ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

1. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಮೃತ

ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹಲವಾರು ಮಾನವೀಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಬಳಸಿ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಮೃತ.

ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ:

• 2 ಚಮಚ ಹೊಸದಾಗಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿದ
• 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ ಅಥವಾ ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್
• ನೆಲದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಒಂದು ಪಿಂಚ್
• ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು

ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಶೇಕ್ಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪವಾಡ ಪಾನೀಯದ ಗಾಜಿನನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

2. ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಸುತ್ತು

ಅಮೃತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವನಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• 200 ಮಿಲಿ ಕೆನೆ
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ನೆಲದ ಕಾಫಿ
• 1% ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನ 50 ಬಾರ್

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಸ್ಕ್ರಬ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ (ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ) - ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಕೆನೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗಿದಾಗ, ಮಿಶ್ರಣವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ (ವಿಶಾಲವಾದ, ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗದ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ), ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

3. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು

ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸರಳ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಪಾದದ ಜಂಟಿಯಿಂದ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುವ, ತೊಡೆಯ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಗ್ರಹಿಸುವ
• ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದವರೆಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ತೊಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಯನ್ನು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಉರುಳಿಸಲು, ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ಪ್ರತಿ ವಲಯಕ್ಕೆ 5-7 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, "ತೀವ್ರ" ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ 12-14 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪೋಷಕ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಬದಲಿಸಿ - ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ.