ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನ: ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಯಾವಾಗ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ?

ಹಸ್ತಮೈಥುನ: ರೂಢಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನ

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಇದು ಜೀವನದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ ತೃಪ್ತಿಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆ ಕಾರಣದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗಿನ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಚಟ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ?

ಮಗುವು ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ಅಥವಾ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ಕೋಪ, ಹತಾಶೆ ಅಥವಾ ದುಃಖವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡದ ನಿಷೇಧವಿರಬಹುದು. ತೆರೆದ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಹೆದರಿ, ಮಗುವು ತಮ್ಮ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರ (ರು) ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮುಂದಿಡಬಹುದು.

ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಾಲ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳು ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಆಂತರಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಪ್ರವೇಶ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ, ಮಗು ವ್ಯಸನದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ದುಃಖವನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ: ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಣದಿಂದ ಖರೀದಿಸಲಾಗದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ "ಔಷಧ" ಆಗಿದೆ. ಅಯ್ಯೋ, ಅನೇಕ ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ, ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಅವರ ಮೊದಲ "ಡೋಸ್" ಆಗುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕ, ಭಯ, ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಲಭೂತ ಭಾವನೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ವಯಂ ತೃಪ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಸನಿಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ಗೀಳಿನ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸ್ವಯಂ-ಹಿತವಾದ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ: ಧ್ಯಾನ, ವಾಕಿಂಗ್, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಯೋಗ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೇಖಕರ ಬಗ್ಗೆ: ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ ಕಟೆಹಕಿಸ್ ಅವರು ಲೈಂಗಿಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಕೇಂದ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಮತ್ತು ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯ ಲೇಖಕರು: ಬಲವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು.