ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೀಗಾಗುತ್ತದೆ

ಇಂದಿನ ಸಮಾಜವು ಅದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ: ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಟಿವಿಯ ಮುಂದೆ, ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಅಥವಾ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ... ದಿನಕ್ಕೆ 9 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ನಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠವು ಶಾಂತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕದಿಂದ ದೂರವಿದೆ.

ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿಸಿದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಳಿತಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ [ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆತ್ಮಗಳು ತಡೆಯುತ್ತವೆ].

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕರಗುತ್ತಿವೆ

ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆ. ಎಬಿಎಸ್, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಯಾಕೆ ?

ಏಕೆಂದರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವು ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ಕೊಟ್ಟಿದೆ! ಅವರು ಈಗ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಅವರು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಸಹ್ಯವಾದ ಮೈಕಟ್ಟುಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವಾಗ ಕುರ್ಚಿ ಮಾಡಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಮಾನತಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಹೊಕ್ಕುಳದ ಕೆಳಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮೂರ್ಖರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೋಮರ್ ಸಿಂಪ್ಸನ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಗಳು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ

ಬಳಕೆಯಾಗದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಸಹ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ 1% ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೇಜು ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ.

ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳ ಕಾಲ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬ್ಯಾಲೆ ನರ್ತಕಿಯಂತೆ ಟಿಪ್ಟೋ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯಾರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕಳಪೆ ಭಂಗಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನವರೆಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಸನದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ! ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಿರೂಪಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್, ಪರದೆ, ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಾಧನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ.

ಓದಲು: ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು 8 ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಉಳಿದಿಲ್ಲ

ಹೃದಯವು ಮೊದಲು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕುಳಿತಿರುವಾಗ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಲಂಬವಾಗಿ ಉದ್ದವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡದ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಭಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಲಯದಲ್ಲಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾದ ನಿಮ್ಮ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೇಲಿನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಒಂದು ತುಣುಕನ್ನು ಹಾಡಿರಿ, ಲಯವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಬೇಗನೆ ಆವಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಳದ ಚಯಾಪಚಯವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ, ತಳದ ಚಯಾಪಚಯವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವನಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಲು ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೀವು ನಿಂತಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಇದು ಬೊಜ್ಜುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ... ಅಷ್ಟೇ!

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗಿದೆ

ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿಲ್ಲುವುದು (ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಫೋರ್ಟಿಯೊರಿ) ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕಗೊಳಿಸಲು.

ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಡಿಮೆ ಹರಿವಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಂತುಕೊಂಡು ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣ: ಇದು ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಎಲ್ಲಾ ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಪ್ಯಾಥೋಲಜಿಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ... ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸಹ ಚಲಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಭಾರವಾದ ಕಾಲುಗಳು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ) ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದಂತಹ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಗೊಂದಲದ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಕಾರ್ಯವು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯತ್ನವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ಬರಿದಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಮರೆತಿದೆ! ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಿರುಗಾಡಲು ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.

ಡಿಶ್‌ವಾಶರ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ, ಬದಲಿಗೆ ಸಿಹಿ ಮುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ಸೋಫಾಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತಾರೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಇತರವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಪ್ತವಾಗಿವೆ.

ಇದು ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಕಪ್ಪು ಭಾವಚಿತ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಚಲಿತರಾಗಬೇಡಿ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದ ಸ್ವಭಾವವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಎದ್ದೇಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಗಂಟೆಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಳ್ಳೆಯದು). ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ದಿನದ ಒಂದು ಸಮಯ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಊಟದ ನಂತರ.

ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ನಡಿಗೆಯು ಯಂತ್ರವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಜೀವಂತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ!