ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ: ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? ವಿಡಿಯೋ
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಪಾದಗಳು ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸುಲಭವಾದ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಗತ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳ ಸೆಟ್, ಉತ್ತಮ ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಜವಾದ ಆನಂದವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮನೆ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:
- ಸ್ನಾನದ ಉತ್ಪನ್ನ
- ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡ
- ಕುರುಚಲು ಗಿಡ
- ಆರ್ಧ್ರಕ ಲೋಷನ್
- ಉಗುರು ಕ್ಲಿಪ್ಪರ್ಗಳು
- ಕಡತ
- ಕ್ಯಾಲಸ್ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸೀರಮ್
- ಕಾಲು ಫೈಲ್
- ಹೊರಪೊರೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವ
- ಕಿತ್ತಳೆ ಮರದ ತುಂಡುಗಳು
- ಟೆರ್ರಿ ಟವಲ್
- ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವ
- ವಾರ್ನಿಷ್ಗಾಗಿ ಬೇಸ್ ಮತ್ತು ಟಾಪ್ ಕೋಟ್
- ಉಗುರು ಬಣ್ಣ
- ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು
ಸಲೂನ್-ಮಟ್ಟದ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಸೆಟ್ ಪಾದದ ಸ್ನಾನದ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಲೋಷನ್. ಪಾದಗಳನ್ನು ಡಿಯೋಡರೈಸ್ ಮಾಡಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಪುಡಿ ಮೆಸೆರೇಶನ್ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ. ಒದ್ದೆಯಾದ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ, ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.
ಮೆಸೆರೇಶನ್ ತಯಾರಿಕೆಯ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಕಿತ್ತಳೆ, ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಚಹಾ ಮರದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ, ಒಣ ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲವು ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಒಣ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಇತರ ಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನಂತರ ಮೆಟಲ್ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.
ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡದ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ. ಹೊರಪೊರೆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದ್ರವವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ನಂತರ, ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಪ್ಲೇಟ್ಗಳ ತಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಲು ಮರದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಗುರುಗಳ ಅಲಂಕಾರ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ
ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ಕತ್ತರಿಸುವ ರೇಖೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೇರವಾಗುವಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ. ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಧಾನ್ಯದ ಫೈಲ್ ಫಲಕಗಳ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ರಿಮೂವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿದ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪಾಲಿಶ್ ಹಾಕಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಲೆವೆಲಿಂಗ್ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಪದರಗಳ ಉಗುರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ನೆರಳಿನ ದಟ್ಟವಾದ ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಎನಾಮೆಲ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಅಂತಿಮ ಸ್ಪರ್ಶವು ಒಣಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟಾಪ್ ಕೋಟ್ನ ದಪ್ಪ ಪದರವಾಗಿದೆ.
ಓದಲು ಸಹ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ: ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್.