಏಕೆಂದರೆ ಆಕೆಯು ತನ್ನ ಮಗು ಹೊರಬರಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾಳೆ / ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅಳಲುಗಳು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ, ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿವೆ. 

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಾವು ಮಾತೃತ್ವ ವಾರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದಾಗ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಈ "ಜ್ಞಾನ" ವನ್ನು ನಾವು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ಗಳು ಈ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ. »ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ತಂಡಗಳು ಸಹ 

ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಈ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ತಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ ...

ನಾನು ಹೈಪರ್‌ಸ್ಟ್ಯಾರ್ಸ್ಟ್ ಹೊಂದಲಿದ್ದೇನೆ

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಸೋರೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಹಿಂಸೆ! ಕೆಲವು ಫ್ರೆಂಚ್ ಹೆರಿಗೆಗಳು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತವೆ. ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ (ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ) ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿಷಯಗಳು ಏರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, 1996 ರಲ್ಲಿ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಅನಸ್ತೇಶಿಯಾ (2017 ರಲ್ಲಿ HAS ನಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ) ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಬಹಳ) ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯತ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸದಿರಲು ಅಪಾಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅಧಿಕೃತಗೊಳಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ. "ಇದು ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರನಿಗೆ ಆಟದ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ ಎಂದು ಕೇಳುವಂತಿದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಕಾರ್ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ... ಅವನು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಿಂದ ಹೊರಟುಹೋದ ಕಾರಣ!" », ಕ್ವಿಪ್ಸ್ ನಿಕೋಲಸ್ ಡ್ಯುಟ್ರಿಯಾಕ್ಸ್.

ನಾನು ಎಸೆಯಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ

ಮೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣುವ ಚಿಕ್ಕ ತವರ ಅಥವಾ ರಟ್ಟಿನ ಬೇಸಿನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ "ಬೀನ್ಸ್" ಯಾವುದು? ರೋಗಿಗಳ ವಾಂತಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು! ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಹೆರಿಗೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿ, ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನವು ಮಗುವಿನ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಹೈಪರ್ಮೋಚೆಯನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ (ಮತ್ತು ನಾನು ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೇನೆ!)

ಆದರೆ ಈ ಚಿಪ್ಪಿನ ತಲೆಬುರುಡೆ ಎಂದರೇನು? ಮತ್ತು ನಳ್ಳಿಯಂತಹ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ? ನನ್ನ ನಿಜವಾದ ಮಗುವನ್ನು ನನಗೆ ಮರಳಿ ಕೊಡು! (ಬೇಬಿ ಕ್ಯಾಡಮ್ ಜಾಹೀರಾತಿನಲ್ಲಿದೆ.) ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಕನಸು ಕಂಡ ಮಗು ಮತ್ತು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಜವಾದ ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ ಅಂತರವಿದೆ. ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಯಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಅಂತರವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತದೆ (ನಾವು ಮೂಕವಿಸ್ಮಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ). ಅವರು ಹೊರಗೆ ಹೋದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಕಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ: ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಪೆರಿನಾಟಲ್ ವೃತ್ತಿಪರ (ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮಾತನಾಡಿ. ಎಲ್ಲವೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ... ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಗು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. (ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ! LOL!)

ನಾನು ತುಂಬಾ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ

ನಾವು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ತಂಡದ ಕನಸು ಕಂಡೆವು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಫ್ರೆಂಚ್ ಹೆರಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ಜನನ ವೃತ್ತಿಪರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಹೆರಿಗೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಶುಶ್ರೂಷಕಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುರ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ. “ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಪರಿತ್ಯಕ್ತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರುವುದು ಕಷ್ಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಒಡನಾಡಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕೋವಿಡ್ -19 ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. "ಇದು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ನಿಕೋಲಸ್ ಡ್ಯುಟ್ರಿಯಾಕ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒತ್ತಡವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಯವು ಕೆಲಸದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ”

ಹೆರಿಗೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ

ಗ್ಲಾಮರ್ ಹಲೋ! ಹೆರಿಗೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಕೊಲೊನ್ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುತ್ತದೆ. ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನ ಟ್ಯೂಬ್‌ನಂತೆ, ಅದು ಅಲ್ಲಿರುವ ಮಲವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತರುತ್ತದೆ. " ಹೆರಿಗೆಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಸಾಗಣೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಕಡಿಮೆ ”, ನಿಕೋಲಸ್ ಡ್ಯುಟ್ರಿಯಾಕ್ಸ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಸೂಲಗಿತ್ತಿಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಿಸಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದರೆ, ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ವಿರೇಚಕ ಸಪೊಸಿಟರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ನಾವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ನಾನು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು

ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಹೆರಿಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಪುರಾಣವಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು, ಮಗು ಹೊರಬಂದಾಗ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಸಹ ಸಾಧ್ಯ. ಹೇಗೆ? 'ಅಥವಾ' ಏನು? ಹೆರಿಗೆಯು ಅದೇ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ… ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಗುಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ನೋವಿನಿಂದ ಮೆದುಳನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು!

* ವಿಷಯವು ನಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರಾದ ಡಾ ಮೇರಿ-ಪಿಯರ್ ಗೌಮಿ ಅವರಿಂದ ಮಾಮಾ ಎಡಿಷನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು "ನೀವು ಭಾವಪರವಶತೆಯಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ಓದುತ್ತೇವೆ!