ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಚಿಕನ್, ಚಿಕನ್ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮ, ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು) ವಿಷಯವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಖಾದ್ಯ ಭಾಗ.
ಪೋಷಕಾಂಶಪ್ರಮಾಣನಾರ್ಮ್ **100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100% ಸಾಮಾನ್ಯ
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯ462 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್1684 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್27.4%5.9%365 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು16.57 ಗ್ರಾಂ76 ಗ್ರಾಂ21.8%4.7%459 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು43.99 ಗ್ರಾಂ56 ಗ್ರಾಂ78.6%17%127 ಗ್ರಾಂ
ನೀರು39.45 ಗ್ರಾಂ2273 ಗ್ರಾಂ1.7%0.4%5762 ಗ್ರಾಂ
ಬೂದಿ0.72 ಗ್ರಾಂ~
ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಆರ್‌ಇ54 μg900 μg6%1.3%1667 ಗ್ರಾಂ
ರೆಟಿನಾಲ್0.054 ಮಿಗ್ರಾಂ~
ಬೀಟಾ ಕ್ರಿಪ್ಟೋಕ್ಸಾಂಥಿನ್1 μg~
ಲುಟೀನ್ + ax ೀಕ್ಯಾಂಥಿನ್91 μg~
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಥಯಾಮಿನ್0.052 ಮಿಗ್ರಾಂ1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ3.5%0.8%2885 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್0.062 ಮಿಗ್ರಾಂ1.8 ಮಿಗ್ರಾಂ3.4%0.7%2903 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 4, ಕೋಲೀನ್48.9 ಮಿಗ್ರಾಂ500 ಮಿಗ್ರಾಂ9.8%2.1%1022 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್0.9 ಮಿಗ್ರಾಂ5 ಮಿಗ್ರಾಂ18%3.9%556 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್0.197 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ9.9%2.1%1015 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9, ಫೋಲೇಟ್3 μg400 μg0.8%0.2%13333 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಕೋಬಾಲಾಮಿನ್0.5 μg3 μg16.7%3.6%600 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್0.2 μg10 μg2%0.4%5000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3, ಕೊಲೆಕಾಲ್ಸಿಫೆರಾಲ್0.2 μg~
ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಆಲ್ಫಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್, ಟಿಇ0.23 ಮಿಗ್ರಾಂ15 ಮಿಗ್ರಾಂ1.5%0.3%6522 ಗ್ರಾಂ
ಗಾಮಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್0.13 ಮಿಗ್ರಾಂ~
ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಫಿಲೋಕ್ವಿನೋನ್0.5 μg120 μg0.4%0.1%24000 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಇಲ್ಲ3.917 ಮಿಗ್ರಾಂ20 ಮಿಗ್ರಾಂ19.6%4.2%511 ಗ್ರಾಂ
ಬೀಟೈನ್14.4 ಮಿಗ್ರಾಂ~
ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕೆ181 ಮಿಗ್ರಾಂ2500 ಮಿಗ್ರಾಂ7.2%1.6%1381 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿ.ಎ.10 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ1%0.2%10000 ಗ್ರಾಂ
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಎಂಜಿ16 ಮಿಗ್ರಾಂ400 ಮಿಗ್ರಾಂ4%0.9%2500 ಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ, ನಾ85 ಮಿಗ್ರಾಂ1300 ಮಿಗ್ರಾಂ6.5%1.4%1529 ಗ್ರಾಂ
ಸಲ್ಫರ್, ಎಸ್165.7 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ16.6%3.6%604 ಗ್ರಾಂ
ರಂಜಕ, ಪಿ151 ಮಿಗ್ರಾಂ800 ಮಿಗ್ರಾಂ18.9%4.1%530 ಗ್ರಾಂ
ಟ್ರೇಸ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್
ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೆ0.9 ಮಿಗ್ರಾಂ18 ಮಿಗ್ರಾಂ5%1.1%2000 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಎಂ.ಎನ್0.02 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ1%0.2%10000 ಗ್ರಾಂ
ತಾಮ್ರ, ಕು45 μg1000 μg4.5%1%2222 ಗ್ರಾಂ
ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸೆ17.4 μg55 μg31.6%6.8%316 ಗ್ರಾಂ
Inc ಿಂಕ್, n ್ನ್0.86 ಮಿಗ್ರಾಂ12 ಮಿಗ್ರಾಂ7.2%1.6%1395 ಗ್ರಾಂ
ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು
ಅರ್ಜಿನೈನ್ *1.18 ಗ್ರಾಂ~
ವ್ಯಾಲಿನ್0.59 ಗ್ರಾಂ~
ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್ *0.34 ಗ್ರಾಂ~
ಐಸೊಲುಸಿನೆ0.469 ಗ್ರಾಂ~
ಲ್ಯುಸಿನ್0.913 ಗ್ರಾಂ~
ಲೈಸೀನ್0.947 ಗ್ರಾಂ~
ಮೆಥಿಯೋನಿನ್0.28 ಗ್ರಾಂ~
ಥ್ರೋನೈನ್0.525 ಗ್ರಾಂ~
ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್0.082 ಗ್ರಾಂ~
ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್0.504 ಗ್ರಾಂ~
ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು
ಅಲನೈನ್1.137 ಗ್ರಾಂ~
ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ1.236 ಗ್ರಾಂ~
ಗ್ಲೈಸಿನ್2.132 ಗ್ರಾಂ~
ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ1.964 ಗ್ರಾಂ~
ಪ್ರೋಲೈನ್1.262 ಗ್ರಾಂ~
ಸೆರೈನ್0.603 ಗ್ರಾಂ~
ಟೈರೋಸಿನ್0.392 ಗ್ರಾಂ~
ಸಿಸ್ಟೈನ್0.138 ಗ್ರಾಂ~
ಸ್ಟೆರಾಲ್ಸ್
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್132 ಮಿಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ
ಟ್ರಾನ್ಸ್ಜೆಂಡರ್0.246 ಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 1.9
ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು0.165 ಗ್ರಾಂ~
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು12.146 ಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 18.7
4: 0 ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ0.001 ಗ್ರಾಂ~
6: 0 ನೈಲಾನ್0.001 ಗ್ರಾಂ~
8: 0 ಕ್ಯಾಪ್ರಿಲಿಕ್0.004 ಗ್ರಾಂ~
10: 0 ಕ್ಯಾಪ್ರಿಕ್0.007 ಗ್ರಾಂ~
12: 0 ಲಾರಿಕ್0.023 ಗ್ರಾಂ~
14: 0 ಮಿಸ್ಟಿಕ್0.257 ಗ್ರಾಂ~
15: 0 ಪೆಂಟಾಡೆಕಾನೊಯಿಕ್0.031 ಗ್ರಾಂ~
16: 0 ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್9.564 ಗ್ರಾಂ~
17: 0 ಮಾರ್ಗರೀನ್0.05 ಗ್ರಾಂ~
18: 0 ಸ್ಟೆರಿನ್2.151 ಗ್ರಾಂ~
20: 0 ಅರಾಚಿನಿಕ್0.029 ಗ್ರಾಂ~
22: 0 ಬೆಜೆನಿಕ್0.024 ಗ್ರಾಂ~
24: 0 ಲಿಗ್ನೋಸೆರಿಕ್0.003 ಗ್ರಾಂ~
ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು19.185 ಗ್ರಾಂನಿಮಿಷ 16.8114.2%24.7%
14: 1 ಮೈರಿಸ್ಟೋಲಿಕ್0.094 ಗ್ರಾಂ~
16: 1 ಪಾಲ್ಮಿಟೋಲಿಕ್2.817 ಗ್ರಾಂ~
16: 1 ಸಿಸ್2.797 ಗ್ರಾಂ~
16: 1 ಟ್ರಾನ್ಸ್0.02 ಗ್ರಾಂ~
17: 1 ಹೆಪ್ಟಡೆಸೀನ್0.04 ಗ್ರಾಂ~
18: 1 ಒಲೀನ್ (ಒಮೆಗಾ -9)15.975 ಗ್ರಾಂ~
18: 1 ಸಿಸ್15.83 ಗ್ರಾಂ~
18: 1 ಟ್ರಾನ್ಸ್0.144 ಗ್ರಾಂ~
20: 1 ಗ್ಯಾಡೋಲಿಕ್ (ಒಮೆಗಾ -9)0.253 ಗ್ರಾಂ~
22: 1 ಎರುಕೋವಾ (ಒಮೆಗಾ -9)0.005 ಗ್ರಾಂ~
22: 1 ಸಿಸ್0.005 ಗ್ರಾಂ~
24: 1 ನರ್ವೋನಿಕ್, ಸಿಸ್ (ಒಮೆಗಾ -9)0.001 ಗ್ರಾಂ~
ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು8.787 ಗ್ರಾಂ11.2 ನಿಂದ 20.6 ಗೆ78.5%17%
18: 2 ಲಿನೋಲಿಕ್8.065 ಗ್ರಾಂ~
18: 2 ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಐಸೋಮರ್, ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ0.081 ಗ್ರಾಂ~
18: 2 ಒಮೆಗಾ -6, ಸಿಸ್, ಸಿಸ್7.927 ಗ್ರಾಂ~
18: 2 ಸಂಯೋಜಿತ ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ0.056 ಗ್ರಾಂ~
18: 3 ಲಿನೋಲೆನಿಕ್0.385 ಗ್ರಾಂ~
18: 3 ಒಮೆಗಾ -3, ಆಲ್ಫಾ ಲಿನೋಲೆನಿಕ್0.385 ಗ್ರಾಂ~
18: 4 ಸ್ಟೈರೈಡ್ ಒಮೆಗಾ -30.009 ಗ್ರಾಂ~
20: 2 ಐಕೋಸಾಡಿಯೆನೊಯಿಕ್, ಒಮೆಗಾ -6, ಸಿಸ್, ಸಿಸ್0.048 ಗ್ರಾಂ~
20: 3 ಐಕೋಸಾಟ್ರಿನ್0.071 ಗ್ರಾಂ~
20: 3 ಒಮೆಗಾ -60.068 ಗ್ರಾಂ~
20: 4 ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್0.143 ಗ್ರಾಂ~
20: 5 ಐಕೋಸಾಪೆಂಟಿನೋಯಿಕ್ (ಇಪಿಎ), ಒಮೆಗಾ -30.008 ಗ್ರಾಂ~
ಒಮೆಗಾ- 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು0.424 ಗ್ರಾಂ0.9 ನಿಂದ 3.7 ಗೆ47.1%10.2%
22: 4 ಡೊಕೊಸಾಟೆಟ್ರೇನ್, ಒಮೆಗಾ -60.032 ಗ್ರಾಂ~
22: 5 ಡೊಕೊಸಾಪೆಂಟಿನೋಯಿಕ್ (ಡಿಪಿಸಿ), ಒಮೆಗಾ -30.015 ಗ್ರಾಂ~
22: 6 ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸಿನೋಯಿಕ್ (ಡಿಎಚ್‌ಎ), ಒಮೆಗಾ -30.007 ಗ್ರಾಂ~
ಒಮೆಗಾ- 6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು8.218 ಗ್ರಾಂ4.7 ನಿಂದ 16.8 ಗೆ100%21.6%
 

ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 462 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಚಿಕನ್, ಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮ, ಬೇಯಿಸಿದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ: ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 - 18%, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 - 16,7%, ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ - 19,6%, ರಂಜಕ - 18,9%, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ - 31,6%
  • ವಿಟಮಿನ್ B5 ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಂಬ ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
  • ವಿಟಮಿನ್ B12 ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಫೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆಯು ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ದ್ವಿತೀಯಕ ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಲ್ಯುಕೋಪೆನಿಯಾ, ಥ್ರಂಬೋಸೈಟೋಪೆನಿಯಾ.
  • ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸೇವನೆಯು ಚರ್ಮ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
  • ರಂಜಕ ಶಕ್ತಿ ಚಯಾಪಚಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು, ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಖನಿಜೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೊರತೆಯು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ರಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಸೆಲೆನಿಯಮ್ - ಮಾನವ ದೇಹದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶ, ಇಮ್ಯುನೊಮೊಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊರತೆಯು ಕಾಶಿನ್-ಬೆಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ (ಕೀಲುಗಳು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ತುದಿಗಳ ಬಹು ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ), ಕೇಶಣ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಸ್ಥಳೀಯ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯೋಪತಿ), ಆನುವಂಶಿಕ ಥ್ರಂಬಾಸ್ಟೆನಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ 462 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಕೋಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದು, ಕಾಲಿನಿಂದ ಚರ್ಮ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೋಳಿ, ಕಾಲಿನಿಂದ ಚರ್ಮ, ಬೇಯಿಸಿದ

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ