ಮಲೇರಿಯಾ ಪೋಷಣೆ

ಮಲೇರಿಯಾಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳು

ಮಲೇರಿಯಾಕ್ಕೆ, ರೋಗದ ಹಂತ ಅಥವಾ ರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಜ್ವರದ ದಾಳಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಲೇರಿಯಾದ ಕ್ವಿನೈನ್-ನಿರೋಧಕ ರೂಪಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 13 ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ಜ್ವರ ದಾಳಿಯ ನಡುವಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಂ 9 + ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಿ, ಪಿಪಿ ಮತ್ತು ಬಿ 1 ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟಗಳು - ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 15.

ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 13 ರೊಂದಿಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

• ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಹಿಟ್ಟು, ಕ್ರೌಟನ್‌ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಒಣಗಿದ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್;
• ಪ್ಯೂರಿ ಮಾಂಸದ ಸೂಪ್, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಕ್ಕೆಗಳು, ಸ್ಲಿಮಿ ಸೂಪ್, ದುರ್ಬಲ ಸೂಪ್, ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ರವೆ, ನೂಡಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು;
• ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಉಗಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ, ಸೌಫಲ್, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕಟ್ಲೆಟ್, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು;
• ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮೀನು, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ತುಂಡು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ;
• ತಾಜಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಹುಳಿ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳು (ಆಸಿಡೋಫಿಲಸ್, ಕೆಫೀರ್), ಸೌಮ್ಯ ತುರಿದ ಚೀಸ್;
• ಬೆಣ್ಣೆ;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಮೃದು-ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ;
• ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ, ಅರೆ ದ್ರವ ಗಂಜಿ ಸಾರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ (ಅಕ್ಕಿ, ಹುರುಳಿ, ಓಟ್ ಮೀಲ್);
• ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ರಾಗೌಟ್, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಪುಡಿಂಗ್‌ಗಳು, ಸೌಫಲ್ಸ್ (ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹೂಕೋಸು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ);
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೌಸ್ಸ್, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ತಾಜಾ ರಸಗಳು (1: 1), ಕಂಪೋಟ್ಸ್, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿ;
• ನಿಂಬೆ, ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ಕಾಫಿ, ಗುಲಾಬಿ ಸಾರು ಅಥವಾ ಚಹಾ;
• ಜಾಮ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಜಾಮ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಮಾರ್ಮಲೇಡ್.

ಆಹಾರ ಸಂಖ್ಯೆ 13 ರ ಮಾದರಿ ಮೆನು

ಆರಂಭಿಕ ಉಪಹಾರ: ಓಟ್ ಹಾಲಿನ ಗಂಜಿ, ನಿಂಬೆ ಚಹಾ.

ತಡವಾದ ಉಪಹಾರ: ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಕಷಾಯ, ಉಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಮ್ಲೆಟ್.

ಡಿನ್ನರ್: ಮಾಂಸದ ಸಾರು (ಅರ್ಧ ಭಾಗ), ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು, ಅಕ್ಕಿ ಗಂಜಿ (ಅರ್ಧ ಭಾಗ), ಹಿಸುಕಿದ ಕಾಂಪೋಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕಿದ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್.

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿಂಡಿ: ಬೇಯಿಸಿದ ಸೇಬು.

ಡಿನ್ನರ್: ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು, ತರಕಾರಿ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಜಾಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ.

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ: ಕೆಫೀರ್.

ಮಲೇರಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧ

• ಹಾಪ್ ಶಂಕುಗಳ ಕಷಾಯ (25 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 2 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸುತ್ತಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ) ಜ್ವರದ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಐವತ್ತು ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ (ಇಪ್ಪತ್ತು ತಾಜಾ ನೀಲಕ ಎಲೆಗಳು, ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ವೋಡ್ಕಾಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ತಾಜಾ ವರ್ಮ್ವುಡ್) table ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಎರಡು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಯ ಕಷಾಯ (ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿಯ ಒಂದು ತಲೆಯನ್ನು ವೊಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ) ಜ್ವರದ ಪ್ರತಿ ದಾಳಿಯ ಮೊದಲು ಇಪ್ಪತ್ತು ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಕಾಫಿ ಸಾರು (ಮೂರು ಚಮಚ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಹುರಿದ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿ, ಎರಡು ಚಮಚ ತುರಿದ ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ), ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ತಾಜಾ ವಿಲೋ ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಚಹಾ (ಒಂದೂವರೆ ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ತೊಗಟೆ, 200 ಮಿಲಿ ವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ);
• ತಾಜಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೇರುಗಳ ಕಷಾಯ (ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು, ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ) ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಮೂಲಂಗಿಯ ಕಷಾಯ (ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ವೋಡ್ಕಾಗೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ ರಸ) ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಗಮನ - ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ವಾಂತಿ ಸಾಧ್ಯ !).

ಮಲೇರಿಯಾಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳು

ಜ್ವರದ ದಾಳಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು:

ಮಫಿನ್ಗಳು, ಯಾವುದೇ ತಾಜಾ ಬ್ರೆಡ್, ರೈ ಬ್ರೆಡ್; ಕೋಳಿ, ಮಾಂಸ, ಮೀನುಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳು; ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಲೆಕೋಸು ಸೂಪ್, ಸಾರು ಅಥವಾ ಬೋರ್ಚ್ಟ್; ಬಿಸಿ ತಿಂಡಿಗಳು; ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ; ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ, ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮೀನು; ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು; ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಕೆನೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್; ಪಾಸ್ಟಾ, ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ, ರಾಗಿ; ಮೂಲಂಗಿ, ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮೂಲಂಗಿ; ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು.

ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ: