AD, ಅಥವಾ ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆದಾಯಕವಾಗಿದೆ. AD ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಅಸಹಜ ರಚನೆಯು ಅದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರಂತರ ತುರಿಕೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಟೊಪಿಕ್ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ, ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯು ತುಂಬಾ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಅಥವಾ ಔಷಧವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಿದರೆ, ಚರ್ಮವು ಅದಕ್ಕೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಬಹುದು.
ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರಿ.ಶ
ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸ್ನಾನ. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ, "ಅಜ್ಜಿಯ" ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರ್ಥಿಕತೆಯನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು.
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಸಲಹೆಗಳು:
- ಸ್ನಾನದ ನೀರು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಸಮೀಪವಿರುವ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿರಬೇಕು - 37-37,5 ಸಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣತೆಯು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ)
- ಸ್ನಾನವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು - ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳು
- ನಾವು ಸ್ಪಾಂಜ್ ಅಥವಾ ಒಗೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ
- ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ
- ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಒರೆಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ
ಉತ್ತಮ ಸ್ನಾನ ಯಾವುದು?
- ಪಿಷ್ಟ ಸ್ನಾನ. ಪಿಷ್ಟವು ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ 5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಹಿಟ್ಟು (ಪಿಷ್ಟ) ಬೇಕು. ನಾವು ಅದನ್ನು ಗಾಜಿನ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ, ಯಾವುದೇ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ (ಜೆಲ್ಲಿಯಂತೆ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಟಬ್ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಪಿಷ್ಟದ ಸ್ನಾನವು ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು (37-38 ಡಿಗ್ರಿ). ನಾವು ಯಾವುದೇ ತೊಳೆಯುವ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನೀವು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ತೊಳೆಯಬಾರದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ಜಾರುತ್ತದೆ!
- ಓಟ್ಮೀಲ್ ಸ್ನಾನ. ಚಕ್ಕೆಗಳು ಸತು ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾನವು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 3 ಲೀಟರ್ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ದಳಗಳ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ. ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ನಾವು ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಸ್ನಾನ. ಲಿನ್ಸೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನವು ಬಲವಾಗಿ moisturizes, ಹಿತವಾದ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ pruritic ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಮಗೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಲಿನ್ಸೆಡ್ಗಳು ಬೇಕು - ಅವುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಮಡಕೆಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು 5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು 15-20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಧಾನ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಂಡ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ (ಧಾನ್ಯಗಳು ಮಡಕೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರಬೇಕು) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಸ್ನಾನವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು, ಸೋಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯದೆ ಇರಬೇಕು.
ಚರ್ಮವನ್ನು ಏನು ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು?
ನೀವು ನಿಜವಾದದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ದ್ರವವಾಗುವ ಹಾರ್ಡ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿದೆ. ತೈಲವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಪದರವಿಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಆಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಗುಲಾಬಿ ತೈಲ ನೀವು ಔಷಧಾಲಯ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ತೈಲವನ್ನು ಹಿಂಡಬಹುದು.