ಸದಾಮ್ (ಆಲ್ಗೋ-ಡಿಸ್ಫಂಕ್ಷನಲ್ ಮ್ಯಾಂಡಿಕೇಟರ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಅಥವಾ ಕೋಸ್ಟೆನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆದರೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಳ ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ನೋವು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಹಳ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸ್ವಭಾವವು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ದೋಷದ ಮೂಲವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಸದಾಮ್ (ಆಲ್ಗೋ-ಡಿಸ್ಫಂಕ್ಷನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಫ್ ದಿ ಮ್ಯಾಂಡೇಟರ್ ಉಪಕರಣ), ಇದನ್ನು ಕೋಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಟೆಂಪೊರಲ್ ಕಪಾಲದ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ದವಡೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮಾಂಡಬಲ್ ನಡುವಿನ ಜಂಟಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವೇರಿಯಬಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಥವಾ ದೂರದ ನೋವು ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆದರೆ ಇತರ ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಕಡ್ಡಾಯ ಉಪಕರಣದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮೂಳೆಯ ಕೀಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯ ದುಂಡಾದ ತುದಿಗಳು (ಕಂಡೈಲ್ಗಳು), ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ,
• ಕಾಂಡೈಲ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕೀಲಿನ ಡಿಸ್ಕ್,
• ಮಾಸ್ಟಿಕೇಟರಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು,
• ಹಲ್ಲಿನ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು (ಹಲ್ಲಿನ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ ಎಂಬ ಪದವು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ಹಲ್ಲುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ).

ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

 ಸದಾಮ್ ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅನೇಕ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿವೆ.

ಹಲ್ಲಿನ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ: ಹಲ್ಲುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ (ಎಡೆಂಟ್ಯುಲಸ್), ಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಧಿಕ ಸಂಕೋಚನ, ಜಾಗೃತವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಗಳು ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ ಹಿಸುಕುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮುಖ, ತಲೆಬುರುಡೆ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಮುರಿತಗಳು ಸಹ ಜಂಟಿ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೀಲಿನ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಸ್ಥಳಾಂತರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಸದಾಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮನೋದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಹುಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಪೈಕಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇವೆ:

• ಜನ್ಮಜಾತ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು,
• ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ,
• ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು,
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂಗಿನ ಅಡಚಣೆ,
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಂಶಗಳು,
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು,
• ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ...

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ವಿವರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಬಾಯಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆ, ಮಾಸ್ಟಿಕೇಟರಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ವಿಹಂಗಮ ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷ-ಕಿರಣವು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ದಂತ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಜವಾಬ್ದಾರರಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜಂಟಿ, ತೆರೆದ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಬಾಯಿಯ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ MRI ಅನ್ನು ಸಹ ವಿನಂತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮುರಿತಗಳು, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ನರಶೂಲೆಯಂತಹ ನೋವಿನ ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಬಹುಶಿಸ್ತೀಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಜನರು

ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಸದಾಮ್ ತುಂಬಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ: ಹತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಅದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನೋವಿನಿಂದ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಕರೆತರಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಯಾರಾದರೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ (20 ಮತ್ತು 40-50 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಗುಂಪಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಕೋಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಿವಿಗಳ ಮುಂದೆ ದವಡೆಯ ಕೀಲುಗಳ ಸ್ಥಳದಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ನೀರಾವರಿ, ಇದರ ಉದ್ವೇಗಗಳು ತಲೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. , ದೇಹದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸರಪಳಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಳೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ದವಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನೋವು

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸದಾಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚುವಾಗ ಅಥವಾ ತೆರೆದಾಗ ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರ ರೀತಿಯ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಿವಿಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಅಂಗುಳಿನ ಅಥವಾ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಇರಬಹುದು.

ನರಶೂಲೆಯು ದವಡೆ, ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ದವಡೆಯ ಚಲನಶೀಲತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಚಲನೆಗಳು ಅಸಹಜವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅಗಿಯುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಡಿಸ್ಕ್ನ ಸ್ಥಳಾಂತರಗಳು ಡಿಸ್ಲೊಕೇಶನ್ (ಡಿಸ್ಲೊಕೇಶನ್) ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಬಾಯಿ ತೆರೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರೀಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ "ಕ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್" ಸಂವೇದನೆಗಳಂತಹ ಜಂಟಿ ಶಬ್ದಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ತೆರೆದ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದವಡೆಯ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವರಿಗೆ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ನೋವು "ದೂರದಲ್ಲಿ" ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ದವಡೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ದೇಹದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ.

ಇಎನ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಇಎನ್ಟಿ ಗೋಳದಲ್ಲಿ ಸದಾಮ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಅವರು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಟಿನ್ನಿಟಸ್, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಕಿವಿಗಳ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೈನುಟಿಸ್ನ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬಹುದು.

ವಿವಿಧ

• ಹಲ್ಲಿನ ಉಡುಗೆ ಅಥವಾ ಚಿಪ್ಪಿಂಗ್
• ಬಾಯಿ
• ನುಂಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಹೈಪರ್ಸಲೈವೇಶನ್...

ರಿಮೋಟ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೋವು

ನೋವು ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹರಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಸಡಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾಗಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಳಪೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಹಾರದ ತೊಂದರೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ವಿವಿಧ

• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಖಿನ್ನತೆ…

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸದಾಮ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ವರ್ತನೆಯ ಪುನರ್ವಸತಿ

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸದಿದ್ದಾಗ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು (ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ), ದವಡೆಯ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಕೆಲವು ನೋವುಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ (ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು, ಉರಿಯೂತ), ಒದ್ದೆಯಾದ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು (ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ) ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಮಂಡಿಬುಲರ್ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೋಪತಿ ಸಹ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ನರ್ವ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ (TENS) ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಡ್ರಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. 

ಡೆಂಟಲ್ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ (ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್)

ದಂತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಸ್ಟೊಮಾಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ದಂತ ಉಪಕರಣವನ್ನು (ಆರ್ಥೋಸಿಸ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಹಲ್ಲಿನ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ದವಡೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ದವಡೆಯಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸ್ಯಾಡಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಹಿಂದೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದಾಗ ಈ ರೀತಿಯ ಸಾಧನವನ್ನು ಇಂದು ಎರಡನೇ ಸಾಲಿನಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ಸ್

ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಹಲ್ಲಿನ, ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ತಂತ್ರಗಳ ವೈಫಲ್ಯದ ನಂತರ ಕೇಸ್-ಬೈ-ಕೇಸ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮೂಲಕ ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ಆಹಾರದ ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ.