ಆನಂದವೇ ಬೇರೆ. ನಮಗೆ ಪಾರದರ್ಶಕ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸಂತೋಷವಿದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭ್ರಮದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಂತೋಷವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಕಡಿವಾಣವಿಲ್ಲದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೂಫೋರಿಯಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಡೋಪಮೈನ್ ಆಗಿದೆ.
ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ನಾನು ಅನುವಾದಿಸುತ್ತೇನೆ: ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಜನರು ಕಡಿವಾಣವಿಲ್ಲದ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಡೋಪಮೈನ್ ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ನವೀನತೆಯ ಹುಡುಕಾಟ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳ ನಡುವೆ ತ್ವರಿತ ಸ್ವಿಚಿಂಗ್, ಉತ್ತಮ ಕಲಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳಿಗಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಹುಡುಕಾಟ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಡೋಪಮೈನ್ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಗುಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಶೋಷಣೆಗಳು, ಹುಚ್ಚುತನ, ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವು ನಮ್ಮನ್ನು ಡಾಂಕ್ವಿಕ್ಸೋಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದದ ಆಶಾವಾದಿಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಾವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಪರಿಶೋಧನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಮಂದ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾಕ್ಸ್ ಆಗುತ್ತೇವೆ.
ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ (ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಎದುರುನೋಡಬಹುದು) ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಡೋಪಮೈನ್ನ ಪ್ರಬಲ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು "ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತದೆ." ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಗಳು, ಆರಾಧನೆಯ ಆಹಾರವು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ... ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನಾವು ಭಯ, ಆಘಾತ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ: ಡೋಪಮೈನ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಮಾನವೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಡೋಪಮೈನ್ ಮೆಮೊರಿ, ಆಲೋಚನೆ, ನಿದ್ರೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಚಕ್ರಗಳಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಡೋಪಮೈನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯು ಖಿನ್ನತೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಡೋಪಮೈನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಭೋಗಿಸುವುದು.