ಹಸಿವು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಗ್ಯಾಲಿಕ್ ಆಗಿರುವಂತೆ ಚೈನೀಸ್!

ಬ್ಯಾಂಕಿನ ಸಲಹೆಗಾರರಾದ ಶ್ರೀಮತಿ ವಚೋನ್ ಅವರು ನಿಧಾನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಬ್ಬುವುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆಕೆಯ ವೈದ್ಯರು ಆಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಇದು ಯಾವುದೇ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಜನರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪೀಡಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಆದರೆ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಔಷಧವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಕಿಯಲ್ಲಿದೆ! ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ (TCM) ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ; ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು TCM ನ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

1- ಪ್ರಶ್ನೆ

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ರೋಗಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿವರಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ. ತನ್ನ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯಲು (ಕೆಲವರು "ನಿಧಾನವಾದ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ), Ms. Vachon ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಂತರ ಅನುಭವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ತಿಂದಿದ್ದೇನೆ. ತಾಯಿಯ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ಅವರು ಊಟದ ನಂತರ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎದೆಯುರಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಆಕೆಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ, Ms. Vachon ಅವರು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಬೇಗನೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಭಾವನೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೆಲ್ಲಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಅವಳು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯದಿರಲು ಅವಳು ತನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಅವಳು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಪ್ಪರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಡವಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಿಜ್ಜಾ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿಯಂತಹ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಎದೆಯುರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಗ ಅವಳು ಅನ್ನನಾಳದಿಂದ ಗಂಟಲಿನವರೆಗೂ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್ ಆಹಾರದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಶ್ರೀಮತಿ ವಚೋನ್ ಅವರು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ನಂತರ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಂಜೆ ಕುಕೀಗಳ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಸ್ಟೂಲ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೃದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಶ್ರೀಮತಿ ವಚೋನ್ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಅವಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋವಿಲ್ಲ. ಶಕ್ತಿಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ಶ್ರೀಮತಿ ವಚೋನ್ ಊಟದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ; ದಿನದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೊಂದಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ.

2- ಆಸ್ಕಲ್ಟೇಟ್

ಸ್ಟೆತಸ್ಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಸೂಜಿಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಶ್ರೀಮತಿ ವಚೋನ್ ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಳವನ್ನು ಆಸ್ಕಲ್ಟೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಯು ನಂತರ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಬೋರ್ಬೊರಿಗ್ಮ್‌ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಧ್ವನಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಶ್ರೀಮತಿ ವಚೋನ್‌ರ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ: ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಯು ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್‌ನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ನೋವು ಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ ಸದ್ದು ಮಾಡದೆ.

3- ಪಾಲ್ಪೇಟ್

ಬಲ ಮಧ್ಯದ ಫೋಕಸ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಾಡಿ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಖಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ (ವಿಸ್ಸೆರಾ ನೋಡಿ). ಒಳಾಂಗಗಳ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಪರ್ಶವು ಹೊಕ್ಕುಳದ ಸುತ್ತ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಅಂಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಾಲ್ಕು ಕ್ವಾಡ್ರಾಂಟ್‌ಗಳ ಸ್ಪರ್ಶವು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಶೀಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ತಾಳವಾದ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4- ವೀಕ್ಷಕ

ಎಮ್ಮೆ ವಚೋನ್ ತೆಳು ಮೈಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ನಾಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪ, ಬಿಳಿ ಲೇಪನದೊಂದಿಗೆ ತೆಳುವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂಡೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಧಾನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೂರುವುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು - ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ - ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಮೊದಲು ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು (ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿ). ಈ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ದಣಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಊಟದ ನಂತರ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೊಬ್ಬು-ಮುಕ್ತ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶ್ರೀಮತಿ ವಾಚೋನ್ ಅವರ ಸಕ್ಕರೆಯ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಂಗವು ಅದರ ಉತ್ತೇಜಕ, ಸಿಹಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ (ಐದು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ). ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈ ಕ್ರೋಧಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುವುದು ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯು ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಅಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅತಿಯಾದ ಸಿಹಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು. ಇದೇ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಆಸಿಡ್ (ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸಾಸ್) ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಊಟವನ್ನು ತಡವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಶ್ರೀಮತಿ ವಚೋನ್ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಉರುಳಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನವು ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ಊಟದ ಸಂದರ್ಭವೂ ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ರಾಜಕೀಯದಂತಹ ಗಂಭೀರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಯಂತಹ ಕಿರಿಕಿರಿ ವಿಷಯಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ಸ್ಲೀನ್ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ದ್ವಿಗುಣವಾಗಿ ವಿನಂತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಫಲನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು; ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಭಾವನೆಗಳು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಂತರ ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಶ್ರೀಮತಿ ವಚೋನ್ ಅವರ ಸಂವಿಧಾನವು ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಈಗಾಗಲೇ ದುರ್ಬಲವಾದ ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ (ಅವರು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿಧಾನಗತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ), ಇದು ಹಿಂದಿನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, Ms. Vachon ನಲ್ಲಿ, ದುರ್ಬಲವಾದ ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ:

• ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ದುರ್ಬಲವಾದ ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
• ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ನಂತರ ಆಹಾರ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದ ಉಬ್ಬುವುದು, ಕಿ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಮಾಧುರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು.
• ಇಂಡೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ ನಾಲಿಗೆ, ಅಂದರೆ ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ನಾಲಿಗೆ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ.
• ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಸುಕಾದ ಮೈಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ನಾಡಿಯು ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಿಯು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೇರಳವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿನೀರು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಳಪೆ ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಯಾಂಗ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಮಲವು ಸಡಿಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶವು ಶಾಖದಿಂದ ಶಮನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಇದು ಈ ಅಂಗದ ನಿರರ್ಥಕವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯು ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಕಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಅವುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ಇದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ಕಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಉಳಿದಿಲ್ಲ.

ಎದೆಯುರಿ, ಇದು ಶಾಖದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಶಕ್ತಿಯುತ ಒಕ್ಕೂಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಐದು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ). ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಖಾಲಿಯಾದಾಗ, ಯಿನ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಯಾಂಗ್ ಸ್ವಭಾವವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಿನ್ನ ಕನಿಷ್ಠ ಸೇವನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕನಿಷ್ಠವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಯಾಂಗ್ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಾಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಿ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಕಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅದರ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಂತಹ ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಅಂಗಗಳು ಈ ಸುಧಾರಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖವನ್ನು ಹರಡುವ ಮೂಲಕ ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಂಗದ ಕಿಯನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಗುಲ್ಮ / ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕಿ ಅನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರವುಗಳನ್ನು ಯಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅದನ್ನು ಚದುರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಟ್, ಮಾಕ್ಸಿಬಸ್ಶನ್ ಮೂಲಕ (ಮೋಕ್ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ) ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು Qi ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ.

Ms. Vachon ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳೆಂದರೆ, ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಉತ್ತಮ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳ ಕಡಿತ!

Ms. Vachon ಅವರು ಘನ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅವರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತಟಸ್ಥವಾಗಿರಬೇಕು (ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿ). ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಅಗಿಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ; ಅಡುಗೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು, ಇದನ್ನು ಗೌಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ!