ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ.
ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು) ವಿಷಯವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಖಾದ್ಯ ಭಾಗ.
| ಪೋಷಕಾಂಶ | ಪ್ರಮಾಣ | ನಾರ್ಮ್ ** | 100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ% | 100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ% | 100% ಸಾಮಾನ್ಯ |
| ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯ | 73 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ | 1684 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ | 4.3% | 5.9% | 2307 ಗ್ರಾಂ |
| ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು | 0.41 ಗ್ರಾಂ | 76 ಗ್ರಾಂ | 0.5% | 0.7% | 18537 ಗ್ರಾಂ |
| ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 0.58 ಗ್ರಾಂ | 56 ಗ್ರಾಂ | 1% | 1.4% | 9655 ಗ್ರಾಂ |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 16.11 ಗ್ರಾಂ | 219 ಗ್ರಾಂ | 7.4% | 10.1% | 1359 ಗ್ರಾಂ |
| ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಫೈಬರ್ | 1.8 ಗ್ರಾಂ | 20 ಗ್ರಾಂ | 9% | 12.3% | 1111 ಗ್ರಾಂ |
| ನೀರು | 80.94 ಗ್ರಾಂ | 2273 ಗ್ರಾಂ | 3.6% | 4.9% | 2808 ಗ್ರಾಂ |
| ಬೂದಿ | 0.16 ಗ್ರಾಂ | ~ | |||
| ವಿಟಮಿನ್ಸ್ | |||||
| ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಆರ್‌ಇ | 2 μg | 900 μg | 0.2% | 0.3% | 45000 ಗ್ರಾಂ |
| ಆಲ್ಫಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ | 1 μg | ~ | |||
| ಬೀಟಾ ಕೆರೋಟಿನ್ | 0.016 ಮಿಗ್ರಾಂ | 5 ಮಿಗ್ರಾಂ | 0.3% | 0.4% | 31250 ಗ್ರಾಂ |
| ಬೀಟಾ ಕ್ರಿಪ್ಟೋಕ್ಸಾಂಥಿನ್ | 9 μg | ~ | |||
| ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಥಯಾಮಿನ್ | 0.054 ಮಿಗ್ರಾಂ | 1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ | 3.6% | 4.9% | 2778 ಗ್ರಾಂ |
| ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ | 0.054 ಮಿಗ್ರಾಂ | 1.8 ಮಿಗ್ರಾಂ | 3% | 4.1% | 3333 ಗ್ರಾಂ |
| ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ | 0.032 ಮಿಗ್ರಾಂ | 5 ಮಿಗ್ರಾಂ | 0.6% | 0.8% | 15625 ಗ್ರಾಂ |
| ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ | 0.018 ಮಿಗ್ರಾಂ | 2 ಮಿಗ್ರಾಂ | 0.9% | 1.2% | 11111 ಗ್ರಾಂ |
| ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9, ಫೋಲೇಟ್ | 31 μg | 400 μg | 7.8% | 10.7% | 1290 ಗ್ರಾಂ |
| ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ | 2.9 ಮಿಗ್ರಾಂ | 90 ಮಿಗ್ರಾಂ | 3.2% | 4.4% | 3103 ಗ್ರಾಂ |
| ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಇಲ್ಲ | 0.286 ಮಿಗ್ರಾಂ | 20 ಮಿಗ್ರಾಂ | 1.4% | 1.9% | 6993 ಗ್ರಾಂ |
| ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ | |||||
| ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕೆ | 48 ಮಿಗ್ರಾಂ | 2500 ಮಿಗ್ರಾಂ | 1.9% | 2.6% | 5208 ಗ್ರಾಂ |
| ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿ.ಎ. | 12 ಮಿಗ್ರಾಂ | 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ | 1.2% | 1.6% | 8333 ಗ್ರಾಂ |
| ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಎಂಜಿ | 13 ಮಿಗ್ರಾಂ | 400 ಮಿಗ್ರಾಂ | 3.3% | 4.5% | 3077 ಗ್ರಾಂ |
| ಸೋಡಿಯಂ, ನಾ | 7 ಮಿಗ್ರಾಂ | 1300 ಮಿಗ್ರಾಂ | 0.5% | 0.7% | 18571 ಗ್ರಾಂ |
| ಸಲ್ಫರ್, ಎಸ್ | 4.1 ಮಿಗ್ರಾಂ | 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ | 0.4% | 0.5% | 24390 ಗ್ರಾಂ |
| ರಂಜಕ, ಪಿ | 8 ಮಿಗ್ರಾಂ | 800 ಮಿಗ್ರಾಂ | 1% | 1.4% | 10000 ಗ್ರಾಂ |
| ಟ್ರೇಸ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ | |||||
| ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೆ | 0.3 ಮಿಗ್ರಾಂ | 18 ಮಿಗ್ರಾಂ | 1.7% | 2.3% | 6000 ಗ್ರಾಂ |
| ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಎಂ.ಎನ್ | 0.102 ಮಿಗ್ರಾಂ | 2 ಮಿಗ್ರಾಂ | 5.1% | 7% | 1961 ಗ್ರಾಂ |
| ತಾಮ್ರ, ಕು | 69 μg | 1000 μg | 6.9% | 9.5% | 1449 ಗ್ರಾಂ |
| Inc ಿಂಕ್, n ್ನ್ | 0.21 ಮಿಗ್ರಾಂ | 12 ಮಿಗ್ರಾಂ | 1.8% | 2.5% | 5714 ಗ್ರಾಂ |
ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 73 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
- ಕಪ್ = 216 ಗ್ರಾಂ (157.7 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್)
- ಕಪ್, ಬರಿದಾದ = 196 ಗ್ರಾಂ (143.1 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್)
ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ 73 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ (ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್) ಸಿರಪ್ನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ (ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್) ಅನ್ನು ಸಿರಪ್ನಲ್ಲಿ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ