ಅತಿಸಾರ - ಪೂರಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಅತಿಸಾರ - ಪೂರಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪೂರಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮರುಹರಣದ ಜೊತೆಗೆ ಭೇದಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು (ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ)

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು (ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ)

ಸೈಲಿಯಮ್

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ (ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು)

ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ (ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಬೆರಿ), ಗೋಲ್ಡನ್ ಸೆನಲ್ (ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ)

ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಚೈನೀಸ್ ಫಾರ್ಮಾಕೊಪೊಯಿಯಾ

 

ಅತಿಸಾರ - ಪೂರಕ ವಿಧಾನಗಳು: 2 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

 ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು (ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅತಿಸಾರ). ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ (ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲ್ಲಿ) ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ3-6 , 17. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು ಅದರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ ನಂತರ.

 

ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಅತಿಸಾರ (ಪ್ರವಾಸಿ)15. ಇತ್ತೀಚಿನ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ18, ಕನಿಷ್ಟ 10 ಶತಕೋಟಿ CFU (ಕಾಲೋನಿ ರೂಪಿಸುವ ಘಟಕಗಳು) ನ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಸ್ಯಾಕರೊಮೈಸಿಸ್ ಬೌಲಾರ್ಡಿ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ರಾಮ್ನೋಸಸ್ ಜಿಜಿ et ಬೈಫಿಬೊಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಬೈಫಿಡಸ್ ಪ್ರವಾಸಿಗರ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಲೇಖಕರು ಅಂತಹ ಬಳಕೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಹ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಡೋಸೇಜ್

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಹಾಳೆಯನ್ನು ನೋಡಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸ

ಒಂದು ರೋಗ (ಏಡ್ಸ್, ಲಿಂಫೋಮಾ) ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಥೆರಪಿ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ, ರೇಡಿಯೋಥೆರಪಿ) ಯಿಂದಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬೇಡಿ.

 ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು (ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು). 2006 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಏಕಕಾಲಿಕ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅತಿಸಾರದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.13. ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹಿಂದಿನ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ದೃ confirmedಪಡಿಸಿದೆ7-10 . ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಜಾತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಸ್ಯಾಕರೊಮೈಸಿಸ್ ಬೌಲಾರ್ಡಿ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ರಾಮ್ನೋಸಸ್ ಜಿಜಿ ಮತ್ತು 2 ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಕೆಲವು ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಯೀಸ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ಯಾಕರೊಮೈಸಿಸ್ ಬೌಲಾರ್ಡಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದು ಕಷ್ಟ, ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ).

ಡೋಸೇಜ್

ನಮ್ಮ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಹಾಳೆಯನ್ನು ನೋಡಿ.

 ಸೈಲಿಯಮ್ (ಪ್ಲಾಂಟಾಗೋ ಎಸ್ಪಿ) ಇದು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೈಲಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ, ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಲೋಳೆಸರವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ದ್ರವರೂಪದ ಮಲವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸೈಲಿಯಂ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಮಲ ಅಸಂಯಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತಿಸಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ25-30 .

ಡೋಸೇಜ್

ದೊಡ್ಡ ಗಾಜಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 10 ರಿಂದ 30 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕ್ಕ ಡೋಸ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 40 ಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು (ತಲಾ 4 ಗ್ರಾಂನ 10 ಡೋಸ್).

ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು. ಸೈಲಿಯಂನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಗೆ ಔಷಧಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸೈಲಿಯಮ್ ಸೇವನೆಯು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಲಿಥಿಯಂ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಔಷಧ.

 ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ (ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು) (ವ್ಯಾಕ್ಸಿನಿಯಮ್ ಮಿರ್ಟಿಲಸ್) ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಅತಿಸಾರಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಒಣಗಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಔಷಧೀಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಮಿಷನ್ ಇ ಅನುಮೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯು ಬೆರ್ರಿ ಹೊಂದಿರುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳ (ಆಂಥೋಸಯನೊಸೈಡ್ಸ್) ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಕೋಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ ಒಣಗಿದ, ಇದು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಡೋಸೇಜ್

30 ರಿಂದ 60 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ಕಷಾಯ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ತಯಾರಿ ಇನ್ನೂ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿಡಲು ಬಿಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಕಪ್ ವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ವೆಚ್ಚ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ವಿರೇಚಕ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ.

 ಕ್ಯಾಸಿಸ್ (ರಸ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು). ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಕುರಂಟ್ ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಡು ನೀಲಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಿದೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ರಸದ ಕೆಲವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧೀಯ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಭೇದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.33.

ಡೋಸೇಜ್

ಪ್ರತಿ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

 ಹೈಡ್ರಾಸ್ಟ್ ಡು ಕೆನಡಾ (ಹೈಡ್ರಾಸ್ಟಿಸ್ ಕೆನಾಡೆನ್ಸಿಸ್) ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಗೋಲ್ಡನ್ ಸೆಲ್‌ನ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೆರ್ಬರಿನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಹುಶಃ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.20, 21. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಡೋಸೇಜ್

ಅದರ ಡೋಸೇಜ್ ತಿಳಿಯಲು ನಮ್ಮ ಗೋಲ್ಡ್ ಸೆನಲ್ ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕಾನ್ಸ್-ಸೂಚನೆಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು.

 ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ನ್ಯಾಚುರೋಪಥ್ ಜೆಇ ಪಿizೋರ್ನೊ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ23. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಕಷ್ಟವಿರುವ ಜನರು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಾಳೆಯನ್ನು ನೋಡಿ.

 ಚೈನೀಸ್ ಫಾರ್ಮಾಕೊಪೊಯಿಯಾ. ಬಾವೊ ಜಿ ವಾನ್ (ಪೊ ಚಾಯ್) ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

 

ಕೆಲವು ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು

 

ಜರ್ಮನ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾ (ಮೆಟ್ರಿಕೇರಿಯಾ ರೆಕ್ಯುಟಿಟಾ) 1 ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಕಷಾಯ ಮಾಡಿ. (= ಕೋಷ್ಟಕ) (3 ಗ್ರಾಂ) 150 ಮಿಲೀ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಿದ ಜರ್ಮನ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಶುಂಠಿ ದ್ರಾವಣ (ಜಿಂಗೈಬರ್ ಅಫಿಷಿನಲ್) ದಿನಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 4 ಕಪ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕಷಾಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 0,5 ಗ್ರಾಂ ನಿಂದ 1 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿ ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಸರಿಸುಮಾರು 5 ಗ್ರಾಂ ತುರಿದ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು 150 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ.

ಟೀ (ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಸಿಮೆನ್ಸಿಸ್) ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಅತಿಸಾರ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ 6 ರಿಂದ 8 ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಹಾವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇದೆ, ಇದನ್ನು ಥೈನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

 

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ