ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಎಂ & ಎಂ ಮಾರ್ಸ್, ಕುಡೋಸ್ ಹೋಲ್ ಗ್ರೇನ್ ಬಾರ್ಸ್, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು) ವಿಷಯವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಖಾದ್ಯ ಭಾಗ.
ಪೋಷಕಾಂಶಪ್ರಮಾಣನಾರ್ಮ್ **100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100% ಸಾಮಾನ್ಯ
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯ463 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್1684 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್27.5%5.9%364 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು5.88 ಗ್ರಾಂ76 ಗ್ರಾಂ7.7%1.7%1293 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು20.78 ಗ್ರಾಂ56 ಗ್ರಾಂ37.1%8%269 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು62.09 ಗ್ರಾಂ219 ಗ್ರಾಂ28.4%6.1%353 ಗ್ರಾಂ
ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಫೈಬರ್2.6 ಗ್ರಾಂ20 ಗ್ರಾಂ13%2.8%769 ಗ್ರಾಂ
ನೀರು7 ಗ್ರಾಂ2273 ಗ್ರಾಂ0.3%0.1%32471 ಗ್ರಾಂ
ಬೂದಿ1.43 ಗ್ರಾಂ~
ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್0.3 ಮಿಗ್ರಾಂ90 ಮಿಗ್ರಾಂ0.3%0.1%30000 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿ.ಎ.871 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ87.1%18.8%115 ಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ, ನಾ268 ಮಿಗ್ರಾಂ1300 ಮಿಗ್ರಾಂ20.6%4.4%485 ಗ್ರಾಂ
ಸಲ್ಫರ್, ಎಸ್58.8 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ5.9%1.3%1701 ಗ್ರಾಂ
ಟ್ರೇಸ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್
ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೆ0.89 ಮಿಗ್ರಾಂ18 ಮಿಗ್ರಾಂ4.9%1.1%2022 ಗ್ರಾಂ
ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು
ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು (ಸಕ್ಕರೆಗಳು)44.29 ಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 100
ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ
ಟ್ರಾನ್ಸ್ಜೆಂಡರ್0.319 ಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 1.9
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು10.411 ಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 18.7
 

ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 463 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

  • ಬಾರ್ = 28 ಗ್ರಾಂ (129.6 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್)
ಎಂ & ಎಂ ಮಾರ್ಸ್, ಕುಡೋಸ್ ಧಾನ್ಯದ ಬಾರ್ಗಳು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ - 87,1%
  • ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ನರಮಂಡಲದ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಡಿಮಿನರಲೈಸೇಶನ್, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ 463 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಎಮ್ & ಎಂ ಮಾರ್ಸ್ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಕುಡೋಸ್ ಧಾನ್ಯದ ಬಾರ್ಗಳು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಎಮ್ & ಎಂ ಮಾರ್ಸ್, ಕುಡೋಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯದ ಬಾರ್ಗಳು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ