100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಬಟಾಣಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 341 KKal

  • ಕೊಬ್ಬುಗಳು:

    1,2 ಗ್ರಾಂ

  • ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು:

    24,5 ಗ್ರಾಂ

  • ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು:

    60,4 ಗ್ರಾಂ

  • ನೀರು:

    11,2 ಗ್ರಾಂ

  • ಬೂದಿ:

    2,7 ಗ್ರಾಂ

  • ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್:

    25,5 ಗ್ರಾಂ

ವಿಟಮಿನ್ಸ್

ಹೆಸರು

ಪ್ರಮಾಣ

% RDN

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 (ಥಯಾಮಿನ್)

0,686-0,904 mg

46,8%

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 (ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್)

0,152-0,206 mg

9,0%

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 (ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ)

2,00 ಮಿಗ್ರಾಂ

40,0%

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 (ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್)

0,05-0,103 mg

3,9%

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 (ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ)

17,8-56,4 .g

9,3%

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 (ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್)

0,0 μg

0,0%

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ)

1,0-1,4 mg

1,7%

ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಆಲ್ಫಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್)

0,09 ಮಿಗ್ರಾಂ

0,6%

ಬೀಟಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್

0,0 ಮಿಗ್ರಾಂ

0,0%

ಗಾಮಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್

2,09 ಮಿಗ್ರಾಂ

13,9%

ಡೆಲ್ಟಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್

0,09 ಮಿಗ್ರಾಂ

0,6%

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ (ಕೊಲೆಕಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್)

0,0 μg

0,0%

ವಿಟಮಿನ್ B3 (PP, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ)

2,4-2,7 mg

12,8%

ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ

81,0 μg

67,5%

ವಿಟಮಿನ್ B7 (ಬಯೋಟಿನ್)

0,5 μg

1,0%

ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್

11,0-89,0 .g

1,0%

ಆಲ್ಫಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್

1,25 μg

0,03%

ಲುಟೀನ್ + ax ೀಕ್ಯಾಂಥಿನ್

74,0 μg

1,2%

ಬೀಟಾ-ಕ್ರಿಪ್ಟೋಕ್ಸಾಂಥಿನ್

0,0 μg

0,0%

ಲೈಕೋಪೀನ್

0,0 μg

0,0%

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 4 (ಕೋಲೀನ್)

95,5 ಮಿಗ್ರಾಂ

19,2%

ಮೀಥೈಲ್ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ಸಲ್ಫೋನಿಯಮ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಯು)

0,0 ಮಿಗ್ರಾಂ

0,0%

ಬೀಟೈನ್ ಟ್ರೈಮಿಥೈಲ್ಗ್ಲೈಸಿನ್

10,3 ಮಿಗ್ರಾಂ

1,0%

ಮಿನರಲ್ಸ್

ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್

ಹೆಸರು

ಪ್ರಮಾಣ

% RDN

ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್

968,0-1550,0 mg

50,4%

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ

13,2-115,0 mg

5,8%

ಸಿಲಿಕಾನ್

83,0 ಮಿಗ್ರಾಂ

276,7%

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್

18,7-115,0 mg

16,7%

ಸೋಡಿಯಂ

3,1-61,0 mg

2,5%

ಸಲ್ಫರ್

190,0 ಮಿಗ್ರಾಂ

19,0%

ರಂಜಕ

323,0-498,0 mg

51,3%

ಕ್ಲೋರೀನ್

137,0 ಮಿಗ್ರಾಂ

6,0%

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಮೈಕ್ರೊನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್

ಹೆಸರು

ಪ್ರಮಾಣ

% RDN

ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಮ್

1180,0 μg

3,1%

ಡ್ರಿಲ್

670,0 μg

957,1%

ಬ್ರೋಮಿನ್

15,0 μg

0,8%

ವೆನೆಡಿಯಂ

150,0 μg

375,0%

ಜರ್ಮೇನಿಯಮ್

2,2 μg

0,6%

ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್

4,6-6,8 mg

38,0%

ಅಯೋಡಿನ್

0,150-0,700 .g

0,3%

ಕೋಬಾಲ್ಟ್

13,1 μg

131,0%

ಲಿಥಿಯಂ

3,1 μg

3,1%

ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್

810,0-1750,0 .g

64,0%

ಕಾಪರ್

530,0-850,0 .g

69,0%

ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್

84,2 μg

120,3%

* ಆರ್ಸೆನಿಕ್

0,5 μg

4,2%

ನಿಕ್ಕಲ್

120,0-358,0 .g

159,3%

ಲೀಡ್

16,2 μg

0,8%

ರುಬಿಡಿಯಮ್

11,6 μg

11,6%

* ಮುನ್ನಡೆ

1,5-1,9 .g

17,0%

ಸೆಲೆನಿಯಮ್

13,1 μg

20,2%

* ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ

80,0 μg

10,0%

ಥಾಲಿಯಮ್

0,01 μg

5,0%

ಟೈಟೇನಿಯಮ್

181,0 μg

21,3%

ಫ್ಲೋರೀನ್

30,0 μg

0,8%

ಕ್ರೋಮ್

9,0 μg

18,0%

ಝಿಂಕ್

3100,0-4900,0 .g

33,3%

ಜಿರ್ಕೋನಿಯಮ್

11,2 μg

22,4%

ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು

ಹೆಸರು

ಪ್ರಮಾಣ

% RDN

ಒಟ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶ

24,55 ಗ್ರಾಂ

30,7%

ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ವಿಷಯ

7,48-8,82 g

37,4%

ಅಗತ್ಯವಲ್ಲದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ವಿಷಯ

12,21-14,65 g

23,6%

ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು

ಆಮ್ಲದ ಹೆಸರು

ಪ್ರಮಾಣ

% RDN

ವ್ಯಾಲಿನ್

1,160-1,200 g

47,2%

ಗಿಸ್ಟಿಡಿನ್

0,490-0,600 g

25,9%

ಐಸೊಲುಸಿನೆ

0,920-1,010 g

48,3%

ಲ್ಯುಸಿನ್

1,400-1,760 g

34,3%

ಲೈಸೀನ್

1,500-1,770 g

39,9%

ಮೆಥಿಯೋನಿನ್

0,170-0,250 g

11,7%

ಥ್ರೋನೈನ್

0,740-0,820 g

32,5%

ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್

0,180-0,280 g

23,0%

ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್

0,920-1,130 g

34,2%

ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು

ಆಮ್ಲದ ಹೆಸರು

ಪ್ರಮಾಣ

% RDN

ಅಲನೈನ್

0,920-1,080 g

15,2%

ಅರ್ಜಿನೈನ್

2,000-2,190 g

34,3%

ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ

2,500-2,900 g

22,1%

ಗ್ಲೈಸಿನ್

0,850-1,090 g

27,7%

ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ

3,300-4,200 g

27,6%

ಪ್ರೋಲೈನ್

0,880-1,010 g

21,0%

ಸೆರೈನ್

1,080-1,100 g

13,1%

ಟೈರೋಸಿನ್

0,530-0,710 g

20,7%

ಸಿಸ್ಟೈನ್

0,150-0,370 g

14,4%

ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು

ಹೆಸರು

ಪ್ರಮಾಣ

% RDN

ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ

1,16 ಗ್ರಾಂ

1,2%

ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ವಿಷಯ

0,737 ಗ್ರಾಂ

1,8%

ಒಮೆಗಾ -3 ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ವಿಷಯ

0,084 ಗ್ರಾಂ

8,4%

ಒಮೆಗಾ -6 ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ವಿಷಯ

0,411 ಗ್ರಾಂ

4,1%

ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ವಿಷಯ

0,161 ಗ್ರಾಂ

0,6%

ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು

ಆಮ್ಲದ ಹೆಸರು

ಪ್ರಮಾಣ

ಪಾಲ್ಮಿಟೋಲಿಕ್ ಸಿ 16:1 (ಒಮೆಗಾ-7)

0,0 ಗ್ರಾಂ

ಒಲೀಕ್ 18:1 (ಒಮೆಗಾ-9)

0,232 ಗ್ರಾಂ

ಲಿನೋಲಿಕ್ ಸಿ 18:2 (ಒಮೆಗಾ-6)

0,411 ಗ್ರಾಂ

ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ С 18:3 (ಒಮೆಗಾ-3)

0,084 ಗ್ರಾಂ

ಸ್ಟೀರಿಡಾನ್ ಸಿ 18:4 (ಒಮೆಗಾ-3)

0,0 ಗ್ರಾಂ

ಗಡೋಲಿಕ್ ಸಿ 20:1 (ಒಮೆಗಾ-11)

0,010 ಗ್ರಾಂ

ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್ ಸಿ 20:4 (ಒಮೆಗಾ-6)

0,0 ಗ್ರಾಂ

ಐಕೋಸಪೆಂಟೆನೊಯಿಕ್ 20:5 (ಒಮೆಗಾ-3)

0,0 ಗ್ರಾಂ

ಎರುಕೋವಾ ಎಸ್ 22:1 (ಒಮೆಗಾ-9)

0,0 ಗ್ರಾಂ

ಕ್ಲುಪನೋಡೋನ್ С 22:5 (ಒಮೆಗಾ-3)

0,0 ಗ್ರಾಂ

ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೆನೊಯಿಕ್ 22:6 (ಒಮೆಗಾ-3)

0,0 ಗ್ರಾಂ

ನರ್ವೋನೋವಾ ಸಿ 24:1 (ಒಮೆಗಾ-9)

0,0 ಗ್ರಾಂ

ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು

ಆಮ್ಲದ ಹೆಸರು

ಪ್ರಮಾಣ

ಲಾರಿಕ್ ಸಿ 12:0

0,003 ಗ್ರಾಂ

ಮಿರಿಸ್ಟಿಕ್ ಎಸ್ 14:0

0,002 ಗ್ರಾಂ

ಪೆಂಟಾಡೆಕಾನೊಯಿಕ್ 15:0

0,0 ಗ್ರಾಂ

ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್ 16:0

0,125 ಗ್ರಾಂ

ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಸಿ 18:0

0,031 ಗ್ರಾಂ

ಅರಾಚಿನೋವಾ ಎಸ್ 20:0

0,0 ಗ್ರಾಂ

ಬೆಗೆನೋವಾ ಎಸ್ 22:0

0,0 ಗ್ರಾಂ

ಲಿಗ್ನೋಸೆರಿಕ್ С 24: 0

0,0 ಗ್ರಾಂ

ಸ್ಟೆರಾಲ್ಸ್

ಹೆಸರು

ಪ್ರಮಾಣ

% RDN

ಫೈಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ

135,0 ಮಿಗ್ರಾಂ

245,5%

ಕ್ಯಾಂಪೆಸ್ಟರಾಲ್

1,0-14,5 mg

28,2%

ಬೀಟಾ ಸಿಟೊಸ್ಟೆರಾಲ್

50,0-72,0 mg

125,0%

ಸ್ಟಿಗ್ಮಾಸ್ಟರಾಲ್

8,8-9,2 mg

26,3%

ಡೆಲ್ಟಾ-5-ಅವೆನಾಸ್ಟೆರಾಲ್

14,6 ಮಿಗ್ರಾಂ

26,5%

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್

0,0 ಮಿಗ್ರಾಂ

0,0%

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು

ಹೆಸರು

ಪ್ರಮಾಣ

% RDN

ಒಟ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ವಿಷಯ

49,5-60,37 g

15,7%

ಮೊನೊ - ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು

4,6-8,0 g

12,6%

ಗ್ಲುಕೋಸ್

2,1 ಗ್ರಾಂ

21,0%

ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್

2,5 ಗ್ರಾಂ

7,1%

ಗ್ಯಾಲಕ್ಟೋಸ್

0,0 ಗ್ರಾಂ

0,0%

ಸುಕ್ರೋಸ್

2,37 ಗ್ರಾಂ

0%

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್

0,0 ಗ್ರಾಂ

0,0%

ಸ್ಟಾರ್ಚ್

39,40 ಗ್ರಾಂ

0%

ಮಾಲ್ಟೋಸ್

0,0 ಗ್ರಾಂ

0%

ಫೈಬರ್

25,5 ಗ್ರಾಂ

102,0%

ಪೆಕ್ಟಿನ್

0,6 ಗ್ರಾಂ

12,0%

ಪ್ಯೂರಿನ್ ಬೇಸ್ಗಳು

ಹೆಸರು

ಪ್ರಮಾಣ

% RDN

ಪ್ಯೂರಿನ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ

70,0 ಮಿಗ್ರಾಂ

56,0%

◄ ಬಟಾಣಿ ವಿವರಣೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ