ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಆಲಸ್ಯ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ರೋಗಿಯ ನಿರ್ಗಮನದೊಂದಿಗೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಕ್ಸ್‌ಫರ್ಡ್‌ನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ, ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ: ತೋಟಗಾರಿಕೆ, ಕಾರ್ ಮೆಕ್ಯಾನಿಕ್ಸ್, ನೃತ್ಯ, ಭಾಷಾ ಕಲಿಕೆ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.
ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ಆಯಾಸ, ಖಿನ್ನತೆ, ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಗಮನದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಂದ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಬೋಧಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಾಪಾರ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.