ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಅರಿಸ್ಟಾಟಲ್ ಈಗಾಗಲೇ "ರಾಯಲ್ ಪ್ಲಾಂಟ್" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದರು. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು: ದ್ರಾವಣವಾಗಿ, ಸಿಂಪಡಣೆಯಾಗಿ, ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ... ತುಳಸಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಾವು ಉಗಿ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ¹. ತುಳಸಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ನರಗಳ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಒಂದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮಸಾಜ್ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸೆಳೆತ ಹಾಗೂ ಆತಂಕವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪ್ರಸರಣ, ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿ, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಆಯಾಸವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಹು ಸದ್ಗುಣಗಳು ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಆಯ್ಕೆಯ ಮಿತ್ರನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.².

ಮೂಲಗಳು: ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ, ಡಾ. ಜೆ. ವಾಲ್ನೆಟ್, 11 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ, ವಿಗೊಟ್ ಆವೃತ್ತಿಗಳು, ಜೂನ್ 2001 ದಿ ಗೈಡ್ ಟು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ, ಗಿಲ್ಲೌಮ್ ಜೆರಾಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ರೊನಾಲ್ಡ್ ಮೇರಿ, ಡೊಮಿನಿಕ್ ಬೌಡೋಕ್ಸ್, ಆಲ್ಬಿನ್ ಮೈಕೆಲ್ ಆವೃತ್ತಿಗಳು, ಜನವರಿ 2009 ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ, ಡಾ. ಜೆ. ವಾಲ್ನೆಟ್, 11 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ, ವಿಗೊಟ್ ಆವೃತ್ತಿಗಳು, ಜೂನ್ 2001