ಶೀತಗಳಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳು (ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು)

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವೈದ್ಯರು ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ ಎಂದು ವಾದಿಸಿದರು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ರೋಗದೊಂದಿಗಿನ ಹೋರಾಟದಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಇದೆ!

ಚಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ?

20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದ ವೈದ್ಯರು ಶೀತದೊಂದಿಗಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಶೀತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹವು ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ವೈರಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರ ಗುಂಪನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಯಿತು. ಅದರ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಷಯಗಳು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಹೊಂದುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ರೋಗವು ಅದರ ಗರಿಷ್ಠ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ರೋಗಿಗಳನ್ನು "ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಶೀತ" ಪರೀಕ್ಷೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಳುಹಿಸಲಾಯಿತು - ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಬಳಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಶೀತವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು - ಎರಡು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದ ವಿಷಯಗಳು?

ಇದು ಎಂತಹ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ! ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ವಿಮರ್ಶಕರು ಇದ್ದರು. ವೈದ್ಯರು ತಣ್ಣಗಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ವೈರಸ್‌ನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ದಾಳಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಇದರರ್ಥ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಶೀತದಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜ್ವರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.