ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್. ಅಧ್ಯಯನಗಳು⁵ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಸ್ ಮ್ಯುಟಾನ್ಸ್. ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಸಿಲಿಟಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಚೂಯಿಂಗ್ ಒಸಡುಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್. ಕೆಲವು ಪ್ರಾಣಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್‌ನಿಂದ ಭರವಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮಿಶ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ⁶. ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ಆಂಟಿ-ಕ್ಯಾರೀಸ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬದಲಾಗುವುದರಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.⁷.

ಗಿಣ್ಣು. ಚೀಸ್ ಸೇವನೆಯು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕುಳಿಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ^{8, 9,10}. ಈ ಕ್ಯಾರಿಯೊಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರರು ಚೀಸ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫರಸ್. ಅವರು ಹಲ್ಲುಗಳ ಖನಿಜೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಖನಿಜೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ¹¹. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ¹² ಅವರ ಭಾಗವು ಮೊಸರು ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಷಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಚೀಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನಂತಹ ಇತರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಹಾ. ಚಹಾ, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಆಗಿರಲಿ, ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಲಾಲಾರಸದಲ್ಲಿರುವ ಕಿಣ್ವದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪಾತ್ರವು ಆಹಾರ ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಸರಳ ಸಕ್ಕರೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದು. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅದರ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕ್ಷಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕ್ಷಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.^13,14,15.

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರಸಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.¹⁶.

ಹಾಪ್ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು, ಹಾಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ^17,18 ಹಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕುಳಿಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.