ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹಾರ್ಮೆಲ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಟೆಂಡರ್, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ನಿಂಬೆ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟಾಪ್ ಫಿಲೆಟ್ (ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದ). ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು) ವಿಷಯವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಖಾದ್ಯ ಭಾಗ.
ಪೋಷಕಾಂಶಪ್ರಮಾಣನಾರ್ಮ್ **100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100% ಸಾಮಾನ್ಯ
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯ118 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್1684 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್7%5.9%1427 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು17.83 ಗ್ರಾಂ76 ಗ್ರಾಂ23.5%19.9%426 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು4.16 ಗ್ರಾಂ56 ಗ್ರಾಂ7.4%6.3%1346 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು1.79 ಗ್ರಾಂ219 ಗ್ರಾಂ0.8%0.7%12235 ಗ್ರಾಂ
ನೀರು73.53 ಗ್ರಾಂ2273 ಗ್ರಾಂ3.2%2.7%3091 ಗ್ರಾಂ
ಬೂದಿ2.69 ಗ್ರಾಂ~
ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್1.7 ಮಿಗ್ರಾಂ90 ಮಿಗ್ರಾಂ1.9%1.6%5294 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕೆ542 ಮಿಗ್ರಾಂ2500 ಮಿಗ್ರಾಂ21.7%18.4%461 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿ.ಎ.6 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ0.6%0.5%16667 ಗ್ರಾಂ
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಎಂಜಿ20 ಮಿಗ್ರಾಂ400 ಮಿಗ್ರಾಂ5%4.2%2000 ಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ, ನಾ590 ಮಿಗ್ರಾಂ1300 ಮಿಗ್ರಾಂ45.4%38.5%220 ಗ್ರಾಂ
ಸಲ್ಫರ್, ಎಸ್178.3 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ17.8%15.1%561 ಗ್ರಾಂ
ಟ್ರೇಸ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್
ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೆ0.6 ಮಿಗ್ರಾಂ18 ಮಿಗ್ರಾಂ3.3%2.8%3000 ಗ್ರಾಂ
Inc ಿಂಕ್, n ್ನ್1.3 ಮಿಗ್ರಾಂ12 ಮಿಗ್ರಾಂ10.8%9.2%923 ಗ್ರಾಂ
ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು
ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು (ಸಕ್ಕರೆಗಳು)0.22 ಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 100
ಸ್ಟೆರಾಲ್ಸ್
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್42 ಮಿಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು1.41 ಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 18.7
14: 0 ಮಿಸ್ಟಿಕ್0.05 ಗ್ರಾಂ~
16: 0 ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್0.88 ಗ್ರಾಂ~
18: 0 ಸ್ಟೆರಿನ್0.47 ಗ್ರಾಂ~
ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು1.83 ಗ್ರಾಂನಿಮಿಷ 16.810.9%9.2%
16: 1 ಪಾಲ್ಮಿಟೋಲಿಕ್0.1 ಗ್ರಾಂ~
18: 1 ಒಲೀನ್ (ಒಮೆಗಾ -9)1.72 ಗ್ರಾಂ~
ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.6 ಗ್ರಾಂ11.2 ನಿಂದ 20.6 ಗೆ5.4%4.6%
18: 2 ಲಿನೋಲಿಕ್0.56 ಗ್ರಾಂ~
18: 3 ಲಿನೋಲೆನಿಕ್0.05 ಗ್ರಾಂ~
ಒಮೆಗಾ- 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.05 ಗ್ರಾಂ0.9 ನಿಂದ 3.7 ಗೆ5.6%4.7%
ಒಮೆಗಾ- 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.56 ಗ್ರಾಂ4.7 ನಿಂದ 16.8 ಗೆ11.9%10.1%
 

ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 118 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

  • oz = 28 ಗ್ರಾಂ (33 kCal)
  • 4 z ನ್ಸ್ = 112 ಗ್ರಾಂ (132.2 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್)
  • ಸೇವೆ = 112 ಗ್ರಾಂ (132.2 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್)
ಹಾರ್ಮೆಲ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೋಮಲ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ನಿಂಬೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್ ಫಿಲೆಟ್ (ಮೂಳೆರಹಿತ) ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ: ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - 21,7%
  • ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ನೀರು, ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ balance ೇದ್ಯ ಸಮತೋಲನದ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ, ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ, ಒತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮುಖ್ಯ ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಅಯಾನು.
ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ 118 kcal, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಹಾರ್ಮೆಲ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಟೆಂಡರ್ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ನಿಂಬೆ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಟಾಪ್ ಫಿಲೆಟ್ (ಮೂಳೆಯಿಲ್ಲದ), ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಹಾರ್ಮೆಲ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೋಮಲ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಟಾಪ್ ಫಿಲೆಟ್ (ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದ) ನಿಂಬೆ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ