ವಿಸ್ಮೃತಿಯು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ, ಇದು ಶಿಶುವಿಸ್ಮೃತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಲ್ಲದ ಮಾಡಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ರೋಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಮಾಜಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಪ್ಯಾಥೋಲಜಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಿಸ್ಮೃತಿಯು ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮೂಲದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು. ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೆಮೊರಿ ಪುನರ್ವಸತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಸಹ ನೀಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ.

ವಿಸ್ಮೃತಿಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ವಿಸ್ಮೃತಿ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯುವಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಲ್ಲ: ಇದು ಶಿಶು ವಿಸ್ಮೃತಿ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬಾಲ್ಯದ ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜನರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಲ್ಲ.

ವಿಸ್ಮೃತಿಯು ಒಂದು ರೋಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ: ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಂಕೇತಿಕವೆಂದರೆ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಮ್ನೆಸಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೆಮೊರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವಿಸ್ಮೃತಿಯ ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳಿವೆ:

• ವಿಸ್ಮೃತಿಯ ಒಂದು ರೂಪ, ಇದರಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಗುರುತಿನ ವಿಸ್ಮೃತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯು ವೇರಿಯಬಲ್ ಆಗಿದೆ: ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರುತನ್ನು ಮರೆಯುವಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.
• ಆಂಟಿರೋಗ್ರೇಡ್ ವಿಸ್ಮೃತಿ, ಅಂದರೆ ರೋಗಿಗಳು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
• ಹಿಮ್ಮುಖ ವಿಸ್ಮೃತಿಯು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ವಿಸ್ಮೃತಿಯ ಹಲವು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ, ಆಂಟರೊಗ್ರೇಡ್ ಮತ್ತು ರೆಟ್ರೋಗ್ರೇಡ್ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಇಳಿಜಾರುಗಳು ಸಹ ಇವೆ. "ರೋಗಿಗಳೆಲ್ಲರೂ ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಯುಸ್ಟಾಚೆ, ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ವಿಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.«

ವಿಸ್ಮೃತಿಯ ಕಾರಣಗಳು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸ್ಮೃತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ:

• ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗಳು, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಇಂದಿನ ಸಮಾಜಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸ್ಮೃತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಡೆಗೆ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ;
• ತಲೆ ಆಘಾತ;
• ಕೊರ್ಸಾಕೋಫ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಬಹುಫಕ್ಟೋರಿಯಲ್ ಮೂಲದ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾದ ಅರಿವಿನ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ);
• ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆ ;
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಇಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಗಾಯದ ಸ್ಥಳವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಿಸ್ಮೃತಿಯು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅನೋಕ್ಸಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನದ ನಂತರ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ;
• ವಿಸ್ಮೃತಿಯು ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಮೂಲದಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು: ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತದಂತಹ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಸ್ಮೃತಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

• ತಲೆಯ ಆಘಾತಕ್ಕೆ, ಕೋಮಾದ ನಂತರ, ವಿಸ್ಮೃತಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೆಮೊರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸುತ್ತಲಿರುವವರೊಂದಿಗಿನ ಸಂದರ್ಶನವು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಾಲವಾಗಿ, ಭಾಷೆಯ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಗೋಳವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. 
• ರೋಗಿಯ ಮೋಟಾರು ಅಡಚಣೆಗಳು, ಅವನ ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಮೂಲಕ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ MRI ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳ ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, MRI ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ, ಗಾಯಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ಅವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಟೆಂಪೋರಲ್ ಲೋಬ್‌ನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್‌ಗೆ ಹಾನಿಯು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಜನರು

ಎಟಿಯಾಲಜಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವಿಸ್ಮೃತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

• ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಿಸ್ಮೃತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದವರು.
• ಆದರೆ ಮೋಟಾರು ಬೈಕ್ ಅಥವಾ ಕಾರು ಅಪಘಾತಗಳು ಅಥವಾ ಜಲಪಾತಗಳ ನಂತರ ಕಪಾಲದ ಆಘಾತಗಳು ಯುವಜನರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
• ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಅಪಘಾತಗಳು ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಯುವಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸು: ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅವರು ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿಸ್ಮೃತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆಂಟರೊಗ್ರೇಡ್ ವಿಸ್ಮೃತಿ

ಈ ರೀತಿಯ ವಿಸ್ಮೃತಿಯು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಆದ್ದರಿಂದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಇಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ವಿಸ್ಮೃತಿ

ಈ ರೀತಿಯ ವಿಸ್ಮೃತಿಯಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಗ್ರೇಡಿಯಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು: ಅಂದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಿಸ್ಮೃತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ದೂರದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸೆನ್ಸಾರ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. .

ವಿಸ್ಮೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವರ ಎಟಿಯಾಲಜಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತೀವ್ರತೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಔಷಧಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ, ಮತ್ತು ವಿಕಾಸದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಗಂಭೀರತೆಯು ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ, ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಜನರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರಕಾರದ ಆರೈಕೆಯು ರೋಗದಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳಂತಹ ಸೂಕ್ತವಾದ ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭೋಚಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ವಿಸ್ಮೃತಿ ಅಥವಾ ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಮರು-ಶಿಕ್ಷಣವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಮೀಸಲು ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಇದು ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ: ಜೀವನದ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅಂಶಗಳು. ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವಿನ ಅಂಶದಲ್ಲಿ, ಅರಿವಿನ ಮೀಸಲು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ: ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಆಧರಿಸಿದೆ. ಇದು ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಂಘಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು, ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವುದು. "ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ಓದುವಿಕೆ ಕೂಡ ಒಂದು.", ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಯುಸ್ಟಾಚೆಗೆ ಮಹತ್ವ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ತಮ್ಮ ಕೃತಿಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ "ಇಬ್ಬರು ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯ 1 ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ರೋಗಿಯ 2 ಅರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಮೀಸಲು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಚು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕೊರತೆಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು". ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮೀಸಲು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ "ಕೊರತೆಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ".

• ಈ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮಾದರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಲ್ಲಿ, ಈ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮೆದುಳಿನ ಮೀಸಲು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಂಪರ್ಕಗಳಂತಹ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಸಕ್ರಿಯ ಮೀಸಲು ಮಾದರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಪರ್ಯಾಯ ಮಿದುಳಿನ ಜಾಲಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಪರಿಹಾರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಹ ಇವೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ: ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂಬ ಪದವು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಲೇಖಕ ಪೀಟರ್ ಜೆ ವೈಟ್‌ಹೌಸ್, ಔಷಧ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ವೈದ್ಯ, "ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಬದಲು ಅದರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ". ವಿಶ್ವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ವಾರ್ಷಿಕ ವರದಿಯು 2005 ರಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ಇಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ "60 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯು 2050 ರ ವೇಳೆಗೆ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು 1,9 ಶತಕೋಟಿ ಜನರನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ". 

ಪೀಟರ್ ಜೆ. ವೈಟ್‌ಹೌಸ್ ತನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಡೇನಿಯಲ್ ಜಾರ್ಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೇಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಳದಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ:

• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ: ಕಡಿಮೆ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಮೀನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳಾದ ಒಮೆಗಾ 3, ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ; 
• ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರೀಮಂತ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಅವರ ಮಿದುಳುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು;
• ದಿನಕ್ಕೆ 15 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು; 
• ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಕಾರಿ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಸೀಸ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು;
• ಒತ್ತಡ ಕಡಿತದ ಮೇಲೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು;
• ಅರಿವಿನ ಮೀಸಲು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ: ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು, ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಾನವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು;
• ಒಬ್ಬರ ಜೀವನದ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ: ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯದೆ, ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹೊಸ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಬೋರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಮೂಲಕ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಬೌದ್ಧಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು, ಬೌದ್ಧಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ವಯಸ್ಕ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ, ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವರ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ: ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತನಗೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಜಾಗತಿಕ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದು, ಜಾಗತಿಕ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಮತ್ತು ಪೀಟರ್ ಜೆ. ವೈಟ್‌ಹೌಸ್ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು:

• ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸಾಧಾರಣ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರ;
• ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳ ಮೇಲೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಒದಗಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಕಾಂಡಕೋಶಗಳು ಅಥವಾ ಬೀಟಾ-ಅಮಿಲಾಯ್ಡ್ ಲಸಿಕೆಗಳಂತಹ ಭವಿಷ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಅರ್ಹತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಗಳು.

ಈ ಇಬ್ಬರು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸರ್ಕಾರಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ "ವಾಸ್ತವದ ನಂತರ ಅರಿವಿನ ಅವನತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಬದಲು ಜನರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಇಡೀ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ನೀತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿದೆ".

ಮತ್ತು ಪೀಟರ್ ವೈಟ್‌ಹೌಸ್ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಓಸ್ಲೋ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಮಾಜಿ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಆರ್ನೆ ನೇಸ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು "ಆಳವಾದ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದರು, "ಮಾನವರು ಭೂಮಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ":"ಪರ್ವತದಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ!", ವಯಸ್ಸಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದಂತಹ ಸವೆತದ ಬದಿಗಳು ನಿಧಾನವಾದ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಪರ್ವತ, ಮತ್ತು ಅದರ ಶಿಖರಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಶಿಖರಗಳು ಒಬ್ಬರ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಉನ್ನತೀಕರಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ ...