ಅಮಿಯೋಟ್ರೋಫಿ

ಅಮಿಯೋಟ್ರೋಫಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು.

ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ:

• ವ್ಯಾಲೈನ್ - ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು, ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಐಸೊಲ್ಯೂಸಿನ್ - ಬಾದಾಮಿ, ಗೋಡಂಬಿ, ಕಡಲೆ (ಕಡಲೆ), ಮೀನು, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಬೀಜಗಳು, ಸೋಯಾ;
• ಲ್ಯುಸಿನ್ - ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಗಾ dark ಅಕ್ಕಿ, ಓಟ್ಸ್;
• ಲೈಸಿನ್ - ಗೋಧಿ, ಅಮರಂಥ್, ಹಾಲು, ಮಾಂಸದಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ - ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಭೇದಗಳ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಥ್ರೋನೈನ್ - ಬೀನ್ಸ್, ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು;
• ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ - ದಿನಾಂಕಗಳು (ಒಣಗಿಸಬೇಕು), ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು, ಸೀಡರ್ ಬೀಜಗಳು, ಮೊಸರು, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಟರ್ಕಿ ಮಾಂಸ;
• ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್ - ಗೋಮಾಂಸ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು, ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್.

ಅಮೈನೋಟ್ರೋಫಿ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್, ಇದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು:

• ಯಕೃತ್ತು;
• ಮಾಂಸ: ಗೋಮಾಂಸ, ಕರುವಿನ, ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಟರ್ಕಿ, ಹೆಬ್ಬಾತು ಮತ್ತು ಬಾತುಕೋಳಿ;
• ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆನೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್.

ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಉತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ರಾಸಾಯನಿಕ, ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಹೆರಿಂಗ್;
• ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು;
• ಮೊಸರು, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಿರಿ;
• ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ;
• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ;
• ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ;
• ಈರುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ;
• ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು;
• ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು;
• ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಪುರುಷರು ಸೇವಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ:

• ಪಾರ್ಸ್ನಿಪ್ ಮೂಲಿಕೆ;
• ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಬೇರುಗಳು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್;
• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ;
• ಜೇನುನೊಣ ಪರಾಗ;
• ನೇರ ಮಾಂಸ;
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮದ್ಯದ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳ ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಗಾಗಿ, ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ಇ, ಸಿ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಸತುವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಬೇಕು.

ಅಮಿಯೋಟ್ರೋಫಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ

ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

1. 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಟಿಂಚರ್, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಈ ಟಿಂಚರ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವಿಲ್ಲ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಅಮಿಯೋಟ್ರೋಫಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, 6 ತಾಜಾ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಕೇವಲ ಬಿಳಿ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಇರಬೇಕು), ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ 10 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಜಾರ್ ಆಗಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಜಾರ್ನ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹಿಮಧೂಮ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಧಾರಕವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಗಾ paper ವಾದ ಕಾಗದದಿಂದ ಅಂಟಿಸಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಭೇದಿಸದೆ 6-8 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹೊರಹೋಗುತ್ತವೆ (ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕರಗಿಸಲು ಶೆಲ್). ಶೆಲ್ ಕರಗಿದ ನಂತರ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು ಜಾರ್‌ಗೆ 0,3 ಲೀಟರ್ ಲಿಂಡೆನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಬಾರದು - ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, medicine ಷಧಿಯಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ವಿಷವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ). ನಂತರ ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು, ಯಾವಾಗಲೂ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ. ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ 3 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ 3 ಸಿಹಿ ಚಮಚಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
2. 2 ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ರೂಟ್, ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಟಿಗ್ಮಾಸ್, ಸೇಜ್, ನಾಟ್ವೀಡ್ ಮತ್ತು ಟೋಡ್ಫ್ಲಾಕ್ಸ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಅಮಯೋಟ್ರೋಫಿಗೆ ಕಷಾಯ. ಪ್ರತಿ ಘಟಕಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ 4 ಬಾರಿ ನೀವು 700 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಸಾರು ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ 50-55 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅದನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಸಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
3. ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ 3 ಕ್ವಾಸ್. ಓಟ್ ಮೀಲ್ನ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಹೊಟ್ಟು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಚಿಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ), ಮೂರು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೀಟರ್ ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ). ಇದಕ್ಕೆ 30 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ, 5 ಗ್ರಾಂ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ವಚ್ (ವಾದ (ಮೇಲಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ) ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಕ್ವಾಸ್ 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಲಿದೆ. ಈ ಓಟ್ಸ್ನಿಂದ, ನೀವು ಅಂತಹ kvass ಅನ್ನು 2 ಬಾರಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನೀರು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಮ್ಮೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
5. 5 ರೀಡ್ ಪ್ಯಾನಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಚ್ ನಡುವೆ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಎರಡು ಪ್ಯಾನಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಗಿ. ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಪ್ಯಾನಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಭದ್ರಪಡಿಸಿ. ರೋಗಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ಯಾನಿಕಲ್ಗಳು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಅವರು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಬೆರಳುಗಳ ಸುಳಿವುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
6. 6 ಕೈಕಾಲುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಟಿಂಚರ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 1/2 ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಗ್ರುಯೆಲ್ನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ಉಳಿದ 2/3 ಅನ್ನು ವೋಡ್ಕಾದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಜಾರ್ ಅನ್ನು 2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ (ಟಿಂಚರ್ ಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಸಮಯ ಸಾಕು). ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ. ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ನೀರಿಗೆ 5 ಹನಿಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ.
7. 7 ಜಂಟಿ ಸ್ನಾನ. ಕೈಗಳ ಕೀಲುಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ನೀವು ತರಕಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 5-ಲೀಟರ್ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು. ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀರನ್ನು ಬೇಸಿನ್ ಅಥವಾ ಟೋ ಆಗಿ ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀರಿಗೆ 20 ಹನಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು 15 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈಗವಸುಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅಮಿಯೋಟ್ರೋಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು;
• ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕ್ಕರೆ ಸೋಡಾಗಳು
• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್;
• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ;
• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು;
• ಅತಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು;
• ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು;
• ತ್ವರಿತ ಆಹಾರಗಳು;
• ಇ ಸಂಕೇತಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ;
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ: