ನೀವು ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. 

ದ್ರೋಹವು (ರಹಸ್ಯ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿದೆ, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ ...) ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ, ಸ್ನೇಹಿತ, ಅವನ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಬಂದಿದೆಯೇ, ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ದುಃಖದ ಜೊತೆಗೆ ಕೋಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದ್ರೋಹ, ಕೋಪದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತೀಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಮೂಲಾಗ್ರ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ (ವಿಚ್ಛೇದನ, ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ...) ವಿಷಾದಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥವಾಗದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು. 

ಈಗಾಗಲೇ, ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ (ಇದು ನಿಮಗೆ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವರದಿ ಮಾಡಿರಬಹುದು) ಮತ್ತು ಇದು ಸರಳವಾದ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು. 

ನೀವು ದ್ರೋಹವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಂಬುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೀಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಾಹ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಬಹುದು. 

ನಿಮಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರೇರಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನೀವು ಅವನಿಂದ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ಸಂದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ರಚನಾತ್ಮಕ ಚರ್ಚೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. 

ಈ ವಿನಿಮಯವು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು, ಅಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ "ನಾನು ಮತ್ತು" ನೀವು "ಅಥವಾ" ನೀವು "ಅಲ್ಲ. ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಇಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ ದ್ರೋಹವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಈ ವಿನಿಮಯದಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಮುಗಿಸಿ (ವಿವರಣೆಗಳು, ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಗಳು, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನ ...)

ದ್ರೋಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪ್ರಶ್ನಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದರಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಬಹುದು: ಭವಿಷ್ಯದ ಅನುಭವವಾಗಿ ನಾನು ಅದರಿಂದ ಏನು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ನಾನು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು, ನಾನು ಈ ಹಂತದವರೆಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೇ…?

ದ್ರೋಹವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ದ್ರೋಹವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ದ್ರೋಹವು ಒಂದು ಅನುಭವವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.