ಪಾಕವಿಧಾನ ಪದಾರ್ಥಗಳು “ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು»:
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ 300 ಗ್ರಾಂ
- ಎಲೆಕೋಸು 150 ಗ್ರಾಂ
- ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ 200 ಗ್ರಾಂ
- ಮಾರ್ಕೊವ್ 100
- ಈರುಳ್ಳಿ 50 ಗ್ರಾಂ
- ಉಪ್ಪು 30 ಗ್ರಾಂ
- ನೀರು 2 ಎಲ್
- ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ 200 ಗ್ರಾಂ.
"ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು" ಭಕ್ಷ್ಯದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ):
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 31.5 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಅಳಿಲುಗಳು: 1.4 ಗ್ರಾಂ.
ಕೊಬ್ಬುಗಳು: 0.4 ಗ್ರಾಂ.
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 6 ಗ್ರಾಂ.
ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ: 1"ಡಿಶ್" ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ »
| ಉತ್ಪನ್ನ | ಅಳತೆ | ತೂಕ, gr | ಬಿಳಿ, ಗ್ರಾ | ಕೊಬ್ಬು, ಗ್ರಾಂ | ಕೋನ, gr | ಕ್ಯಾಲ್, ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ |
| ಆಲೂಗಡ್ಡೆ | 300 ಗ್ರಾಂ | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು | 150 gr | 150 | 2.7 | 0.15 | 7.05 | 40.5 |
| ಮುತ್ತಿನ ಗಂಜಿ ಪುಡಿಪುಡಿ | 200 ಗ್ರಾಂ | 200 | 6.2 | 0.8 | 46 | 212 |
| ಕ್ಯಾರೆಟ್ | 100 PC ಗಳು | 7500 | 97.5 | 7.5 | 517.5 | 2400 |
| ಈರುಳ್ಳಿ | 50 ಗ್ರಾಂ | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| ಉಪ್ಪು | 30 ಗ್ರಾಂ | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ನೀರು | 2 ಎಲ್ | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ಚಿಕನ್ | 200 ಗ್ರಾಂ | 200 | 32 | 28 | 0 | 380 |
| ಒಟ್ಟು | 10430 | 145.1 | 37.7 | 624.1 | 3284 | |
| 1 ಸೇವೆ | 10430 | 145.1 | 37.7 | 624.1 | 3284 | |
| 100 ಗ್ರಾಂ | 100 | 1.4 | 0.4 | 6 | 31.5 |