ನೀರು ಕುಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀರು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆಜೀವಾಣುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ, ಇದು ದೇಹವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು. ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ 3% ಚಯಾಪಚಯ, ಅಂದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ವ್ಯಯಿಸಲಾದ ಶಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಇವೆ ಸುಟ್ಟುಹೋಯಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ.