ನನ್ನ ಮಗು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ: ಏನು; ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆ? ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಯುವಕರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆಯಾಸ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ವಾಪಸಾತಿಯೊಂದಿಗೆ. ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಮಕ್ಕಳು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಮಗು ಹೀಗೆ ವರ್ತನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್, ಕೋಪ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಕಂಡುಬರಬಹುದು.

ಕಾರಣಗಳು: ಮಕ್ಕಳು ಏಕೆ ಆರಂಭಿಕ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು?

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ದೈನಂದಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದುಃಖದ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಥಟ್ಟನೆ ಬದಲಾಗುವ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಏಕೆ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ?

ಅವನು ಬದಲಾಗುತ್ತಾನೆ!

ನಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕಮಕ್ಕಳು ಏಕಾಏಕಿ ತಮ್ಮ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸೂಪರ್ ಆಕ್ಟಿವ್‌ನಿಂದ ಸೂಪರ್ ಡಿಜೆಕ್ಟೆಡ್‌ವರೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳು 6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ಮನೋಧರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಘಟನೆಗಳು ! ಪೋಷಕರ ವಿಚ್ಛೇದನ, ಚಲನೆ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಾವವು ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಗಾಮಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಹಿಂದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಸುಮಾರು 2% ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

WHO (ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ) ಪ್ರಕಾರ, ನೂರರಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ಅಂಕಿ ನೂರರಲ್ಲಿ ಆರು ಮಂದಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ.

ಹುಡುಗರು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು: ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಬಹುದಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

- ಖಿನ್ನತೆಯ ದುಃಖ: ತೀವ್ರವಾದ, ನಿರಂತರ, ವಿರಳವಾಗಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೈತಿಕ ನೋವು, ದುಃಖದ ಮುಖವಾಡ

- ಸನ್ನೆ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಪ್ರತಿಬಂಧ: ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವರ್ತನೆ, ದಣಿವು, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಡತನ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಉದಾಸೀನತೆ

- ಬೌದ್ಧಿಕ ಪ್ರತಿಬಂಧ: ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ತೊಂದರೆಗಳು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವೈಫಲ್ಯದವರೆಗೆ

- ವರ್ತನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ತೀವ್ರ ಆಂದೋಲನದ ವರ್ತನೆಗಳು, ಅಸ್ಥಿರತೆ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ಕೋಡಂಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮಾಜಿಕ ಏಕೀಕರಣದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವರ್ಗದ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವವನಾಗಿರಬಹುದು.

- ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಒಲವು: ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪಘಾತಗಳು ಅಥವಾ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾದವರು, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ

- ಆಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು: ಆನಂದದ ಮೂಲವಾಗಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಹೂಡಿಕೆಯನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

- ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ದೂರುಗಳು, ರಾತ್ರಿಯ ಜಾಗೃತಿ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಬುಲಿಮಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಗುದ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ತಾನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಮಗು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ

"ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ..", "ನಾನು ಹೀರುತ್ತೇನೆ ..", "ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! “...

ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಣ್ಣ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಇವು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಸವಕಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ತಾವು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮೊದಲಿನಂತೆ ಕೆಲವು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆಳವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಂಬದ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗದ ದುಃಖವಾಗಿದೆ.

ಸಂಸ್ಕರಣೆ; ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಯಾವ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಾವು ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕೇ?

ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪೋಷಕರಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು? ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪರೂಪದ, ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಗುವನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಲು. ಪೋಷಕರು ಸಹ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪುನರ್ರಚಿಸಲು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ.