ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸುವುದು - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯೂಟಿಷಿಯನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಣೆ

ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಕಾಯ್ದಿರಿಸೋಣ.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಡೆತಡೆಗಳು), ತಜ್ಞ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸಮ ಟೋನ್, ಕೆಂಪು ಕೆನ್ನೆ ಅಥವಾ ಮಣ್ಣಿನ ಮೈಬಣ್ಣದ ಕಾರಣವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು:

• ನಿಯಮಿತ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಉಲ್ಬಣವು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ದಟ್ಟಣೆ, ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಮಂದತೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಪೋಷಣೆ, ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ - ಚರ್ಮದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಒಣ ಕಲೆಗಳ ನೋಟ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೀರಸ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ತೊಂದರೆಗಳು: ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ ಅನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್, ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ "ವಯಸ್ಸಾದ" ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
• ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕೊರತೆ - ಆಮ್ಲಜನಕದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆ (ಇದು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಚೇರಿ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯ) ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಹಿತಕರ ಮಣ್ಣಿನ ಮೈಬಣ್ಣ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮಂದತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಎರಡೂ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ವಿವಿಧ ಅಪಘರ್ಷಕ ನಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಥಾನ. ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್ ಡರ್ಮಬ್ರೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಲೇಯರ್-ಬೈ-ಲೇಯರ್ "ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್" ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಆಳಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು, ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರದ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೈಕ್ರೊಡರ್ಮಾಬ್ರೇಶನ್ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮಾನ್ಯತೆ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮದಂತೆ, ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸಮಾನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎರಡೂ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ವಿವಿಧ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ವಂತ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ. ಅವರು ಅಕ್ಷರಶಃ ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇಂಟರ್ ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಬಂಧಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣ.

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಿಗೆ ಅವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮೆಸೊಥೆರಪಿ ಒಂದು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ಮೆಸೊಕೊಟೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮೈಕ್ರೊನೀಡಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೆಸೊಪ್ರೆಪರೇಶನ್‌ಗಳು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅಸಮ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಮೈಬಣ್ಣ, ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳು, ರೆಟಿಕ್ಯುಲಮ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಇತರ ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೆಸೊಥೆರಪಿ "ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ".

1. ಸಮರ್ಥ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ: ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ, ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1,5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
2. ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ: 7-8% ನಷ್ಟು ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 40-60 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಜೀವನದ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ: ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಹೊರಾಂಗಣ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
4. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ: ಮೋಡ ಕವಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ SPF ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಮೋಡಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಜಿನಿಂದ ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಕ್ರಿಯ ಫೋಟೋಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
5. ಸರಿಯಾದ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು: ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.