ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯ ಆಪಲ್ ಗೋಲ್ಡನ್. ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಪ್ರತಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ (ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು) ವಿಷಯವನ್ನು ಟೇಬಲ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಖಾದ್ಯ ಭಾಗ.
ಪೋಷಕಾಂಶಪ್ರಮಾಣನಾರ್ಮ್ **100 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ನಲ್ಲಿ ರೂ% ಿಯ%100% ಸಾಮಾನ್ಯ
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೌಲ್ಯ57 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್1684 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್3.4%6%2954 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು0.28 ಗ್ರಾಂ76 ಗ್ರಾಂ0.4%0.7%27143 ಗ್ರಾಂ
ಕೊಬ್ಬುಗಳು0.15 ಗ್ರಾಂ56 ಗ್ರಾಂ0.3%0.5%37333 ಗ್ರಾಂ
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು11.2 ಗ್ರಾಂ219 ಗ್ರಾಂ5.1%8.9%1955 ಗ್ರಾಂ
ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಫೈಬರ್2.4 ಗ್ರಾಂ20 ಗ್ರಾಂ12%21.1%833 ಗ್ರಾಂ
ನೀರು85.81 ಗ್ರಾಂ2273 ಗ್ರಾಂ3.8%6.7%2649 ಗ್ರಾಂ
ಬೂದಿ0.16 ಗ್ರಾಂ~
ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಆರ್‌ಇ3 μg900 μg0.3%0.5%30000 ಗ್ರಾಂ
ಬೀಟಾ ಕೆರೋಟಿನ್0.025 ಮಿಗ್ರಾಂ5 ಮಿಗ್ರಾಂ0.5%0.9%20000 ಗ್ರಾಂ
ಬೀಟಾ ಕ್ರಿಪ್ಟೋಕ್ಸಾಂಥಿನ್12 μg~
ಲುಟೀನ್ + ax ೀಕ್ಯಾಂಥಿನ್28 μg~
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಥಯಾಮಿನ್0.018 ಮಿಗ್ರಾಂ1.5 ಮಿಗ್ರಾಂ1.2%2.1%8333 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್0.026 ಮಿಗ್ರಾಂ1.8 ಮಿಗ್ರಾಂ1.4%2.5%6923 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 4, ಕೋಲೀನ್5.1 ಮಿಗ್ರಾಂ500 ಮಿಗ್ರಾಂ1%1.8%9804 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್0.074 ಮಿಗ್ರಾಂ5 ಮಿಗ್ರಾಂ1.5%2.6%6757 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್0.051 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ2.6%4.6%3922 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಆಲ್ಫಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್, ಟಿಇ0.18 ಮಿಗ್ರಾಂ15 ಮಿಗ್ರಾಂ1.2%2.1%8333 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಫಿಲೋಕ್ವಿನೋನ್1.8 μg120 μg1.5%2.6%6667 ಗ್ರಾಂ
ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಇಲ್ಲ0.094 ಮಿಗ್ರಾಂ20 ಮಿಗ್ರಾಂ0.5%0.9%21277 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕೆ100 ಮಿಗ್ರಾಂ2500 ಮಿಗ್ರಾಂ4%7%2500 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿ.ಎ.6 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ0.6%1.1%16667 ಗ್ರಾಂ
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಎಂಜಿ5 ಮಿಗ್ರಾಂ400 ಮಿಗ್ರಾಂ1.3%2.3%8000 ಗ್ರಾಂ
ಸೋಡಿಯಂ, ನಾ2 ಮಿಗ್ರಾಂ1300 ಮಿಗ್ರಾಂ0.2%0.4%65000 ಗ್ರಾಂ
ಸಲ್ಫರ್, ಎಸ್2.8 ಮಿಗ್ರಾಂ1000 ಮಿಗ್ರಾಂ0.3%0.5%35714 ಗ್ರಾಂ
ರಂಜಕ, ಪಿ10 ಮಿಗ್ರಾಂ800 ಮಿಗ್ರಾಂ1.3%2.3%8000 ಗ್ರಾಂ
ಟ್ರೇಸ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್
ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೆ0.13 ಮಿಗ್ರಾಂ18 ಮಿಗ್ರಾಂ0.7%1.2%13846 ಗ್ರಾಂ
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಎಂ.ಎನ್0.035 ಮಿಗ್ರಾಂ2 ಮಿಗ್ರಾಂ1.8%3.2%5714 ಗ್ರಾಂ
ತಾಮ್ರ, ಕು30 μg1000 μg3%5.3%3333 ಗ್ರಾಂ
Inc ಿಂಕ್, n ್ನ್0.04 ಮಿಗ್ರಾಂ12 ಮಿಗ್ರಾಂ0.3%0.5%30000 ಗ್ರಾಂ
ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು
ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್ಗಳು0.05 ಗ್ರಾಂ~
ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು (ಸಕ್ಕರೆಗಳು)10.04 ಗ್ರಾಂಗರಿಷ್ಠ 100
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರೋಸ್)1.87 ಗ್ರಾಂ~
ಸುಕ್ರೋಸ್2.07 ಗ್ರಾಂ~
ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್6.1 ಗ್ರಾಂ~
ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು
ಅರ್ಜಿನೈನ್ *0.006 ಗ್ರಾಂ~
ವ್ಯಾಲಿನ್0.013 ಗ್ರಾಂ~
ಹಿಸ್ಟಿಡಿನ್ *0.005 ಗ್ರಾಂ~
ಐಸೊಲುಸಿನೆ0.006 ಗ್ರಾಂ~
ಲ್ಯುಸಿನ್0.014 ಗ್ರಾಂ~
ಲೈಸೀನ್0.013 ಗ್ರಾಂ~
ಮೆಥಿಯೋನಿನ್0.001 ಗ್ರಾಂ~
ಥ್ರೋನೈನ್0.006 ಗ್ರಾಂ~
ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್0.001 ಗ್ರಾಂ~
ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್0.007 ಗ್ರಾಂ~
ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು
ಅಲನೈನ್0.012 ಗ್ರಾಂ~
ಆಸ್ಪರ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ0.075 ಗ್ರಾಂ~
ಗ್ಲೈಸಿನ್0.009 ಗ್ರಾಂ~
ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ0.026 ಗ್ರಾಂ~
ಪ್ರೋಲೈನ್0.006 ಗ್ರಾಂ~
ಸೆರೈನ್0.011 ಗ್ರಾಂ~
ಟೈರೋಸಿನ್0.001 ಗ್ರಾಂ~
ಸಿಸ್ಟೈನ್0.001 ಗ್ರಾಂ~
 

ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ 57 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ 57 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಗೋಲ್ಡನ್ ಆಪಲ್, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಗೋಲ್ಡನ್ ಆಪಲ್‌ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳ ಬಳಕೆ ಏನು

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ