ಪರಿವಿಡಿ
37 ನೇ ವಾರದ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಗು ಜನಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು, ಹಾಲು ಹೀರಬಹುದು, ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಿರಿ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ!
ನೀವು ಪೆರಿನಾಟಲ್ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 37 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಎಳೆದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 37 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥಿತಿ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 36 ಅಥವಾ 37 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಮುಳುಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಟ್ಟುವವರೆಗೂ ಇಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, 1 ರಿಂದ 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಈ ವಾರಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಸುಲಭ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ಮತ್ತೊಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಬರುತ್ತದೆ - ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು. ಅವರು ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚೆ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತಾರೆ. ನೋವುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು, ಅವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರಬಾರದು. ಸಹಿಸಬಹುದಾದ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಅನುಮಾನವನ್ನು ಹುಟ್ಟಿಸಬಾರದು. ಇಂತಹ ನೋವುಗಳು ಹೆರಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 37 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೋವಿಗೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 37 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗವು ಎಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಇತರ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ನೋವು;
- ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದ ಕಾರಣ ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು;
- ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಗು ಒತ್ತುವುದರಿಂದ.
ಈ ನೋವುಗಳು ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹಿಸಬಲ್ಲವು. ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಮೆತ್ತೆ ಹಾಕಿ. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಬ್ರೇಸ್ ಬಳಸಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
37 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತ "ತರಬೇತಿ" ಸಂಕೋಚನಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಹೆರಿಗೆಗೆ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಬಳಲಬಹುದು, ತೂಕ 1-2 ಕೆಜಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಹಸಿವು ಮಾಯವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಹೆಂಗಸರು, ಹೆರಿಗೆಗೆ 3-4 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಅಕ್ಷರಶಃ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಮುಂಚಿನ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಎರಡನೇ ಗಾಳಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
37 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದು ದಪ್ಪ, ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಲೋಳೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಪಾರದರ್ಶಕ, ಗುಲಾಬಿ, ಕಂದು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಕಲೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀರಿನ ಹೊರಹರಿವು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳು ಇನ್ನೂ ಆರಂಭವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ತಡವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸಣ್ಣದೊಂದು ವಿಚಲನವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
ಪೌ
ಹೆರಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ, ಬೇರಿಂಗ್ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಇದೆ, ಮೋಟಾರು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ. ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು:
- ತರಬೇತಿ ಪಂದ್ಯಗಳು . ಅವರು ಆವರ್ತಕ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಅಹಿತಕರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ . ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಸೆಳೆತದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳು.
- ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆ . ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕರುಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.
- ರೋಗಗಳ ಸಂಭವ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯ, ಕರುಳುವಾಳ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 37 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ಎಳೆದಾಗ, ಇದನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ಆಕ್ರಮಣದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠವು ತೆರೆದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 37 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಳೆದಾಗ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಳ್ಳು, ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ!
ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ವಿಧಾನಗಳು
ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಕೇತವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ, ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ , ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಬೇಡಿ.
- ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸೆಳೆತ , ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ , ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಹಾಗಳು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಆಧರಿಸಿ.
- ಬೆಂಬಲ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ . ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು . ರೋಗಗಳು, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಕ್ಸಾಂತೆ ಕ್ವಾ ಉಶೌರಿ ಡಾಕ್ಟರ್
ನಿಮೆಜಿಫುಂಜಾ ಮೆಂಗಿ ಅಸಂತೆ
ಅಸಂತ್ ಸನಾ ನಾ ನಿಮೆಜಿಫುಂಜಾ
ಅಸನ್ತೇ ಕ್ವಾ ಉಶೌರಿ