ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಂತು ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಜ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವನು, ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕನಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹೊಸ ಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲ. ಲೇಖನದ ಎಲ್ಲಾ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಐದು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಅಡುಗೆ, ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ.
ಕುಕರಿ
ಈ ವರ್ಗವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಧಾನ್ಯ ಜರ್ಮಿನೇಟರ್ ಅದ್ಭುತ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಸಕರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ, ಮಾರ್ಪಡಿಸದ ಧಾನ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಿಂದ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಡಿಹೈಡ್ರೇಟರ್ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸೇಬುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಸಾವಯವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕ್ಷಾರೀಯಗೊಳಿಸುವುದು ಹೊಸ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 70% ನೀರು, ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣವು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಧನವು ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರ ಭರವಸೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಯೋಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಹುಡುಗಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯ
ಆರೋಗ್ಯವು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಲವು ಸಾಧನಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಹುಲ್ಲು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹಸಿರು ಚಾಪೆಯು ಸುಂದರವಾದ ವಿನ್ಯಾಸ, ಮಸಾಜ್ ಚಾಪೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ತುಂಡನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಡಿ.
ಉಗುರುಗಳ ಹಲಗೆಯು ಕ್ರೂರ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಮಸಾಜ್‌ನಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಂತಹ ವಿಷಯವನ್ನು ನೋಡುವವರಿಗೆ ಇದು ತಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಬಹುದು, ಆದರೂ ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಒಂದು ಕಾಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಟಂಗ್ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್, ಮೂಗು ತೊಳೆಯುವ ಮಡಕೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ರಷ್. ನಾವು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವು ಅವರಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಗುಣಿಸುತ್ತವೆ. ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಇಡೀ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾಲಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಮತ್ತು ಮೂಗು ತೊಳೆಯುವ ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಅಂತಹ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ತೊಳೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಮತಾಂಧತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಿ.
ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ
ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಟಿಕೆಟ್, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸುವ ಚಕ್ರದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಶಿಖರಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಯೋಗದ ಕೋರ್ಸ್, ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯವು ನರಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನು ಇನ್ನೂ ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಯೋಗವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅವನಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ, ಅನುಭವಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವನು ಹೊಸ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತಾನೆ.
ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನುಡಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀಡಿ. ಈ ಉಡುಗೊರೆಯು ಅನ್ವಯಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಗಳ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮೆದುಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಡೆ
ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅವನು ಮಾಡುವ ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ನೀವು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಕ್ಸರ್ಗಾಗಿ ಹೊಸ ಕೈಗವಸುಗಳು.
ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಂತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗೋಡೆಯ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಗೋಡೆ. ಅಂತಹ ಉಡುಗೊರೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ 100% ಮೂಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನು ನೀರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ SUP ಬೋರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ಎರಡು ಆಸನಗಳ ಕಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅವನು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಉಡುಗೊರೆಯ ವೆಚ್ಚ ಸುಮಾರು 20 ಸಾವಿರ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ನೀಡಿದರೆ, ಅವರು ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ಪ್ರವಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಪಾವತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತಂತ್ರ
ಜಗತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ನೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ತೈಲವು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಸರವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಾರಿಗೆಯ ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ಈ ರೀತಿಯ ಸಾರಿಗೆಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಯುವಕರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಚಿತ್ರವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಸಂತ ಬರುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ತಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಆರಾಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವವರಿಗೆ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾರ್ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಸ್ಸಾನ್ ಲೀಫ್, ಲಾಡಾ ಎಲ್ಲಡಾ ಅಥವಾ ರೆನಾಲ್ಟ್ ಫ್ಲೂಯೆನ್ಸ್ ZE
ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಯಾವ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾರ್ಚ್ 8 ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬರಲಿದೆ.