ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದೆ.
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಬೆಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೈಜ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ವರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾ ವರ್ಜಿನ್ ಎಂಬ ಶಾಸನವನ್ನು ನೋಡಿ - ಇದು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿದ ತೈಲವು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹುರಿಯಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಶಾಸನದ ಪೊಮೆಸ್ ಅಥವಾ ಒರುಜೊ ಎಂದರೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೇಕ್ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
2. ಈಜಿಪ್ಟ್, ಸ್ಪೇನ್, ಗ್ರೀಸ್, ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ - ಈ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವವರಾಗಿರಬೇಕು.
3. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಅದೇ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಬಾಟಲ್ ಮಾಡಿದ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ.
4. ಎಣ್ಣೆಯ ರುಚಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಾಜಾವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿ.
5. ಉತ್ತಮ ತಯಾರಕರು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಗಾ dark ವಾದ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ.
6. ಹಲವಾರು ತೈಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ.
7. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಒಲೆಯ ಬಳಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಾರದು, ಅಡಿಗೆ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ.