ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ (ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಫ್ರೂಟ್‌ಸೆನ್ಸ್) ಯುಎಸ್ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಎಫ್ಡಿಎ) ಕೇನ್ ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತವಾದ ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ (ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿನ್) ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ರೀಮ್, ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ.ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ. ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್‌ನ ಸ್ಥಳೀಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ⁵, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ.

ಡೋಸೇಜ್

ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ, ಕೆನೆ, ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮು ಹೊಂದಿರುವ 0,025% ರಿಂದ 0,075% ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್. ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 14 ದಿನಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್

ಎಲ್ಲರ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ನ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಕೀಲುಗಳು. ದೇಹವು ಅದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಸಲ್ಫೇಟ್‌ಗಳು.

 ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ (ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ). ಕೆಲವು ವಿವಾದಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (ನಮ್ಮ ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ ಶೀಟ್ ನೋಡಿ). ಬಹುಪಾಲು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಗಮನಹರಿಸಿವೆಮೊಣಕಾಲು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ, ಕೆಲವು ಮೇಲೆಸೊಂಟದ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ.

 ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ. 2 ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ತೀರ್ಮಾನಗಳು (ತಲಾ 3 ವರ್ಷಗಳು, ಒಟ್ಟು 414 ವಿಷಯಗಳು)^13-16 ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಕ್ರಿಯೆಯು ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಎನ್‌ಎಸ್‌ಎಐಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನ.

ಡೋಸೇಜ್. 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಸಲ್ಫೇಟ್‌ಗಳು, ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ತಿನ್ನುವಾಗ. ಪೂರಕವು ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು 2 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.

 ಕೊಂಡ್ರೊಯಿಟಿನ್. ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ನಂತೆ, ಕೊಂಡ್ರೊಯಿಟಿನ್ ಇದರ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಪೇಟೆಂಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ (ಕಾಂಡ್ರೊಸಲ್ಫ್, ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಮ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ). ಹಲವಾರು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಕಾಸವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ. ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್‌ನಂತೆ, ಇದು NSAID ಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಂಡ್ರೊಯಿಟಿನ್ ಕೂಡ ಕೆಲವು ವಿವಾದದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಸ್ಅಮೈನ್ ಮತ್ತು ಕೊಂಡ್ರೊಯಿಟಿನ್ ನಡುವಿನ ಆಯ್ಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಕೊಂಡ್ರೊಯಿಟಿನ್ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಡೋಸೇಜ್

ಕೊಂಡ್ರೊಯಿಟಿನ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 800 ಮಿಗ್ರಾಂನಿಂದ 1 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇದು 200 ರಿಂದ 2 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

 SAMe. SAMe (S-Adenosyl-L-Methionine ಗಾಗಿ) ದೇಹವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ²⁷. ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.^28-31 .

ಆದಾಗ್ಯೂ, 2009 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಎಸ್-ಅಡೆನೊಸಿಲ್ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕ್ರಮಬದ್ಧ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. SAMe (ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ) ನ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ⁸⁰.

ಡೋಸೇಜ್

400 ವಾರಗಳವರೆಗೆ 3 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ನಂತರ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ 2 ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಟೀಕಿಸು

ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು 5 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ SAMe ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

 ದೆವ್ವದ ಪಂಜ (ಹಾರ್ಪಾಗೊಫೈಟಮ್ ಪ್ರೊಕಂಬೆನ್ಸ್) ದೆವ್ವದ ಪಂಜದ ಮೂಲವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮೀಸಲಾತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ⁷⁹ಪ್ಲಾಸಿಬೊ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಹಲವಾರು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ದೆವ್ವದ ಪಂಜದ ಮೂಲವು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ^{35, 36,81-83}.

ಡೋಸೇಜ್

ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ತಯಾರಕರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕನಿಷ್ಠ 2 ಅಥವಾ 3 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

 ಫೈಟೊಡಾಲರ್®. ಈ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧವನ್ನು ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಟಿಂಚರ್ ಎಂದು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದು, ಕಂಪಿಸುವ ಆಸ್ಪೆನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಜನಸಂಖ್ಯೆ), ಯುರೋಪಿಯನ್ ಬೂದಿ (ಫ್ರಾಕ್ಸಿನಸ್ ಎಕ್ಸೆಲ್ಸಿಯರ್) ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ರೋಡ್ (ಸಾಲಿಡಾಗೋ ವಿರ್ಗೌರಿಯಾ) 3: 1: 1 ಅನುಪಾತದೊಂದಿಗೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ಲಸೀಬೊಕ್ಕಿಂತ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಚಲನಶೀಲತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.^32-34 .

 ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್. ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿವೆ. 2007 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮತ್ತು 1 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿತು.⁵⁹. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಶಾಮ್ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಕೂಡ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕುರಿತು ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು⁵ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಸಾಧನವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿ.

 ಜಲಚಿಕಿತ್ಸೆ. ವಿವಿಧ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹೈಡ್ರೋಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು (ಸ್ಪಾ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು^49-54 . 2009 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ, 9 ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 500 ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಬಾಲ್ನಿಯೊಥೆರಪಿ ಅಲ್ಪ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತದೆ.⁴⁵.

 ಹೋಮಿಯೋಪತಿ. ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ನೋವು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಹೋಮಿಯೋಪತಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಲೇಖಕರು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.⁴⁸. ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಹಾಳೆಯನ್ನು ನೋಡಿ.

 ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದವು. ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಸೋಯಾದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ವಸ್ತುಗಳು - ಅವುಗಳ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಸಮರ್ಥನೀಯವಲ್ಲದ ಭಾಗ - ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಪ್ಲಸೀಬೊದೊಂದಿಗೆ 4 ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ^37-41 , ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೀಲುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಹೇಳಲಾಗದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

 ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ. ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಯಿ ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳು ಅಥವಾ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು (ಇಎಮ್‌ಎಫ್) ಹೊರಸೂಸುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿವೆ.^65-68 . ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೋವು ಸಾಧಾರಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. 2009 ರಲ್ಲಿ, 9 ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ 483 ರೋಗಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆಯು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿಯು ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪೂರಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿತು. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ⁵⁸.

 ಲೀಚ್ಗಳು. ಒಂದು ಪೈಲಟ್ ಅಧ್ಯಯನ⁵⁵ ಮತ್ತು 2 ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು^{56, 57} ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾದ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದೊಂದಿಗೆ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಜಿಗಣೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ನೋವು, ಕೌಂಟರ್ ಠೀವಿ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಜಿಗಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಂತರ XNUMX ನೇ ಶತಮಾನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೈಬಿಡಲಾಯಿತು.^e ಶತಮಾನ ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಏಷ್ಯಾ, ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಅರಬ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

 ಬಿಳಿ ವಿಲೋ (ಸಾಲಿಕ್ಸ್ ಆಲ್ಬಾ) ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ವಿಲೋ ತೊಗಟೆ ಸಾರಗಳು ಪ್ಲಸೀಬೊಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದಿಂದ 127 ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಈ ಉದ್ಧರಣಗಳು ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ ಔಷಧ (ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ.⁷⁴.

 ಯೋಗ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು^{69, 70} ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸವು ಕೈಗಳ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಸೇರಿದಂತೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ⁷¹ ಮತ್ತು ಮಂಡಿಗಳು⁷² ಮತ್ತು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ⁷³.

 ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆ (TENS). ಈ ತಂತ್ರವು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳಿಂದ ನರಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. 2000 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ನ್ಯೂರೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿತು.⁴⁴. ಆದಾಗ್ಯೂ, 2009 ರಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅದೇ ಗುಂಪಿನ ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಒಂದು ಅಪ್‌ಡೇಟ್, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಈ ತಂತ್ರದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ದೃ couldೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿತು.⁴⁷.

 ಬೋರೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಮಾಹಿತಿಯು ಬೊರಾನ್ ಸೇವನೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಧಿವಾತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಆವರ್ತನವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ (20% ರಿಂದ 70%) ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ನಡುವೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗಿಂತ ( 0% ರಿಂದ 10%)³. ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಮೇಲೆ ಬೋರಾನ್ ಪರಿಣಾಮದ ಕುರಿತು 1990 ರಿಂದ ಮತ್ತು 20 ವಿಷಯಗಳ ಒಳಗೊಂಡ ಒಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ: ಭಾಗವಹಿಸುವವರು 6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬೋರಾನ್ ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು.⁴.

 ಬೋಸ್ವೆಲ್ಲಿ (ಬೋಸ್ವೆಲಿಯಾ ಸೆರೆಟಾ) ಬೋಸ್ವೆಲಿಯಾ, ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಟ್ರೊ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಿಗಳ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ.^42,43,61. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲ.

 ಕಾಲಜನ್. ಕಾಲಜನ್ ಹಲವಾರು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ). ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಾಲಜನ್ ಪೂರಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲ^75-77 . ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ⁷⁸. ಅಂತಹ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ವಿಟ್ರೊ ಡೇಟಾ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧಕರು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಕಾಲಜನ್ ಹೈಡ್ರೊಲೈಜೇಟ್ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಗ್ರಾಂ ನಿಂದ 2 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

 ತೈ ಚಿ. ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ 43 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ 55 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು⁶³. ಅವರು ವಾರಕ್ಕೆ 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೈ ಚಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರು. ತೈ ಚಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋವು, ಜಂಟಿ ಬಿಗಿತ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಬಲದ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ. 2008 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಭರವಸೆಯಿವೆ ಆದರೆ ತೈ ಚಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ⁶⁰.

 ಕ್ಯಾಸಿಸ್ (ರೈಬ್ಸ್ ನಿಗ್ರಮ್) ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಕುರಂಟ್ ಎಲೆಗಳ (ಪಿಎಸ್‌ಎನ್) ಔಷಧೀಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ರುಮಾಟಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ESCOP ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಥೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದೆ ಜೀವಿಯಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳ ಉರಿಯೂತ-ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಸಂಪ್ರದಾಯದಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಈ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೋಸೇಜ್

5 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 12 ಗ್ರಾಂನಿಂದ 250 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ. ಈ ದ್ರಾವಣದ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ 5 ಮಿಲಿ ದ್ರವದ ಸಾರವನ್ನು (1: 1), ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

 ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅರಿಶಿನ (psn) (ಕರ್ಕುಮಾ ಲಾಂಗ್), ಶುಂಠಿ ಬೇರುಕಾಂಡಗಳು (psn) (ಜಿನ್ಜಿಬರ್ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್) ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಜ್ವರ (ಟನಸೆಟಮ್ ಪಾರ್ಥೇನಿಯಮ್).

 ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ. ಮ್ಯಾಸೊಥೆರಪಿ ಅವಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನರಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ⁶⁴.