ಪರಿವಿಡಿ
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಮೂಲಾಗ್ರಗಳಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹದ ರಕ್ಷಕರಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್, ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದ ಉಪಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಡಿಎನ್ಎ ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀವಕೋಶದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಎ, ಸಿ, ಡಿ, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು-ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಬಿ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ (ಅಪರೂಪದ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ).
ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯದ ಸುತ್ತ ಯಾವ ಪುರಾಣಗಳು ಹರಡುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಪರಸ್ಪರ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಕೆಲವು ಮಾತ್ರ.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಜರ್ಮನ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ದೇಹದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಪುರುಷರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಇ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಸತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಹೆಚ್ಚಿತ್ತು.
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಾಳುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಹಾ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಹಾಗೆಯೇ ಕಡಲಕಳೆ - ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಕೀಟ ಮತ್ತು UV ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಸ್ಯಗಳು ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ.
ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ - ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಸಹ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿವೆ: ಅವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಗಳು ದೇಹದ ಶತ್ರು
ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಬೇಷರತ್ತಾದ ದುಷ್ಟವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಆಮೂಲಾಗ್ರಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ: ಅವು ಜೈವಿಕ ನಿಯಂತ್ರಕಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಮರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.