ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಇಟಾಲಿಯನ್, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು) ವಿಷಯವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಖಾದ್ಯ ಭಾಗ.
ಪೋಷಕಾಂಶಪ್ರಮಾಣನಾರ್ಮ್ **100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100% ಸಾಮಾನ್ಯ
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯ29 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್1684 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್1.7%5.9%5807 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು1.03 ಗ್ರಾಂ76 ಗ್ರಾಂ1.4%4.8%7379 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು0.11 ಗ್ರಾಂ56 ಗ್ರಾಂ0.2%0.7%50909 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು6.85 ಗ್ರಾಂ219 ಗ್ರಾಂ3.1%10.7%3197 ಗ್ರಾಂ
ನೀರು90.61 ಗ್ರಾಂ2273 ಗ್ರಾಂ4%13.8%2509 ಗ್ರಾಂ
ಬೂದಿ1.4 ಗ್ರಾಂ~
ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಆರ್‌ಇ27 μg900 μg3%10.3%3333 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಥಯಾಮಿನ್0.042 ಮಿಗ್ರಾಂ1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ2.8%9.7%3571 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್0.04 ಮಿಗ್ರಾಂ1.8 ಮಿಗ್ರಾಂ2.2%7.6%4500 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್0.274 ಮಿಗ್ರಾಂ5 ಮಿಗ್ರಾಂ5.5%19%1825 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್0.152 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ7.6%26.2%1316 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9, ಫೋಲೇಟ್30 μg400 μg7.5%25.9%1333 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್2.3 ಮಿಗ್ರಾಂ90 ಮಿಗ್ರಾಂ2.6%9%3913 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಇಲ್ಲ0.528 ಮಿಗ್ರಾಂ20 ಮಿಗ್ರಾಂ2.6%9%3788 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕೆ274 ಮಿಗ್ರಾಂ2500 ಮಿಗ್ರಾಂ11%37.9%912 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿ.ಎ.17 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ1.7%5.9%5882 ಗ್ರಾಂ
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಎಂಜಿ14 ಮಿಗ್ರಾಂ400 ಮಿಗ್ರಾಂ3.5%12.1%2857 ಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ, ನಾ374 ಮಿಗ್ರಾಂ1300 ಮಿಗ್ರಾಂ28.8%99.3%348 ಗ್ರಾಂ
ಸಲ್ಫರ್, ಎಸ್10.3 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ1%3.4%9709 ಗ್ರಾಂ
ರಂಜಕ, ಪಿ29 ಮಿಗ್ರಾಂ800 ಮಿಗ್ರಾಂ3.6%12.4%2759 ಗ್ರಾಂ
ಟ್ರೇಸ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್
ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೆ0.68 ಮಿಗ್ರಾಂ18 ಮಿಗ್ರಾಂ3.8%13.1%2647 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಎಂ.ಎನ್0.24 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ12%41.4%833 ಗ್ರಾಂ
ತಾಮ್ರ, ಕು98 μg1000 μg9.8%33.8%1020 ಗ್ರಾಂ
ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸೆ0.4 μg55 μg0.7%2.4%13750 ಗ್ರಾಂ
Inc ಿಂಕ್, n ್ನ್0.26 ಮಿಗ್ರಾಂ12 ಮಿಗ್ರಾಂ2.2%7.6%4615 ಗ್ರಾಂ
ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು
ಅರ್ಜಿನೈನ್ *0.043 ಗ್ರಾಂ~
ವ್ಯಾಲಿನ್0.046 ಗ್ರಾಂ~
ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್ *0.022 ಗ್ರಾಂ~
ಐಸೊಲುಸಿನೆ0.037 ಗ್ರಾಂ~
ಲ್ಯುಸಿನ್0.06 ಗ್ರಾಂ~
ಲೈಸೀನ್0.057 ಗ್ರಾಂ~
ಮೆಥಿಯೋನಿನ್0.015 ಗ್ರಾಂ~
ಥ್ರೋನೈನ್0.025 ಗ್ರಾಂ~
ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್0.009 ಗ್ರಾಂ~
ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್0.036 ಗ್ರಾಂ~
ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು
ಅಲನೈನ್0.054 ಗ್ರಾಂ~
ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ0.125 ಗ್ರಾಂ~
ಗ್ಲೈಸಿನ್0.039 ಗ್ರಾಂ~
ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ0.11 ಗ್ರಾಂ~
ಪ್ರೋಲೈನ್0.032 ಗ್ರಾಂ~
ಸೆರೈನ್0.042 ಗ್ರಾಂ~
ಟೈರೋಸಿನ್0.027 ಗ್ರಾಂ~
ಸಿಸ್ಟೈನ್0.011 ಗ್ರಾಂ~
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.023 ಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 18.7
16: 0 ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್0.02 ಗ್ರಾಂ~
18: 0 ಸ್ಟೆರಿನ್0.002 ಗ್ರಾಂ~
ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.008 ಗ್ರಾಂನಿಮಿಷ 16.8
18: 1 ಒಲೀನ್ (ಒಮೆಗಾ -9)0.008 ಗ್ರಾಂ~
ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.047 ಗ್ರಾಂ11.2 ನಿಂದ 20.6 ಗೆ0.4%1.4%
18: 2 ಲಿನೋಲಿಕ್0.017 ಗ್ರಾಂ~
18: 3 ಲಿನೋಲೆನಿಕ್0.029 ಗ್ರಾಂ~
ಒಮೆಗಾ- 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.029 ಗ್ರಾಂ0.9 ನಿಂದ 3.7 ಗೆ3.2%11%
ಒಮೆಗಾ- 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.017 ಗ್ರಾಂ4.7 ನಿಂದ 16.8 ಗೆ0.4%1.4%
 

ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 29 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

  • ಕಪ್ = 227 ಗ್ರಾಂ (65.8 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್)
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಟಾಲಿಯನ್, ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - 11%, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ - 12%
  • ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ನೀರು, ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ balance ೇದ್ಯ ಸಮತೋಲನದ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ, ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ, ಒತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮುಖ್ಯ ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಅಯಾನು.
  • ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲಮೈನ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ; ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೋಟೈಡ್ಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಿಧಾನಗತಿ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ದುರ್ಬಲತೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ 29 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಿಪ್ಪೆ, ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಇಟಾಲಿಯನ್ ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು, ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ