ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಕಷ್ಟ, ನೀವು ಮಾತ್ರ ಕೀರಲು ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಳಬಹುದು, ಝೇಂಕರಿಸುವ, ನಿರಂತರ ಹಮ್. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ಆದ್ದರಿಂದ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ನಿಮಗೆ ಸಿಕ್ಕಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಡೆಯಬೇಡಿ! ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಝೇಂಕರಿಸುವುದು ನಮ್ಮನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಗೊಂದಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಾಗ ತೊಂದರೆಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಾರೆ, ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಔಷಧದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ ...
1. ಟಿನ್ನಿಟಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಂತೆ (ಏಕೆಂದರೆ - ತಿಳಿಯಬೇಕಾದದ್ದು - ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಅನ್ನು ರೋಗ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ), ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಒತ್ತಡ
ಹೆಚ್ಚಿನ, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಲ್ಲಗಳೆಯುವಂತಿಲ್ಲ. ಅಹಿತಕರ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ಆಘಾತಗಳು, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮೂಲವಾಗಿರಬಹುದು - ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ, ನಮಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಶಬ್ದ
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಅಥವಾ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ವೇದಿಕೆಯ ಮುಂದೆ ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹಾಡುಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ನಾವು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯು ನಮ್ಮನ್ನು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶಬ್ದದಲ್ಲಿ ಖಂಡಿಸಿದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಮೌನವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ನರಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳು
ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಟಿನ್ನಿಟಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಇದು ಎರಡು ಬಲದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಹರಿಯುವಂತೆ "ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ". ಇದು ಶಬ್ದವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ದಿನದ ನಂತರ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಸಹ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ ಅತಿಯಾದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ, ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇವಾಲಯಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಹರಿಯುವ ರಕ್ತವು ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ನಂತರ ಕೇಳಿದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೂರನೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಇದು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಡಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಹಿತಕರವೆಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
2. ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?
ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸಾಲ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಭರವಸೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನಾವು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಕಿವಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರವಣದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವೃತ್ತಿಪರರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು (ಉದಾ. CTM). ಪ್ರತಿ ಸನ್ನಿವೇಶದಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. Audiofon ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೋಗಬಹುದು ಉಚಿತ ಶ್ರವಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿ.